Kandungan
- Menolak keakraban
- Kurang tidur
- Gaya keibubapaan yang bercanggah
- Sedikit masa untuk keintiman seksual
- Kekurangan masa
- Pemakanan
- Bersenam dengan pasangan anda
- Terapi untuk konflik ibu bapa
Suka atau tidak, terdapat banyak rintangan hubungan dan konflik ibu bapa baru yang dihadapi oleh ibu bapa ketika mereka membawa pulang kegembiraan mereka ke rumah keluarga. Jadi, jenis konflik mana yang paling biasa?
Selalunya apabila ibu bapa tidak bersetuju mengenai cara membesarkan anak, terdapat situasi konflik yang jelas dalam dinamika keluarga.
Melihat definisi konflik secara terang-terangan, ia dapat disimpulkan sebagai keadaan di mana terdapat pertengkaran yang kuat dan tidak henti-hentinya, dan menjerit perlawanan kerana tidak setuju.
Berurusan dengan pasangan yang kompetitif, perselisihan ibu bapa, melemahkan konflik keibubapaan dan anak-anak adalah beberapa masalah keibubapaan biasa yang merosakkan kebahagiaan hubungan bagi ibu bapa yang baru.
Walaupun kedatangan baru adalah tambahan yang bagus untuk unit ini, anak itu sampai kepada ibu bapa yang bekerja melalui keletihan, kegelisahan, dan ketidakpastian umum tentang bagaimana menangani tanggungjawab baru yang mereka hadapi dalam hidup.
Kadang-kadang, anak mungkin secara tidak sengaja menimbulkan masalah untuk pasangan belajar membuat ruang dan menyesuaikan diri dengan paradigma baru.
Sekiranya anda dan kekasih anda menghadapi masalah hubungan dan ibu bapa baru bertengkar dengan bayi baru, ada harapan.
Berikut adalah gambaran umum mengenai sebab-sebab umum yang berkaitan dengan konflik ibu bapa baru dan petua mengenai cara menyelesaikan konflik dengan pasangan.
Menolak keakraban
Jadual makan dan tidur bayi dapat mengurangkan masa dengan pasangan anda.
Sekiranya seorang ibu sentiasa "mengepam," dan ayah selalu tidur lebih awal untuk tidur, mungkin ada sedikit masa dan tenaga yang tersisa untuk keintiman.
Penyelesaian?
Luangkan masa untuk berhubung. Buat ruang untuk keintiman.
Minta pertolongan rakan dan ahli keluarga supaya anda berpeluang berhubung dengan orang tersayang. Tidak mengapa menjauhkan diri dengan pasangan anda selama hujung minggu atau lebih untuk menjalin hubungan. Sekurang-kurangnya, buat dan praktikkan tarikh malam.
Sekali seminggu, tidak kira apa pun, anda dan pasangan anda harus bermalam untuk berehat, bercakap, dan berhubung kembali.
Kurang tidur
Walaupun si kecil tidur dengan nyenyak selama minggu-minggu pertama kehidupan mereka, tidak lama sebelum perut, sakit gigi, dan demam yang menyakitkan terus membungkus kegembiraan sepanjang masa. Kurang tidur adalah penyebab utama dalam senarai konflik ibu bapa yang baru.
Sekiranya anak kecil anda sempurna bangun pada setiap jam malam, anda juga akan bangun sepanjang waktu malam. Kekurangan tidur akhirnya akan memupuk hubungan yang masam antara anda dan kekasih anda.
Resipi untuk bencana yang akan berlaku!
Adakah terdapat anekdot pada mata biru yang terkulai? Sudah tentu. Kongsi beban dengan pasangan anda. Pertimbangkan untuk tidur siang mengikut jadual anda.
Sekiranya anda membiarkan diri anda sedikit kesenangan, izinkan nenek dan datuk mengambil anak kecil anda untuk waktu petang. Tidur akan kembali, kawan. Percayalah.
Gaya keibubapaan yang bercanggah
Percaya atau tidak, pasangan mengalami konflik yang besar kerana perbezaan gaya keibubapaan.
Sekiranya salah satu ibu bapa memberi penekanan positif dan ibu bapa yang lain lebih suka jadual konsekuensi yang besar, kedua-dua ibu bapa akhirnya akan mengalami kerosakan dan cedera sehingga menimbulkan konflik ibu bapa baru yang serius.
Kunci untuk menavigasi gaya keibubapaan yang berbeza, adalah menggunakan teknik mendengar aktif untuk membuat penyelesaian yang dikompromikan.
