Kandungan
- Bagaimana penyakit kronik mempengaruhi hubungan
- Bagaimana mengatasi?
- Berkomunikasi antara satu sama lain
- Meringankan emosi yang tertekan
- Nyatakan keperluan anda
Menurut pakar, 75 peratus perkahwinan di mana salah satu pasangan jatuh sakit kronik berakhir dengan perceraian. Kedengarannya berat, bukan? Menghidap penyakit kronik seperti arthritis, diabetes, atau barah boleh menyebabkan hubungan yang lebih baik, sama ada sebagai pasangan, rakan atau keluarga.
Apa yang berlaku di sini ketika seseorang jatuh sakit adalah orang yang sakit mungkin tidak merasakan seperti yang dilakukan orang sebelum penyakit itu, dan orang yang berada di sekitar orang sakit seperti keluarga atau pasangan mungkin tidak tahu bagaimana menangani perubahan. Ini akhirnya membawa kepada ketegangan dalam hubungan dan kedua-dua individu.
Jadi, bagaimana anda mengendalikan perkara-perkara ini?
Dengan kesabaran dan komitmen, ada cara anda dan orang-orang di sekitar anda dapat menangani tekanan penyakit kronik yang ada pada hubungan anda. Oleh itu, baca lebih banyak artikel ini untuk mengetahui bagaimana menangani kejadian malang seperti ini dalam kehidupan seseorang.
Bagaimana penyakit kronik mempengaruhi hubungan
Sebelum kita membincangkan bagaimana seseorang dapat mengatasi seseorang yang menderita penyakit kronik, mari kita selesaikan terlebih dahulu bagaimana ia mempengaruhi atau mempengaruhi hubungan dan bagaimana ia mengeratkan ikatan antara orang.
Kerana sakit, rutin harian dapat berubah kerana keterbatasan pesakit dan tuntutan rawatan mungkin memerlukan lebih banyak masa yang akhirnya dapat menyebabkan keletihan pengasuh yang dapat menyebabkan kekecewaan dan ketegangan hubungan.
Selain itu, tekanan mungkin terkumpul sepanjang proses dan boleh menyebabkan mengalami emosi yang kuat seperti kemarahan, kesedihan, rasa bersalah, ketakutan, dan kemurungan. Inilah sebab utama mengapa sebilangan ikatan menyebabkan pemutusan hubungan, dan jika berkaitan dengan perkahwinan, maka perceraian.
Bagaimana mengatasi?
Pertama sekali, kerana tekanan adalah penyebab utama ketegangan ini, seseorang harus memikirkan bagaimana mengurangkan tekanan atau mengatasi tekanan seseorang.
Ubat stres mungkin tepat untuk orang yang menghadapi situasi tertekan ini untuk membantu proses penekanan dan pencegahan tekanan.
Doktor boleh menetapkan pelbagai ubat seperti anti-depresan, penenang, dan beta-blocker yang semuanya telah digunakan untuk membantu orang mengatasi tekanan.
Kupon ubat depresi harus dapat membantu dari segi kewangan agar tidak membebankan anggaran keluarga lebih jauh. Selain itu, jika anda menginginkan cara semula jadi untuk mengatasi tekanan dan beban, jangan risau lagi, kerana ia juga akan ditangani di sini untuk membantu anda.
Berkomunikasi antara satu sama lain
Komunikasi adalah kunci dalam setiap hubungan sama ada seseorang menderita penyakit atau tidak.
Oleh itu, jika anda ingin mengatasi tekanan disebabkan oleh pasangan anda atau penyakit ahli keluarga, anda harus menyuarakan perasaan anda sehingga hubungan tetap ada kerana kurangnya perbincangan membawa kepada perasaan jarak dan keakraban.
Langkah pertama menuju komunikasi yang berkesan adalah mencari cara untuk berbicara secara terbuka mengenai cabaran yang anda hadapi, ini menghasilkan perasaan dekat dan kerja berpasukan yang baik. Apa yang harus anda ingat dalam berkomunikasi adalah mencari tahap komunikasi yang betul, anda harus mencari jalan tengah.
Meringankan emosi yang tertekan
Sesiapa yang berada dalam keadaan itu akan merasa sedih dan merasa cemas kerana penyakit kronik. Inilah sebabnya mengapa kaedah terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan mengawal emosi anda dengan mengenal pasti punca kerisauan dan mencari jalan untuk mengatasinya.
Ada cara untuk meredakan emosi yang tertekan, seperti kaunseling. Anda boleh pergi bersama-sama dengan pesakit atau secara berasingan untuk berunding dengan ahli terapi, menteri atau profesional terlatih lain untuk membantu anda mengatasi dan mengawal emosi anda.
Perkara lain yang mudah dilakukan ialah menjaga kesihatan dan minda anda dengan bertafakur atau melakukan perkara yang dapat membantu anda berehat.
Nyatakan keperluan anda
Dengan penyakit yang dihidapi oleh pesakit dan tekanan emosi yang mungkin anda hadapi, siapa yang ingin meneka ketika ini, bukan? Itulah sebabnya kedua-duanya harus menyatakan keperluan seseorang untuk bersikap jelas dan langsung mengenai perkara-perkara yang diinginkannya kerana, pasangan anda bukan pembaca fikiran.
Untuk mengimbangi pergeseran hubungan, anda perlu berbincang antara satu sama lain mengenai cara memperdagangkan tugas dan tanggungjawab agar tidak membakar pasangan atau ahli keluarga anda.
Mengetahui bahawa anda berdua bersama ini akan membantu meringankan beban yang dirasakan oleh seseorang, jadi ini adalah kaedah yang baik untuk saling membantu.
Penyakit kronik sudah merugikan pesakit tetapi itu tidak bermakna pengasuh atau pasangannya juga tidak terjejas. Ini mungkin bukan secara fizikal, tetapi beban emosi yang ditanggung seseorang juga penting, oleh sebab itu ia memerlukan dua hingga tango, yang bermaksud keduanya memerlukan hubungan kerja.