Pemulihan Perkahwinan: Cara Menghidupkan Situasi Tidak Berharap

Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 20 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi)
Video.: Menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi)

Kandungan

Adakah perkahwinan anda berubah dari masa ke masa? Adakah anda merasa perlu mengembalikan perkahwinan anda? Adakah anda merasa ditinggalkan dan hilang?

Baiklah, keadaan ini berlaku dengan banyak orang, tetapi tidak semuanya cuba melakukan sesuatu mengenainya. Orang cenderung mengabaikannya dengan senang. Mereka lebih suka menjauhkan diri daripada pasangan mereka daripada mempertimbangkan cara pemulihan perkahwinan.

Adalah normal bagi sesuatu perkahwinan untuk kehilangan waktu dalam beberapa waktu. Perkahwinan, seperti kehidupan, mempunyai pasang surut, tetapi itu tidak bermaksud bahawa ia adalah penghujung jalan.

Jadi, bagaimana menghidupkan perkahwinan anda?

Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana mengembalikan perkahwinan, jangan cari lagi. Dalam artikel ini diberikan beberapa langkah untuk mendapatkan kembali kegembiraan dan kegembiraan dalam perkahwinan anda yang pernah anda alami.

Baca beberapa petua penting mengenai pemulihan perkahwinan.


1. Mempunyai iman

Tuhan memulihkan perkahwinan jika anda percaya kepadanya. Sekiranya anda mempunyai kepercayaan itu, anda boleh mendapatkan bantuan doa pemulihan perkahwinan atau doa perkahwinan yang bermasalah, atau berjumpa dengan 'pemulihan kementerian perkahwinan' yang membantu dalam pemulihan perkahwinan.

Tetapi, jika anda bukan orang Kristian atau tidak percaya kepada Tuhan, sekurang-kurangnya anda boleh memilih untuk memiliki iman dan percaya pada hasil positif dari situasi apa pun.

Yang perlu anda lakukan adalah melakukan usaha yang jujur ​​dalam proses memulihkan hubungan atau memulihkan perkahwinan anda.

Jadi, jangan berputus asa untuk perkahwinan anda dan usahakan dengan usaha yang jujur. Ini adalah langkah pertama yang perlu anda lakukan ke arah pemulihan perkahwinan.

2. Kenali masalah

Setiap masalah ada jalan penyelesaiannya, tetapi untuk menyelesaikan masalah tersebut, pertama-tama anda mesti mencarinya. Penting untuk memahami apa yang menyebabkan masalah dalam perkahwinan anda.

Jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan daripada rakan atau keluarga terdekat anda untuk membantu anda menangani masalah anda atau membimbing anda sekiranya anda tidak dapat mengesan masalah akarnya sendiri.


Kadang kala, campur tangan pihak ketiga dapat membantu anda memperoleh perspektif yang tidak berat sebelah mengenai masalah anda yang berlanjutan.

Anda juga boleh mempertimbangkan untuk mendapatkan pertolongan dari kaunselor profesional atau ahli terapi untuk membantu anda mengatasi masalah anda dan juga untuk menyingkirkannya dari inti.

3. Bekerja pada diri sendiri

Tidak tepat untuk mengatakan bahawa hanya pasangan anda yang salah, atau pasangan anda haruslah yang memulakan proses pemulihan perkahwinan.

Mungkin terdapat kes penderaan emosi atau fizikal, di mana pasangan anda boleh bersalah sepenuhnya. Tetapi, dalam kebanyakan kes lain, perkahwinan itu tidak boleh putus kerana salah satu pasangannya menjadikannya lebih buruk. Anda berdua mesti melakukan kesalahan.

Sering kali, pergaduhan sederhana berubah menjadi permainan tindakan dan reaksi yang tidak senonoh.

Adalah mustahak untuk anda berhenti di suatu tempat, menganalisis, dan mengusahakan diri sendiri sebelum anda menjangkakan sesuatu dari pasangan anda. Oleh itu, cuba lihat apa yang anda buat salah dan cuba perbaiki untuk membina semula perkahwinan anda.


4. Bercakap sesama sendiri

Mustahil untuk mengetahui apa yang tidak disukai pasangan anda kepada anda, atau menyampaikan kepada pasangan anda apa yang anda tidak sukai jika mereka tidak bercakap.

