Kandungan
- Kenal pasti tanda-tandanya
- Jangan lari dari masalah
- Hulurkan sokongan anda
- Pergi ke kaunseling krisis pertengahan umur
Krisis pertengahan umur dalam perkahwinan boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Krisis mungkin sedikit berbeza ketika membandingkan keduanya, tetapi tidak ada yang dikecualikan daripada mengalami krisis pertengahan usia dalam perkahwinan.
Krisis ini adalah krisis yang melibatkan banyak emosi dan merangkumi krisis identiti atau krisis keyakinan diri. Krisis pertengahan umur boleh berlaku ketika seseorang berusia pertengahan, antara 30 dan 50 tahun.
Terdapat banyak masalah perkahwinan yang boleh dialami oleh pasangan suami isteri selama ini. Jadi, bolehkah perkahwinan bertahan dari krisis pertengahan umur?
Walaupun krisis pertengahan umur dan perkahwinan berlaku dalam beberapa kes, tidak mustahil untuk menyelesaikan masalah perkahwinan usia pertengahan. Sekiranya cinta berlaku dalam hubungan anda dan anda mempunyai kemahuan untuk menyelamatkan perkahwinan anda, anda boleh mengelakkan kerosakan perkahwinan.
Oleh itu, jika anda telah melalui tahap-tahap masalah krisis pertengahan umur, berikut adalah sedikit gambaran mengenai cara-cara berlainan krisis pertengahan umur mempengaruhi perkahwinan, bagaimana menangani krisis pertengahan umur dan mengatasi masalah hubungan pertengahan usia.
Menyoal diri
Masalah perkahwinan dalam krisis pertengahan umur sering kali melibatkan banyak persoalan.
Pasangan suami isteri boleh mula menyoal diri dan bertanya-tanya apakah kehidupan yang mereka jalani adalah semua yang ada dalam hidup, dan mereka mungkin mula menginginkan sesuatu yang lebih.
Seseorang mungkin bertanya kepada diri mereka sendiri tentang mengapa mereka melakukan perkara yang mereka lakukan dan menganggap keperluan mereka jauh lebih banyak daripada yang sebelumnya. Sebilangan orang tidak mengenali siapa mereka lagi atau apa atau siapa mereka menjadi.
Dalam situasi lain, pasangan suami isteri mungkin tertanya-tanya dan bertanya kepada diri sendiri mengapa mereka menunggu begitu lama untuk keluar dan menjalani kehidupan mereka.
Membuat perbandingan
Perbandingan adalah kejadian lain. Ramai orang ingin tahu, perkahwinan boleh bertahan dari krisis pertengahan umur, dan jawapannya adalah ya. Krisis pertengahan umur yang merosakkan perkahwinan anda adalah ketakutan yang biasa bagi banyak pasangan yang sudah berkahwin, tetapi ada banyak jalan keluar untuk mengatasi masalah ini.
Sejauh perbandingan, anda atau pasangan anda mungkin mulai membandingkan diri anda dengan orang berjaya yang anda kenal, seperti rakan, saudara, dan rakan sekerja atau orang yang anda nampak dalam filem, atau orang asing yang anda nampak ketika anda keluar menjalankan tugas.
Apabila ini berlaku, pasangan mungkin mula merasa kurang, sedar diri, atau mengalami penyesalan yang kuat. Ini dapat membuat seseorang fokus hanya pada diri mereka sendiri atau menyebabkan mereka pergi "mencari jiwa", meninggalkan segala-galanya dan semua orang di belakang.
Berasa letih
Keletihan adalah masalah biasa yang boleh menyebabkan krisis pertengahan umur dalam perkahwinan.
Apabila seseorang itu keletihan, mereka mungkin terus menjalani rutin harian mereka, tetapi mereka menggunakan asap. Ia serupa dengan kenderaan yang kehabisan petrol. Anda boleh terus memecut, tetapi setelah gas habis, anda perlu mengisi semula tangki gas.
Seseorang yang keletihan terus pergi dan mendorong setiap hari sehingga mereka tidak lagi dapat berfungsi. Mereka perlu mengisi minyak dengan membiarkan tubuh dan minda mereka berehat dan berehat.
