Suami Saya Mengabaikan Saya - Tanda, Sebab & Apa yang Perlu Dilakukan

Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 8 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Istri Tidak Mau Melayani Suami Dengan Alasan Sakit - Buya Yahya Menjawab
Video.: Istri Tidak Mau Melayani Suami Dengan Alasan Sakit - Buya Yahya Menjawab

Kandungan

Keluhan yang biasa bagi pasangan yang bertemu dengan saya untuk kaunseling adalah "Suami saya mengabaikan saya" atau bahawa mereka berpisah kerana satu pasangan telah menarik diri atau secara emosional jauh dan orang lain merasa diabaikan.

Kajian menunjukkan bahawa jika dinamik ini sering membawa kepada corak pengejar-distancer yang boleh memudaratkan hubungan.

Semasa sesi kaunseling pasangan baru-baru ini, Claire, 38, mengadu bahawa Rick, 44, telah lama mengabaikannya dan dia merasa benar-benar terputus darinya. Mereka masih tidur di tempat tidur yang sama tetapi jarang melakukan hubungan seks, dan Claire menyatakan bahawa dia bosan berusaha menarik perhatiannya.

Claire mengatakannya seperti ini: “Suami saya tidak menghiraukan saya. Saya suka Rick, tetapi saya tidak jatuh cinta dengannya. Fikiran dan emosi saya semakin lemah kerana saya mengalami banyak tekanan, dan dia tidak memberi perhatian kepada saya. Apabila saya mempunyai sesuatu yang penting untuk diperkatakan, dia biasanya tersedar dengan telefonnya, atau dia sedang mendengar muzik dan menyuarakan saya. "


8 tanda suami anda mengabaikan anda

Adakah anda sering merasa “Suami saya tidak menghiraukan saya. Adakah saya melakukan sesuatu yang salah? Bagaimana saya boleh memperbaikinya? "

Sekiranya anda berhadapan dengan situasi saya-suami-mengabaikan saya tetapi tidak pasti sama ada ia berlaku di kepala anda atau benar-benar berlaku, periksa tanda-tanda kejahilan ini untuk memastikan:

  1. Dia berhenti memulakan perbualan dengan anda.
  2. Dia mula menghabiskan banyak masa di telefonnya.
  3. Dia "diam" atau menarik diri - menghabiskan lebih banyak masa daripada anda.
  4. Dia tampaknya berada di "dunianya sendiri" dan berhenti berkongsi perkara dengan anda.
  5. Dia menunjukkan kurang atau tidak penghargaan terhadap kata-kata atau tindakannya.
  6. Apabila pasangan anda mengatakan perkara yang menyakitkan.
  7. Suami anda kelihatan jauh.
  8. Anda merasa, "Suami saya tidak peduli dengan keperluan saya."

Sebab mengapa suami mengabaikan isterinya


Isteri sering mengeluh, "Suami saya tidak menghiraukan saya."

Adakah normal suami mengabaikan isterinya? Mengapa corak hubungan ini sangat biasa?

Dr. John Gottman menjelaskan bahawa kecenderungan seseorang untuk mengejar dan yang lain jauh berada dalam hubungan dengan fisiologi kita dan lelaki cenderung menarik diri dan wanita cenderung mengejar ketika mereka menjalin hubungan intim.

  • Dalam pemerhatian "Love Lab" klasiknya, Gottman menyatakan bahawa corak menjauhkan diri dan mengejar ini, yang menyebabkan wanita merasa tidak dihiraukan oleh suami mereka, adalah penyumbang utama kerosakan perkahwinan.

Dia juga memberi amaran bahawa jika tidak diubah, ini adalah penyebab utama perceraian kerana wanita bosan menunggu pasangannya berhubungan secara emosional, dan lelaki sering mundur tanpa menyedari jumlah korban yang mereka buat.

  • Selanjutnya, salah satu halangan umum untuk komunikasi positif yang dapat menyebabkan suami mengabaikan isterinya adalah bahawa apa yang didengarnya mungkin sangat berbeza dengan apa yang cuba disampaikan oleh pasangannya.

Dalam Memperjuangkan Perkahwinan Anda, ahli psikologi Howard J. Markman menjelaskan bahawa kita semua mempunyai penapis (atau alat bukan fizikal di otak kita) yang mengubah makna maklumat yang kita dengar. Ini termasuk gangguan, keadaan emosi, kepercayaan dan harapan, perbezaan gaya, dan perlindungan diri (atau tidak mahu menjadikan diri kita terdedah).


