Kandungan
Hubungan penyalahgunaan emosi benar-benar merupakan proses yang berterusan di mana seseorang secara sistematik mengurangkan kehendak dan minat orang lain untuk akhirnya memusnahkan kesejahteraan emosi orang itu.
Penyalahgunaan itu mungkin berupa mental, fizikal, psikologi, atau verbal, dan sering kali merupakan gabungan antara mereka.
Oleh kerana hubungan biasanya terjalin melalui daya tarikan emosi yang kuat (penderaan boleh berlaku ibu bapa kepada anak, anak ke ibu bapa, antara adik beradik atau bahkan di antara rakan), hairan mengapa pelaku terpaksa bertindak dengan cara yang merosakkan dan tidak berbuah.
Mana-mana penyalahgunaan dalam hubungan sebenarnya menghidupkan senjata mereka - sehingga boleh dikatakan - dengan merosakkan semangat mereka yang lain dan menyebabkan kerosakan pada diri mereka sendiri.
Penderaan pasti dapat dilihat sebagai komponen tingkah laku yang merosakkan diri sendiri.
Mangsa mengalami banyak gejala yang merosakkan diri, mengembangkan kecenderungan bunuh diri seiring berjalannya waktu, dan secara beransur-ansur tenggelam ke lautan kemurungan yang luas.
Oleh itu, penyembuhan dari penderaan emosi atau pemulihan dari penderaan emosi bagi mangsa seperti itu, menjadi proses yang sangat melelahkan dan menyakitkan.
Jadi, bagaimana untuk pulih dari penderaan emosi oleh pasangan atau pasangan? Dan adakah pemulihan dari penderaan emosi benar-benar mungkin?
Bacaan Berkaitan: 8 Cara Menghentikan Penderaan Emosi dalam Perkahwinan
Tonton juga: Cara menjauhkan diri daripada penyalahgunaan emosi
Penyalahgunaan emosi adalah seperti pembunuh senyap yang menyerang perasaan dan harapan membunuh. Berikut adalah beberapa
Orang yang memanfaatkan emosi dengan cara yang kasar mungkin juga tidak merasakan bahawa mereka melakukan sesuatu yang salah.
Penyalahgunaan dalam kes emosi tidak semestinya terhad kepada tokoh dominan dalam hubungan - lelaki atau wanita - dan kadang-kadang pasangan 'lemah' yang memanfaatkan penyalahgunaan untuk mencapai rasa kekuatan dan kawalan.
Untuk pulih dari hubungan emosional yang kasar, pelaku dan penderaan perlu meminta pertolongan. Menyelesaikan separuh daripada masalah dalam hubungan yang tidak baik tidak pernah menjadi penyelesaian melainkan hubungan itu dileraikan.
Walaupun begitu, hanya orang yang dianiaya yang akan mendapat penghiburan dari tingkah laku yang mengganggu.
Bantuan untuk yang didera
Ramai orang yang mengalami penderaan rumah tangga merasa seperti bersendirian, dan orang tidak akan memahami atau mempercayai apa yang mereka lalui.
Walau bagaimanapun, anda tidak bersendirian.
Terdapat profesional yang ada yang akan memahami anda, yang mempercayai anda, dan yang ingin menolong anda pulih dari penderaan emosi.
Profesional boleh hanya mendengar dan menyokong anda, sekiranya anda berusaha mencari bimbingan mesra atau membantu mengambil tindakan untuk menyembuhkan penyalahgunaan emosi, atau sekiranya anda memutuskan untuk merancang untuk meninggalkan hubungan yang tidak baik.
Kepakaran mereka akan membantu mangsa dalam penyembuhan dari penderaan emosi dan lisan dan kembali normal secara beransur-ansur.
Sesiapa yang perlu berbicara dengan yakin mengenai penderaan rumah tangga atau mencari cara bagaimana untuk menyembuhkan dari penderaan emosi harus bermula dengan penyelidikan ke atas perkhidmatan tempatan.
Menggunakan komputer dan internet di perpustakaan tempatan akan terus menyemak imbas data dari komputer peribadi dan rumah yang mungkin secara tidak sengaja muncul dan membuat marah pelaku.
Sekiranya peralatan rumah digunakan untuk mencari bantuan, pastikan untuk menghapus semua data dari sesi melayari dan menyimpan nombor telefon dengan selamat.
