Kandungan
- Petua hubungan untuk pasangan
- Jaga hubungan anda dengan kuat
- Cara mengekalkan hubungan di tengah-tengah ketakutan coronavirus
- Beberapa lagi petua untuk mengekalkan hubungan yang kuat
Bagi sebilangan daripada kita, terperangkap di dalam rumah dan tidak dapat keluar adalah perkara paling menakjubkan yang boleh kita minta.
Bagi yang lain, rasanya seolah-olah kita diikat dengan belenggu di dalam sangkar, dan ini adalah perkara terakhir yang ingin kita lakukan.
Apa yang kita lakukan dalam hubungan di mana pasangan kita sangat berbeza dengan kita, dan kita dikurung di rumah tanpa kemampuan untuk pergi? Bagaimana kita menjaga hubungan yang kuat?
Banyak orang mengatakan bahawa sejak situasi karantina ini, mereka berada di ambang "kehilangannya" dengan pasangan mereka, sementara yang lain mengatakan bahawa ini adalah perkara terbaik yang pernah terjadi pada hubungan itu sejak sekian lama.
Menurut anda apa cara untuk kekal positif dan menjaga hubungan yang kuat dalam situasi ini?
Bacalah beberapa nasihat berguna untuk pasangan yang dapat membantu anda menjaga hubungan yang erat.
Petua hubungan untuk pasangan
Baiklah, salah satu yang terkemuka penyebab perceraian kekurangan komunikasi.
Bagi dua orang yang mempunyai cara yang berbeza untuk berkomunikasi, memahami, dan memahami situasi, sangat sukar untuk menjaga hubungan yang kuat, bukan?
Saya cukup yakin bahawa jika anda membaca catatan ini, anda mempunyai idea mengenai apa yang saya katakan. Berapa kali anda mengatakan sesuatu kepada pasangan anda, dan mereka mendengar sesuatu yang sama sekali berbeza?
Kita semua mempunyai masa seperti itu. Sifat manusia dipengaruhi oleh pencetus lama dan tekanan harian di sekitarnya.
Contohnya, jika saya mempunyai tumpahan kopi di seluruh badan saya atau tayar rata semasa saya hendak pergi
bekerja - adakah anda fikir saya mungkin sedikit lebih jengkel ketika saya mula bekerja?
Bagaimana jika di tempat kerja ada sesuatu yang tumpah kepada saya atau atasan saya memberitahu saya, saya tidak terlalu senang - adakah anda fikir ambang dan kesabaran saya terhadap ahli rumah saya tidak akan terjejas?
Kita adalah manusia! Kita berhak untuk mempunyai emosi dan kadang-kadang kehilangan rasa tenang.
Yang penting ialah kita belajar berkomunikasi mengenai apa yang kita lalui dengan berkesan untuk menjaga hubungan yang kuat.
Mampu mengatakan kepada orang yang anda sayangi, "hei. Saya sayang awak. Saya mengalami hari yang sukar di tempat kerja, jadi saya akan mandi untuk bersantai, dan saya akan keluar berbual selepas itu. "
Atau "hei. Saya sayang awak, tapi saya mengalami hari yang sukar, jadi saya akan bertafakur selama beberapa minit sehingga saya dapat hadir sepenuhnya. "
Jaga hubungan anda dengan kuat
Setiap orang berbeza dari segi apa yang dapat dilakukan oleh orang-orang untuk meletakkan diri mereka sendiri. Penting sekali kita perhatikan apa yang kita perlukan dan kita berkomunikasi mengenainya.
Sering kali, daripada melakukan itu, kita menjadi defensif atau mengkritik rakan kongsi kita. Ceramah Dr. Gottman mengenai "Empat Penunggang Kuda" - mengkritik, bertahan, menghina, dan menghina sebagai tingkah laku negatif yang paling biasa dalam komunikasi.
Saya cukup yakin untuk mengatakan bahawa kebanyakan orang melakukan tingkah laku seperti ini dengan satu atau lebih orang dalam kehidupan mereka. Dalam hubungan romantis, ia boleh memudaratkan.
Kita perlu menyedari tingkah laku ini dan bagaimana membaikinya.
Apabila dua orang berdebat dan degupan jantungnya melebihi 100 denyut seminit, mereka tidak lagi dapat memproses maklumat secara adaptif. Sebab itu berdebat ketika anda merasa keterlaluan BUKAN idea yang baik.
Cara mengekalkan hubungan di tengah-tengah ketakutan coronavirus
Saya ingin kembali membincangkan keadaan kita - Coronavirus!
Sekarang, lebih daripada sebelumnya, sangat penting untuk mengesahkan apa sahaja yang sedang dilalui oleh pasangan anda. Lihat apa yang mereka perlukan dari anda untuk merasa lebih baik.
Sering kali, kita menjadi terlalu sibuk dengan apa yang boleh dilakukan oleh pasangan kita untuk kita sehingga kita lupa untuk memberi perhatian dan melakukan apa yang mereka perlukan dari kita.
Fikirkan idea ini - jika setiap pasangan akan terlibat dalam amalan harian melakukan perkara yang akan dinikmati dan dihargai oleh pasangan mereka dan pasangan mereka akan melakukan perkara yang sama untuk mereka - apakah hasilnya?
Eureka!
Kedua-duanya mungkin akan merasa disayangi, dihargai, dan bahagia. Apa lagi yang boleh kita minta?
Sekiranya anda menjalin hubungan jangka panjang, anda mungkin mengenali pasangan anda dengan baik. Anda tahu jauh di dalam, jika tidak segera, apakah beberapa perkara yang sekiranya anda terlibat, pasangan anda akan menjadi sangat gembira.
Berkali-kali, perkara itu boleh menjadi perkara kecil yang anda bahkan tidak mengerti mengapa mereka begitu penting bagi pasangan anda, tetapi mereka melakukannya. Mula melakukan perkara-perkara itu dan perhatikan bagaimana keadaan mula berubah secara positif.
Lagipun, kita semua mempunyai bahasa cinta yang berbeza, dan kita mengalami / merasakan perkara sama sekali berbeza. Luangkan masa ini untuk mengenali pasangan anda dengan lebih baik.
Tonton video berikut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mencari kebahagiaan dalam perkahwinan anda:
Beberapa lagi petua untuk mengekalkan hubungan yang kuat
Petua ini cukup mudah diikuti. Walaupun anda menjumpai mereka pada awal, cubalah menerapkannya sekali. Mereka dapat membantu menjaga hubungan yang kuat.
Lakukan berkelah selepas anak-anak tidur (jika ada). Anda boleh melakukannya di tempat tidur / di balkoni, di tepi kolam renang, di garaj jika anda perlu.
Kejutkan pasangan anda dan tuliskan nota tentang bagaimana anda bertemu dan apa yang membuat anda jatuh cinta dengan mereka. Tanya pasangan anda bagaimana perasaan mereka dan pastikan anda mengesahkannya.
Selamat berbual hingga ke malam.
Tulis nota cinta, lagu cinta, dan teks yang menyenangkan antara satu sama lain.
Terlibat dalam beberapa perkara yang biasa anda lakukan dan tidak lakukan lagi untuknya. Cari percikan api dan bangunkan. Semua yang diperlukan untuk menjaga hubungan yang kuat, anda memilikinya!