Kandungan
- 1. Ketahuilah bahawa perjalanan kerja sukar dilakukan oleh semua orang
- 2. Bersuara dengan keperluan anda
- 3. Bersikap kolaboratif dan tawarkan untuk menolong
- 4. Terima bahawa tidak ada satu cara yang betul untuk melakukan sesuatu
Saya makan malam baru-baru ini dengan sekumpulan rakan ketika seorang rakan mengadu bagaimana perjalanan kerja suaminya yang kerap memberi tekanan kepada hubungan mereka. Sebilangan besar apa yang dia bicarakan sangat akrab bagi saya sebagai ahli terapi pasangan kerana saya telah mendengar banyak pasangan menggambarkan kekecewaan yang sama.
Saya menjelaskan kepadanya dinamik yang sering saya lihat bermain di pejabat saya antara pasangan suami isteri ketika sering bepergian ke mana dia menjawab, "Anda hanya menyatakan dalam 5 minit dinamika yang telah terjadi dalam perkahwinan saya selama bertahun-tahun yang saya tidak pernah dapat untuk meletakkan kata-kata dan bahawa saya tidak pernah dapat memahami sepenuhnya. "
Tarian antara pasangan ketika satu pasangan sering bepergian untuk bekerja:
Pasangan yang berada di rumah merasa, dengan pelbagai peringkat, merasa terbeban dengan mempunyai semua tanggungjawab untuk anak-anak dan rumah semasa pasangan mereka tiada. Sebilangan besar akan menundukkan kepala dan menguasainya, melakukan apa sahaja yang diperlukan daripada mereka untuk memastikan semuanya berjalan lancar di rumah.
Sekembalinya pasangan mereka, mereka sering secara sedar atau tidak sedar seperti mereka dapat menarik nafas lega dan menyerahkan sesuatu kepada pasangan mereka yang kini berada di rumah dan dapat menolong mereka; sering dengan jangkaan tertentu untuk apa yang akan dilakukan oleh pasangan mereka sekarang, dan bagaimana mereka akan melakukannya.
Bagi pasangan yang telah bekerja, mereka sering letih dan merasa terputus. Bagi kebanyakan orang, perjalanan untuk bekerja bukanlah percutian yang glamor dan "masa untuk diri sendiri" yang sering dipercayai oleh pasangan di rumah. Pasangan suami isteri yang telah melakukan perjalanan mempunyai tekanan untuk mereka hadapi, dan sering merasa tersingkir dari apa yang berlaku di rumah, atau tidak diperlukan di sana. Mereka merindui keluarga mereka. Ketika mereka berusaha melangkah masuk untuk menolong, mereka tidak mengetahui rutinitas yang telah ditetapkan ketika mereka tidak ada, atau daftar panjang "harus dilakukan" yang terkumpul.
Mereka diharapkan dapat masuk dan mengambil alih, tetapi dengan harapan yang sangat pasti tentang bagaimana seharusnya mereka mengambil alih. Dan yang paling gagal, di mata pasangan yang telah berada di rumah menjalankan sesuatu. Pada masa yang sama, mereka mengalami kemarahan pasangan yang merasakan bahawa mereka mudah dibandingkan jika tidak mempunyai semua tanggungjawab di rumah untuk menguruskan sendiri. Mereka sering merasakan bahawa tidak ada sedikit rasa empati terhadap bagaimana perjalanan kerja yang melelahkan dan tertekan. Sekarang kedua pasangan merasa terasing, terputus dan terperangkap dalam corak kemarahan dan kebencian.
Syukurlah, ada jalan keluar dari corak ini dan ada perkara yang boleh dilakukan oleh pasangan suami isteri untuk mengurangkan tekanan yang ditanggung oleh perjalanan.
Berikut adalah 5 langkah untuk menjayakan perkahwinan anda dengan pasangan pengembara
1. Ketahuilah bahawa perjalanan kerja sukar dilakukan oleh semua orang
Ini bukan pertandingan untuk siapa yang lebih sukar. Ia sukar bagi anda berdua. Mampu menyuarakan pemahaman anda mengenai perkara ini kepada pasangan anda.
2. Bersuara dengan keperluan anda
Apabila tiba masanya masuk semula, berbincanglah dengan pasangan anda mengenai apa yang anda perlukan antara satu sama lain setelah pasangan suami isteri itu pulang. Sekiranya terdapat tugas-tugas yang perlu diselesaikan, nyatakan secara spesifik mengenai tugasnya.
3. Bersikap kolaboratif dan tawarkan untuk menolong
Bekerjasama bagaimana anda masing-masing dapat memperoleh apa yang anda perlukan. Dekati perbualan ini dari perspektif apa yang dapat anda tawarkan kepada yang lain untuk membantu mereka memenuhi keperluan mereka.
4. Terima bahawa tidak ada satu cara yang betul untuk melakukan sesuatu
Bersikap fleksibel mengenai bagaimana bantuan itu diberikan. Tidak ada satu cara "betul" untuk melakukan sesuatu, dan jika anda adalah pasangan yang telah menahan benteng, terbuka kemungkinan pasangan anda mempunyai cara yang berbeza untuk melakukan sesuatu, dan itu baik-baik saja.
Pemikiran Akhir
Mengakui usaha pasangan anda. Hargai apa yang dilakukan oleh setiap pasangan untuk keluarga semasa perjalanan kerja. Ikuti 4 langkah di atas untuk menjaga keamanan dengan pasangan anda.