Percakapan dengan sendirinya adalah ubat, dan jika percakapan itu tidak beradab, ia boleh membawa kepada penyelesaian.

Apabila anda bercakap antara satu sama lain, masalah diletakkan di tempat terbuka dan siap untuk diselesaikan. Sekiranya anda mempunyai kekhawatiran pada awalnya, sebaiknya melibatkan orang tengah untuk membantu anda memulakan perbualan.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai, bagaimana mencari kebahagiaan dalam perkahwinan anda, tonton video berikut.

5. Eksperimen di tempat tidur

Salah satu pembunuh perkahwinan yang paling biasa adalah seks yang membosankan.

Kekurangan minat terhadap keintiman fizikal mungkin disebabkan oleh anak-anak atau beban kerja atau kehadiran ahli keluarga yang lain di rumah. Apa pun alasannya, pasangan kehilangan semangat pada waktunya, dan itu adalah perkara biasa.

Itulah sebabnya anda mesti mengusahakan tabiat seks anda untuk menjadikan masa di bilik tidur lebih menggembirakan. Mengeksperimen selalu merupakan idea yang baik.

Cuba main peranan, kedudukan yang berbeza dari biasa, atau cari tahu apa yang disukai pasangan anda dan mengejutkan mereka.

6. Cari masa hanya untuk anda berdua

Sekiranya anda mempunyai anak, sukar untuk mencari masa untuk diri sendiri. Pekerjaan berterusan dan menjaga anak-anak membunuh kegembiraan hidup. Sekiranya anda tidak menikmati hidup, anda juga tidak akan menikmati perkahwinan.

Jadi, bagaimanapun, anda bekerja kerana masalah anak-anak atau pejabat atau keluarga lain, pastikan anda mencari masa untuk anda berdua.

Sewa pengasuh anak atau cari penyelesaian lain tetapi luangkan masa untuk anda sebagai pasangan. Pergi ke pesta, kunjungi motel, atau apa sahaja yang membuat anda bahagia sebagai pasangan.

Dan, jika anda tidak dapat mencari masa untuk pergi berpacaran, sekurang-kurangnya menghabiskan sedikit masa, hanya di hadapan satu sama lain dengan berjalan-jalan atau memasak makan malam bersama, atau melakukan apa sahaja yang anda berdua sukai .

7. Bersenam

Setelah beberapa lama berkahwin, pasangan cenderung melupakan penampilan mereka. Itu perkara biasa, dan pastinya, ada lebih banyak cinta daripada sekadar penampilan.

Tetapi, dengan bersenam, anda tidak hanya menjadikan pasangan anda tertarik kepada anda; senaman juga membantu mengekalkan emosi dan kesejahteraan fizikal anda.

Jadi, bersenam adalah sesuatu yang membantu memulihkan perkahwinan dan kesihatan anda. Menang-menang!

8. Jangan salahkan yang lain

Seperti yang disebutkan sebelumnya, diperlukan dua tango, jadi jangan salahkan pasangan anda hanya untuk masalah tersebut. Tidak ada yang akan diselesaikan dengan menyalahkan, melainkan menyedari masalahnya dan berusaha menyelesaikannya.

Menyalahkan hanya menjadikan keadaan lebih buruk, membuat orang lain lebih gementar, dan menambahkan lebih banyak masalah.

Lebih-lebih lagi, kritikan lebih membahayakan anda daripada orang lain dengan memasukkan anda ke dalam pemikiran negatif yang menghancurkan kebahagiaan anda.

Jadi, jika anda ingin pemulihan perkahwinan, elakkan permainan menyalahkan!

9. Cuba kaunseling

Akhir sekali, cubalah kaunseling. Terapi pasangan kini mempunyai pelbagai pilihan untuk situasi seperti ini. Ahli terapi tahu bagaimana membuat perkahwinan yang rosak berfungsi semula dengan beberapa kaedah yang dibuat secara saintifik.

Juga, sesi kaunseling dalam talian disediakan oleh ahli terapi berlesen. Anda boleh memilih sesi terapi seperti itu dari keselesaan rumah anda sendiri dan bermula dengan proses pemulihan perkahwinan.