Bagaimana Menangani Perselisihan Dalam Hubungan

Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 11 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Cara Menyelesaikan Masalah dengan Orang Lain (Manajemen Konflik)
Video.: Cara Menyelesaikan Masalah dengan Orang Lain (Manajemen Konflik)

Kandungan

Dalam fantasi yang berterusan, dua pasangan jiwa bertemu, berkahwin, dan hidup bahagia selamanya dengan persetujuan yang sempurna mengenai semua masalah kehidupan utama.

Itulah definisi "soulmate", bukan?

Kenyataannya - seperti yang dapat dibuktikan oleh sesiapa sahaja dalam hubungan untuk jangka masa panjang - adalah bahawa orang akan tidak bersetuju. Dan tidak kira seberapa menyatukan pasangan, beberapa topik yang mereka tidak setuju dapat membezakan. Apabila itu berlaku, penting untuk mencari jalan untuk mengekalkan perpaduan anda walaupun dalam perselisihan. Berikut adalah empat strategi untuk membincangkan topik yang sukar dengan cara yang mendekatkan anda daripada mendorong anda lebih jauh.

Beri notis awal

Tidak ada yang bertindak balas dengan baik terhadap serangan, dan walaupun itu bukan niat anda, mengemukakan topik sensitif tanpa pemberitahuan terlebih dahulu boleh rasa seperti satu kepada pasangan anda. "Peringatan" tidak harus serius atau berat - hanya sebutan topik yang akan dilakukan, cukup untuk memberi tahu mereka bahawa anda sedang berusaha mencari jalan untuk membincangkannya secara mendalam sambil menghormati fakta yang mungkin mereka perlukan masa dan ruang untuk membuat persiapan. Beberapa orang mungkin bersedia untuk bercakap dengan segera, sementara yang lain mungkin meminta untuk mengunjungi topik ini dalam beberapa jam. Hormati permintaan mereka.


Cuba: "Hei, saya benar-benar ingin duduk dan bercakap mengenai anggaran dalam waktu dekat. Apa yang sesuai untuk anda?

Pilih masa yang tepat

Kita semua mempunyai masa-masa tertentu ketika mood kita - dan tenaga emosi - cenderung lebih baik daripada yang lain. Anda lebih mengenali pasangan anda daripada orang lain; memilih untuk mendekati mereka pada masa yang anda tahu bagus. Elakkan masa ketika anda tahu mereka lelah dan keupayaan emosi mereka selama ini telah habis. Lebih baik lagi jika anda berdua dapat menyetujui satu masa untuk mengatasi topik ini sehingga menjadi lebih usaha berpasukan.

Cubalah: “Saya tahu kami benar-benar tidak setuju dengan konsekuensi untuk anak-anak, tetapi sekarang kami berdua letih dan kecewa. Bagaimana jika kita membincangkan perkara ini pada waktu pagi sambil minum kopi semasa mereka menonton kartun? "

Amalkan empati

Mempraktikkan empati akan menghantar mesej segera kepada pasangan anda bahawa anda tidak ingin bertempur, tetapi berusaha untuk menyelesaikan masalah khusus anda dengan kedua-dua kepentingan terbaik anda. Pimpin perbualan dengan menghargai perspektif atau kedudukan mereka. Ini bukan sahaja dapat membantu awak dengan memberi anda rasa empati sejati kepada pasangan anda, tetapi ia juga akan membantu mereka merasakan bahawa mereka tidak perlu bersikap defensif.


Cubalah: “Saya faham anda mengasihi ibu bapa anda dan berada dalam kedudukan yang sangat sukar sekarang, berusaha mencari cara untuk mengimbangkannya dengan keperluan keluarga kami. Saya minta maaf kerana anda menghadapi ini. Mari kita fikirkan ini bersama. "

Hormati autonomi mereka

Kadang kala, walaupun ada usaha terbaik, dua orang tidak setuju. Terutama dalam perkahwinan, sukar untuk mendamaikan kenyataan bahawa pasangan kita mempunyai pandangan yang berbeza; malah boleh membuat sebilangan orang mempersoalkan kesahihan kesatuan mereka.

Ingatlah ini: walaupun perkahwinan adalah hubungan yang sangat signifikan, kedua-dua orang di dalamnya akan melakukannya selalu menjadi autonomi. Sama seperti anda berhak atas pendapat anda sendiri, begitu juga pasangan anda. Dan sementara mungkin ada titik pertikaian serius yang muncul amemperoleh dan lagi, mereka tidak boleh digunakan untuk memperkecilkan atau menghina pasangan anda.

Pada akhirnya, perkahwinan bukan untuk mengawal pasangan anda menjadi seperti berpikiran sama. Ini adalah hubungan yang kompleks yang memerlukan penghormatan dan komunikasi terbuka. Apabila masalah sukar memecahbelahkan anda, cari jalan untuk menyatukan; walaupun itu bermakna anda berdua memutuskan untuk mengikuti kaunseling hubungan profesional dan walaupun kesepakatan bersama tidak mungkin dilakukan.


Di atas segalanya, komited untuk memperlakukan perbezaan anda dengan hormat. Kerana itu adalah definisi sebenar jodoh: penyatuan dua jiwa yang berterusan ... walaupun masalah sukar mengancam mereka.