Kandungan
- Satu hari pada satu masa
- Menangislah hati anda
- Jauhi penyalahgunaan bahan
- Alihkan perhatian anda
- Dapatkan kaunseling
- Manjakan diri
- Mengatasi kecemasan emosi ditipu adalah mungkin
Ketidaksetiaan adalah subjek yang tidak baik. Ini adalah pantang larang dalam kebanyakan budaya dengan alasan yang mudah. Ini adalah tindakan mementingkan diri sendiri yang hampir selalu menyakiti semua orang yang terlibat. Jenayah keghairahan yang luar biasa banyak dan berleluasa di seluruh dunia. Ini adalah risiko yang tidak perlu bagi mana-mana masyarakat, sebab itulah umumnya disukai di dunia moden.
Mari kita anggap bahawa anda bukan orang yang suka memecah belah junior untuk membuat pendirian mengenai perselingkuhan, tetapi sebaliknya memutuskan untuk memalingkan pipi yang lain. Anda kemudian harus menanggung beban mengatasi kerisauan emosi setelah hubungan suami isteri.
Kami tidak mengatakan bahawa hanya lelaki yang menipu, wanita juga, dan hampir sama dengan lelaki. Menurut kajian oleh Trustify, terdapat sebilangan besar wanita yang telah curang sekurang-kurangnya sekali seumur hidup mereka.
Satu hari pada satu masa
Masa menyembuhkan semua luka, tetapi itu tidak akan membantu anda jika kesakitannya mendalam dan segar. Namun, mengetahui ada cahaya di hujung terowong pengampunan yang panjang harus memberi anda harapan. Perkara pertama yang anda perlukan adalah, selesaikan. Sekiranya anda memutuskan untuk memaafkan seseorang dan menderita akibatnya, maka anda harus berjalan sepanjang jalan.
"Sama ada kamu lakukan atau tidak, jangan sekadar cuba." - Tuan Yoda.
Kedua-dua pepatah bermaksud perkara yang sama. Sekiranya anda meluangkan masa dan usaha anda, anda harus menyelesaikannya untuk mendapatkan hadiah. Jika tidak, jangan bersusah payah dan selamatkan masalah anda. Oleh itu, jika anda memaafkannya dan teruskan, mulailah dengan tekad untuk tetap bertahan hingga akhir.
Akan ada hari yang baik, hari yang buruk, dan hari yang sangat buruk, dan menghadapi setiap hari adalah cabaran yang berbeza. Pada hari-hari baik anda akan dapat menjalani hari anda seperti biasa kecuali ada orang bodoh yang mengingatkan anda tentang hal itu.
Pada hari-hari yang sangat buruk, anda hanya mahu mengurung diri dan menangis, dan selalunya, itulah yang berlaku. Kami hanya akan membincangkan bagaimana menangani hari-hari yang sangat buruk. Sekiranya anda dapat melaluinya, anda boleh melalui hari-hari lain dengan mudah.
Menangislah hati anda
Teruskan dan menangis, ini membantu menghilangkan perasaan anda ketika anda bersendirian.
Ini dapat mengelakkan kerosakan awam yang memalukan yang boleh menambah masalah anda. Sekiranya rakan dan keluarga menyedari keadaan itu, minta mereka datang dan menenangkan anda. Elakkan orang yang tidak dapat menyimpan rahsia. Perkara terakhir yang anda perlukan adalah seseorang menyebarkan keadaan anda di belakang anda, ia hanya akan menambahkan tekanan dan penderitaan yang tidak perlu.
Jauhi penyalahgunaan bahan
Elakkan bahan ketagihan seperti alkohol dan ubat-ubatan sebanyak mungkin. Membuat masalah baru untuk menyelesaikannya adalah tidak produktif, tetapi jika tidak dapat dibantu, maka cubalah melakukannya dengan sederhana.
Jangan melakukan perkara penting, termasuk memandu kenderaan bermotor ketika anda merasa seperti hendak mogok. Tanpa kerangka pemikiran yang betul, anda mungkin secara tidak sengaja melakukan sesuatu yang mungkin anda sesali.
Sekiranya anda lumpuh oleh emosi dan keperitan yang meluap-luap, ulangi kata-kata ini berulang-ulang sehingga anda tenang dan cukup tenang untuk menghilangkan air mata anda.
