Kandungan
- 1. Adakah anda menghabiskan masa berkualiti bersama?
- 2. Berapa kerap anda melakukan hubungan seks?
- 3. Adakah pasangan anda kawan baik anda?
- 4. Adakah anda telah menetapkan batas yang sihat (walaupun satu sama lain)?
- 5. Adakah anda mempunyai rancangan kewangan dan persaraan?
- 6. Adakah anda gembira?
Sekiranya seseorang bertanya kepada anda soalan penilaian perkahwinan hari ini, ada peluang yang sangat baik bahawa mereka akan menanyakan sesuatu kepada anda seperti "Jadi, seberapa bahagia anda dalam hubungan anda?"
Dan walaupun itu pasti merupakan persoalan yang relevan (yang akan kita sampaikan pada akhir artikel ini), kita berpendapat bahawa yang lebih penting untuk penilaian hubungan adalah "Bagaimana sihat adakah perkahwinan anda? "
Apabila perkahwinan anda sihat, itu bermakna ia sihat, penuh semangat, dan membuat anda berdua bahagia. Dan dalam keadaan seperti itu, ia hanya dapat memberi manfaat kepada anda secara rohani, emosi, dan juga fizikal.
Itulah sebabnya kami berpendapat bahawa sangat penting bagi pasangan untuk menggunakan alat penilaian perkahwinan seperti melakukan ujian kecergasan perkahwinan mereka sendiri dari semasa ke semasa.
Pada dasarnya, ini adalah satu siri pertanyaan 'pemeriksaan kesihatan perkahwinan' yang harus anda dan pasangan anda tanyakan pada diri anda untuk memastikan bahawa anda berdua merasa perkahwinan anda berjalan dengan baik.
Sekiranya anda tidak pernah melakukan ujian hubungan yang sihat atau a ujian kesihatan perkahwinan, ini adalah (kira-kira) ujian kecergasan perkahwinan selama 10 minit yang kami cadangkan anda lakukan sebaik sahaja anda pulang dari kerja malam ini atau pada hujung minggu apabila anda mempunyai sedikit waktu rehat.
Sekiranya anda bersedia untuk ujian perkahwinan ini?
Mari kita mulakan:
1. Adakah anda menghabiskan masa berkualiti bersama?
Beberapa pasangan berpendapat bahawa sepanjang mereka berkongsi tempat tidur bersama, mereka menghabiskan masa yang berkualiti sebagai pasangan. Walaupun ini jelas merupakan tanda perkahwinan yang sihat bahawa anda tidur di bilik yang sama, waktu yang berkualiti perlu lebih banyak daripada itu.
Adakah anda pergi berkencan (tanpa anak-anak)? Adakah anda melakukan perjalanan romantis bersama setiap tahun? Adakah anda pasti meluangkan masa seminggu sekali untuk menonton filem di sofa atau menyediakan makan malam bersama?
Ini soalan penilaian perkahwinan akan membantu anda menyedari betapa anda mengutamakan perkahwinan anda berbanding perkara lain. Dengan meluangkan masa yang berkualiti dengan pasangan anda, anda menyampaikan pesan bahawa mereka adalah keutamaan kepada anda — dan itu adalah langkah penting dalam setiap hubungan perkahwinan.
2. Berapa kerap anda melakukan hubungan seks?
Walaupun kekerapan seksual berbeza-beza berdasarkan usia, jadual, kesihatan, dan pilihan peribadi pasangan, jika anda saling berhubungan kurang dari 10 kali setahun, secara teknikal anda berada dalam apa yang dianggap sebagai perkahwinan tanpa seks.
Seks adalah salah satu perkara utama mengenai hubungan perkahwinan yang membezakannya daripada yang lain. Ini secara rohani mengikat anda. Ia secara emosional menghubungkan anda. Selain itu, terdapat banyak faedah fizikal yang disertainya.
Ini kerana seks membantu meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan fleksibiliti, dan melepaskan tekanan dan ketegangan. Tidak ada keraguan mengenainya. Salah satu petunjuk terbaik perkahwinan yang sihat adalah pasangan yang mempunyai kehidupan seks yang sihat dan konsisten.