Mungkin bermanfaat bagi rakan untuk terlibat dalam penyelidikan menyeluruh untuk menentukan pendekatan mana yang disokong oleh penyelidikan saintifik yang paling kuat.
Sekiranya konflik masih belum dapat diselesaikan, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan kaunselor yang dipercayai.
Sedikit masa untuk keintiman seksual
Walaupun nampaknya sesuai untuk menangani seks di bawah keintiman umum, masalah ini benar-benar mempunyai kaki untuk berdiri sendiri.
Inilah realiti mengenai salah satu konflik utama ibu bapa baru.
Anak kecil anda akan mengurangkan kehidupan seks anda dengan serius. Semasa anda sibuk berusaha meletakkan semua bahagian kehidupan bayi, tidak banyak masa untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan anda.
Satu-satunya jalan penyelesaian ialah meluangkan masa untuk sentuhan intim. Lilin, losyen, dan sejenisnya dapat memberikan percikan api yang anda perlukan untuk membakar seksualiti. Dengarkan pasangan anda.
Sekiranya pasangan anda adalah orang yang membawa anak, dia mungkin akan meminta sedikit masa untuk membiarkan tubuh kembali segar setelah melahirkan.
Jangan, dalam keadaan apa pun, mendorong masalah keintiman jika pasangan anda menghadapi kemurungan fizikal.
Kekurangan masa
Rakan kongsi dengan anak-anak selalu ditarik ke pelbagai arah.
Tekanan pekerjaan, keibubapaan, dan komitmen lain mungkin akan meluangkan sedikit masa untuk membelai hubungan. Kekurangan masa adalah kenyataan. Kadang-kadang, ada banyak yang perlu dilakukan. Bersikap baik pada diri sendiri. Hormati komitmen dan tanggungjawab pasangan anda.
Sentiasa luangkan masa yang ada untuk terlibat dalam rawatan diri dan pembaharuan peribadi yang bermakna.
Pada penghujung hari, lebih sihat anda bermaksud hubungan yang lebih sihat untuk anda dan pasangan anda walaupun "bayi" memerlukan tahap tengah.
Pemakanan
Apabila si kecil masuk ke dalam hidup anda, jangan lalai menjaga badan anda.
Sekiranya anda mahu hubungan anda dengan pasangan anda berkembang, jangan terlepas pandang pentingnya memberi makan makanan yang baik kepada tubuh anda.
Kerana kekurangan masa, kita cenderung mencari makanan yang senang dan bukannya pilihan yang lebih sihat. Buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak adalah suatu keharusan. Sertakan pasangan anda dalam perubahan gaya hidup.
Bersenam dengan pasangan anda
Sangat penting bagi anda dan pasangan anda untuk terus bergerak setelah bayi tiba. Manjakan diri anda dan melabur dalam kereta bayi yang bagus.
Bawa bayi dan pasangan anda bersiar-siar setiap hari agar perbualan terus berkembang dan mengepam darah.
Ada berat percuma? Pam sedikit seterika mengikut masa. Manfaatnya sangat besar termasuk menjaga konflik ibu bapa baru.
Terapi untuk konflik ibu bapa
Apabila pita biru atau merah jambu tiba di pintu, keluarga gembira dan masalah keibubapaan adalah perkara terakhir di fikiran mereka. Begitu banyak yang akan senang dengan kumpulan yang kini menempati bilik di rumah anda dan tempat penghormatan di hati.
Tetapi, ikatan itu dapat merapatkan hubungan anda.
Kuncinya adalah sentiasa berpusat pada mewujudkan lebih banyak ruang untuk keakraban, bersama, komunikasi terbuka, dan komitmen yang mendalam. Apabila salah satu ibu bapa merosakkan ibu bapa yang lain atau tidak menjadi keibubapaan yang tidak konsisten, maka penyelesaian konflik dalam perkahwinan menjadi semakin mencabar.
Di samping petua konflik ibu bapa yang baru ini, anda harus memilih terapi, di mana anda akan mendapat akses kepada nasihat pakar mengenai konflik keluarga dan aktiviti penyelesaian konflik yang berguna untuk pasangan atau aktiviti penyelesaian konflik untuk keluarga, yang akan membuat perubahan dalam kualiti hubungan anda dan kebahagiaan keseluruhan.
Dengan mempertimbangkan perkara ini, anda akan membunuh konflik ibu bapa baru dalam masa yang singkat.