Pelaku mungkin mempunyai kebiasaan secara diam-diam memeriksa tingkah laku anda yang tidak biasa bagi pemikiran mereka.
Pencarian ringkas untuk frasa seperti "pertolongan dengan penyalahgunaan [nama bandar atau bandar]" biasanya akan menghasilkan maklumat yang anda perlukan.
Profesional lain, seperti polis, pemimpin agama (pendeta atau paderi), tempat perlindungan awam, mahkamah keluarga, kemudahan penjagaan psikiatri, dan profesional kesihatan mungkin dapat memberikan nasihat tentang cara pulih dari penyalahgunaan dan membuat anda berhubung dengan sokongan penderaan rumah tangga perkhidmatan dan mereka yang pakar dalam memberikan perkhidmatan untuk orang yang didera.
Walaupun keluarga terdekat tidak selalu menjadi sumber terbaik untuk menangani penderaan rumah tangga, menggabungkan pertolongan ahli keluarga dan rakan yang dipercayai mungkin menjadi pilihan untuk mengambil langkah awal dengan yakin.
Semasa pulih dari penderaan emosi dalam perkahwinan, tujuan anda adalah untuk menjadi mangsa penyalahgunaan dan bukan mangsa yang paling tragis.
Jaga perancangan anda dan jaga penyelidikan anda sehingga anda siap melaksanakan rancangan tersebut. Cuba jangan bertindak kerana takut.
Bacaan Berkaitan: Tanda-Tanda Hubungan Kesalahan Mental
Bantuan untuk pendera
Menyedari bahawa anda telah bersikap kasar terhadap pasangan adalah sesuatu yang paling sering akan timbul akibat akibat atau konfrontasi yang drastik.
Adalah kenyataan yang menyedihkan bahawa kesedaran itu hanya dapat dilihat apabila keadaannya terlalu jauh. Walaupun begitu, kebiasaan atau agenda yang menyalahgunakan adalah sesuatu yang sukar, tetapi tidak mustahil untuk diubah.
Mengambil tanggungjawab untuk tindakan sendiri adalah komponen yang perlu untuk menyesuaikan dan menghilangkan tingkah laku negatif.
Dengan menyedari tindakan itu adalah tindakan anda sendiri - dan bukan sesuatu yang ditimbulkan oleh rangsangan luaran - atau bahkan pasangan anda atau sasaran penyalahgunaan - meletakkan tanggung jawab tepat di bahu pelaku.
Pengakuan ini boleh menakutkan dan sukar dikendalikan. Namun, pelaku tidak perlu melakukannya sendiri.
Sama seperti pertolongan profesional yang tersedia untuk pemulihan penderaan emosi, ada sumber bagi pelaku untuk berunding dalam usaha mengubah tingkah laku mereka dan membentuk semula kehidupan mereka dan hubungan mereka sekiranya yang terakhir masih ada kemungkinan.
Sama seperti dengan mangsa, mencari sumber tempatan di internet mungkin merupakan langkah pertama yang baik, dan mencari bantuan pengurusan kemarahan, kaunselor penyalahgunaan, atau organisasi lain dan terapi individu dapat membantu mendidik pelaku untuk memahami dan mengurus tingkah laku.
Mempercayai pasangan / orang lain yang penting atau subjek penderaan, walaupun ikhlas sebelum mengambil langkah lain, kemungkinan akan dilihat sebagai gerakan manipulatif yang lain.
Dalam semua kes, kedua-duanya yang dianiaya dan pendera harus mencari beberapa bentuk pertolongan tentang bagaimana menyembuhkan dari penyalahgunaan dan tidak tertipu untuk berfikir bahawa menghapuskan ancaman segera akan memperbaiki tingkah laku atau kerosakan emosi yang disebabkan oleh penyalahgunaan.
Mereka yang menghadapi situasi penderaan seperti kanak-kanak juga boleh mendapat manfaat daripada kaunseling. Mereka sama-sama dieksploitasi, jika tidak secara langsung, dan memerlukan bantuan untuk penyembuhan dari keadaan yang emosional.
Penyembuhan setelah penderaan emosi atau pulih dari menjadi pendera boleh menjadi jalan sukar untuk diikuti, tetapi dengan bimbingan dan pertolongan yang betul, anda pasti dapat mencari ketenangan dalam hubungan dan kehidupan anda.
Bacaan Berkaitan: 6 Strategi Menangani Penyalahgunaan Emosi dalam Hubungan