"Saya memaafkannya, saya melakukannya kerana saya mencintainya. Rasa sakit yang saya rasakan adalah apa-apa, saya merasakan kesakitan kerana saya bernasib baik kerana masih hidup dan jatuh cinta. Kesakitan ini akan berlalu. "
Alihkan perhatian anda
Menjaga kesibukan adalah cara terbaik untuk menjadikan hari-hari berlalu dengan cepat. Memikirkan perkara tidak akan mengubah apa-apa. Anda tidak dapat mengubah masa lalu, dan anda sudah memutuskan untuk melaluinya hingga akhir.
Apa yang harus anda lakukan sekarang adalah bertahan sehingga masa yang cukup berlalu dan keadaan berubah menjadi "sesuatu yang berlaku pada masa lalu."
Kerjakan hobi anda, bersihkan rumah (dengan teliti), atau menonton filem untuk membersihkan kepala anda. Sesuatu fizikal baik untuk kesihatan anda, dan ketegangan membuat otak anda sibuk.
Ikuti senamrobik, zumba, atau berjoging. Pastikan anda membeli pakaian dan aksesori yang betul. Baca atau tonton ulasan dalam talian untuk keselesaan dan keselamatan maksimum. Kasut sangat penting.
Berikut adalah senarai filem yang boleh anda tonton, yang akan membantu mengembalikan kepercayaan anda kepada manusia dan diri anda (semoga) tanpa mencetuskan kerosakan.
- Gumpalan Hutan
- Mengejar kebahagiaan
- Titik buta
- Permainan Terhebat yang Dimainkan
- Keajaiban
- Jurulatih Carter
- 13 berlangsung pada 30
- Senarai baldi
- Matlamat! (Filem pertama jangan menonton filem kedua)
- Sekolah Batu
- Lelaki Keluarga
- Iblis Memakai Prada
- Berdiri dan Menyampaikan
- Menerajui
- Patch Adams
- Jerry McGuire
- Erin Brockovich
- Senarai Schindler
- Minyak Lorenzo
- Penjaga kakak saya
- Lapan Kebawah
- Kung Fu Hustle
Dapatkan kaunseling
Mengatasi sesuatu seperti ini dengan kemahuan semata-mata sukar, dan kadang-kadang anda juga tidak boleh mempercayai kalangan rakan dan keluarga anda sendiri tanpa menimbulkan reaksi balas terhadap suami anda atau mengundang gosip yang tidak diingini.
Sekiranya demikian, anda boleh pergi ke ahli terapi perkahwinan. Anda boleh yakin bahawa semuanya akan dirahsiakan dan mengelakkan orang masuk campur dalam perniagaan peribadi anda.
Mereka juga dapat memberikan nasihat yang lebih khusus berdasarkan kes anda yang dapat membantu anda berdua. Tidak menjadi masalah sama ada anda datang sendiri atau bersama suami, melakukan salah satu hasil yang berbeza sehingga anda mungkin ingin mencuba setiap pendekatan dan melihat apa yang paling sesuai untuk anda.
Manjakan diri
Kejadian itu pasti akan melukai kebanggaan anda sebagai seorang wanita dan harga diri anda sebagai seorang, yang bermaksud sudah tiba masanya untuk melakukan perubahan!
Jangan memikirkan kos, dapatkan barang terbaru dan paling bergaya di luar sana hari ini. Bayarkan ke kad kredit suami anda. Sekiranya dia mampu membayar wanita lain, dia mampu membelanjakan lebih banyak wang untuk anda.
Berjalanlah sebagai keluarga, yang selalu anda lalui. Bawa anak-anak, ini bukan masa yang baik untuk bersendirian dengan suami, tetapi ini adalah masa yang penting untuk bersama-sama keluarga.
Mengatasi kecemasan emosi ditipu adalah mungkin
Mengatasi kegelisahan emosi setelah hubungan sulit suami anda sukar tetapi tidak mustahil. Anda boleh menggunakan kad itu untuk beberapa bulan pertama untuk menghilangkan hampir semua yang anda mahukan.
Sekiranya suami anda benar-benar mengambil berat tentang hubungan anda dan bersedia melakukan apa sahaja untuk menyatukan kembali, dia akan menanggungnya selama beberapa bulan. Jangan bersikap sopan, tetap menjadi isteri penyayang yang baik seperti dulu, cukup bersikap lebih materialistik untuk waktu yang singkat.
Ini akan membantu menutup kegelisahan anda sehingga masa yang cukup berlalu dan anda akan cukup pulih untuk memulakan kerja sebenar. Belajar untuk mempercayainya lagi. Tetapi itu sama sekali berbeza.