Apabila krisis pertengahan umur dalam perkahwinan berlaku, semua perkara yang pernah difikirkan oleh seseorang akan dipersoalkan, tidak kira apakah itu sesuatu yang mereka lakukan ketika mereka berusia enam tahun atau sesuatu yang mereka lakukan baru-baru ini seperti semalam. Setiap keadaan dan setiap perincian akan dipertimbangkan.
Ini boleh menjadi masalah dalam perkahwinan kerana kejadian ini akan menjadi perbincangan orang, dan pasangan akan bosan mendengar tentang situasi yang sama yang menyebabkan mereka menjadi kecewa dan kesal. Keadaan krisis pertengahan umur dalam perkahwinan boleh meningkat dari sana.
Buat perubahan drastik
Perubahan drastik dalam krisis pertengahan umur sering disebut sebagai krisis identiti dalam krisis pertengahan umur dalam perkahwinan.
Anda mungkin menyedari bahawa pasangan anda ingin menurunkan berat badan atau kembali ke cara lama mereka di sekolah menengah. Banyak orang bercakap mengenai hari-hari mereka di sekolah menengah dan perkara-perkara yang mereka ingat mengenainya, tetapi ini bukan krisis pertengahan umur dalam identiti.
Apabila krisis identiti pertengahan umur berlaku, keadaan akan tiba-tiba dan mendesak. Pasangan anda mungkin bercakap tentang bergabung dengan rakan mereka dari sekolah menengah atau ingin menurunkan berat badan dan membaik, dan mereka akan bertindak mengikut fikiran mereka.
Di sinilah masalah berlaku untuk banyak pasangan suami isteri. Pasangan suami isteri mungkin mula pergi lebih banyak ke bar atau kelab dengan rakan sekolah menengah mereka dan kecapi kehilangan berat badan untuk menjadi lebih menarik.
Apabila ini berlaku, seseorang boleh menjadi cemburu dan mula merasa seolah-olah hubungan mereka berantakan. Oleh kerana perubahan ini tiba-tiba dan sering berlaku tanpa amaran, pasangan dapat merasakan mereka kurang mendapat perhatian atau sokongan emosi.
Bagaimana menangani krisis pertengahan umur dalam perkahwinan
Kenal pasti tanda-tandanya
Menghadapi krisis pertengahan umur dalam perkahwinan tidak semudah terjatuh, tetapi itu tidak bermaksud tidak perlu dipertimbangkan.
Perkara yang paling utama adalah mengenal pasti tanda-tanda masalah perkahwinan usia pertengahan yang mencolok.
Jangan lari dari masalah
Apabila anda telah melihat pada suami anda, tahap krisis paruh baya atau anda telah mengesan tanda-tanda krisis pertengahan umur pada seorang wanita, daripada melarikan diri atau merosakkan hubungan anda, keadaan memerlukan tindakan anda.
Hulurkan sokongan anda
Salah satu perkara terbaik yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah perkahwinan anda ialah berusaha sebaik mungkin untuk berada di sana untuk pasangan anda dan memberikan sokongan tanpa had kepada mereka.
Pasangan anda akan dapat mengatasi masalah cinta tanpa pamrih anda dan menghargai usaha anda dalam masa yang mencabar ini. Walaupun begitu, ini bukan sihir, dan mungkin memerlukan banyak masa untuk mengatasi krisis pertengahan usia dalam perkahwinan ini.
Pergi ke kaunseling krisis pertengahan umur
Sekiranya anda masih belum pasti tentang bagaimana menolong isteri anda atau bagaimana menolong suami anda melalui krisis pertengahan umur, pertimbangkan untuk mendapatkan kaunseling krisis pertengahan umur. Beberapa pasangan sangat mendapat manfaat daripada kaunseling dan terapi.
Sekiranya anda merancang untuk mengambil tindakan ini sebagai penyelesaian untuk krisis pertengahan umur dalam perkahwinan anda, anda berdua mesti menghadiri terapi atau kaunseling dan menyelesaikan masalah perkahwinan yang anda alami dalam perkahwinan anda bersama.