3. Adakah pasangan anda kawan baik anda?
Sebaik sahaja anda berkahwin, pasangan anda bukan satu-satunya rakan yang anda ada; tetapi jika mereka adalah sahabat baik mutlak anda, itu adalah perkara yang baik. Ini bermaksud bahawa mereka adalah orang pertama yang anda pilih untuk pergi dengan perasaan, keraguan dan ketakutan anda, dan juga keperluan emosi anda.
Mereka adalah orang pertama yang anda cari sokongan dan dorongan. Mereka adalah nasihat orang pertama yang anda ambil (dan hormati).
Salah satu faedah terbesar untuk berkawan baik dengan pasangan anda ialah hakikat bahawa ia dapat membantu perkahwinan anda; terutamanya untuk mengelakkan masalah emosi yang berpotensi.
4. Adakah anda telah menetapkan batas yang sihat (walaupun satu sama lain)?
Berkahwin adalah "menjadi satu" dengan orang lain. Walaupun pada masa yang sama, ia tidak boleh dilakukan dengan kehilangan kehilangan keperibadian anda sendiri. Sebahagiannya terdiri daripada menetapkan batas yang sihat, bahkan dalam hubungan perkahwinan anda.
Satu buku yang dapat menolong anda melakukannya ialah Batasan dalam Perkahwinan oleh Henry Cloud dan John Townsend. Batasan adalah mengenai penghormatan dan penanaman yang sama pentingnya dengan mencintai pasangan anda.
5. Adakah anda mempunyai rancangan kewangan dan persaraan?
Kecergasan perkahwinan juga terdiri daripada kecergasan kewangan. Perlu diingat, adakah anda dan pasangan anda mempunyai rancangan kewangan? Salah satu yang dapat membantu anda keluar dari hutang, menjimatkan wang, dan memastikan skor kredit anda meningkat? Bagaimana dengan persaraan?
Dengan semakin banyak artikel yang diterbitkan mengenai hakikat bahawa banyak orang harus bekerja melebihi usia persaraan, tidak ada masa seperti sekarang untuk membuat rancangan untuk memastikan bahawa anda bukan salah satu daripada mereka.
6. Adakah anda gembira?
Mana-mana orang yang sudah berkahwin akan memberitahu anda bahawa berkahwin adalah kerja keras. Itulah sebabnya tidak realistik untuk mengharapkan bahagia dalam hubungan anda semua masa itu.
Tetapi jika ia adalah kesatuan yang sihat, anda seharusnya dapat menemui detik-detik hampir setiap hari yang akan membuat anda tersengih, tertawa atau ketawa dan anda pasti tidak akan merasa takut, cemas, tidak selesa, atau tidak bahagia dalam hubungan anda.
Apabila anda bahagia dalam perkahwinan anda, ini bermakna anda dapat mencari kesenangan, kepuasan, dan kegembiraan dalam kesatuan anda. Sekiranya anda dapat mengatakan "ya" secara keseluruhan, senyum. Anggaplah perkahwinan anda cukup sihat dan cergas!
Periksa kesihatan perkahwinan anda:
Kuiz Kecergasan Perkahwinan
Kami harap anda menjawab soalan dalam ujian bantuan perkahwinan ini dengan jujur yang anda boleh. Sekiranya setelah mengikuti ujian, anda merasa seperti berada dalam hubungan bahagia, memuaskan, dan stabil dengan pasangan anda, maka selamatlah! Sekiranya tidak, maka kerjakan bidang yang anda rasa memerlukan cinta dan perhatian anda.
Anda bahkan boleh mengubah soalan ini menjadi soal selidik penilaian perkahwinan untuk seseorang yang akan berkahwin dan terus berjuang dengan idea "adakah saya sesuai untuk berkahwin?"
Sekiranya keadaan hubungan anda kelihatan sangat membimbangkan, maka jangan ragu untuk membuat janji temu dengan ahli terapi. Dengan sedikit bantuan luaran, anda dan pasangan anda dapat mengubah keadaan perkahwinan anda sepenuhnya. Semoga berjaya!