Contohnya, jika Claire berjalan di pintu dan berkata, "Saya mempunyai sesuatu yang penting untuk diberitahu kepada anda," Rick mungkin mengharapkannya untuk mengadu (dan jadi dia mungkin mengabaikannya), sedangkan dia mungkin hanya mengatakan bahawa sesuatu yang hebat berlaku di pejabatnya .

Begitu juga, jika Rick terganggu dengan menonton rancangan TV, dia mungkin tidak memberi respons kepada Claire. Berikut adalah lima tanda lain bahawa suami anda mungkin mengabaikan anda.

Video di bawah memperincikan sebab mengapa suami mungkin mengabaikan isterinya:

Menyalahkan pasangan anda boleh merosakkan perkahwinan anda

Sejujurnya, anda mungkin mendapati diri anda menyalahkan pasangan anda apabila keperluan anda tidak terpenuhi. Anda juga mungkin menyedari bahawa anda mengalami pergaduhan yang sama berulang kali.

Selepas beberapa ketika, anda mungkin tidak menangani masalah yang dihadapi, dan satu siklus kebencian, kekecewaan, dan kemarahan yang hebat muncul dan tidak pernah dapat diselesaikan.

Claire mencerminkan, "Suami saya tidak menghiraukan saya, dan kemudian, hujah-hujah kami menjadi tidak baik, dan kami cenderung untuk membuat komen yang menyesal dan saling menyalahkan atas kesalahan yang lalu yang tidak pernah ditangani. Saya hanya mahu perkara ini dihentikan, tetapi sangat menyakitkan apabila Rick mengabaikan tawaran saya untuk mendapat perhatian.

Saya tahu saya menyumbang kepada masalah kami, tetapi kami berdua buntu. "

Menurut kaunselor hubungan, Kyle Benson, kecenderungan pasangan mengalami kesukaran untuk saling memperhatikan mempunyai kesan buruk terhadap hubungan.

Dia mengatakan bahawa kebanyakan orang dihujani rangsangan seperti pesan, catatan, dan video, yang mengganggu kemampuan mereka untuk memperhatikan. Akibatnya, ini menghalangi kemampuan mereka untuk memberi perhatian kepada pasangan mereka.

Sama ada pasangan merasa terganggu, letih, atau hanya sibuk atau ketika seorang lelaki mengabaikan anda setelah bertengkar, penting untuk memahami bahawa komunikasi adalah jalan dua hala.

Adalah idea yang baik apabila anda merasa diabaikan oleh suami anda untuk memeriksa tingkah laku anda sendiri dan cuba mengubah pendekatan anda untuk mendapatkan perhatiannya.

Sekiranya anda merasa, "Suami saya tidak menghiraukan saya," berikut adalah beberapa cara untuk memastikan anda mendapat perhatian pasangan anda dan mengelakkan dinamik pengejar.

5 perkara yang perlu dilakukan apabila suami mengabaikan anda

Keadaan tidak terkendali. Sekiranya anda merasa "Suami saya mengabaikan saya secara seksual atau emosional" tetapi tidak tahu bagaimana memperbaikinya, ada beberapa cara yang dapat membantu anda. Lihat mereka:

1. Pastikan anda mendapat perhatian penuh pasangan anda

Ini bermaksud tidak menganggap dia mendengar hanya kerana anda bercakap. Sebaliknya, daftar masuk: "Adakah ini masa yang tepat untuk berbual?" Ini mungkin seperti akal sehat, tetapi banyak lelaki mengadu kepada saya bahawa isteri mereka memulakan perbualan ketika mereka terganggu atau tidak dapat memberi perhatian sepenuhnya kepada mereka.

2. Perlahan dan tanyakan soalan terbuka

Apa yang perlu dilakukan apabila suami mengabaikan anda?

Tanyakan bagaimana perasaan pasangan anda dan mengatasi tekanan. Dengan hanya duduk bersama pasangan anda dengan secawan kopi dapat meningkatkan rasa pemahaman, empati dan akhirnya meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda.

Daripada bertanya, "Adakah Anda memiliki hari yang baik", yang akan menghasilkan jawapan ya atau tidak, cuba tanyakan sesuatu seperti "Saya ingin mendengar bagaimana hari anda berlalu."

3. Hentikan permainan menyalahkan

Apa yang perlu dilakukan apabila suami anda mengatakan perkara yang menyakitkan?

Anggaplah yang terbaik dari pasangan anda.

Sekiranya anda benar-benar dapat menerapkan konsep ini, anda dan pasangan anda akan merasa lega. Sekiranya anda berhenti menuding jari satu sama lain dan benar-benar fokus untuk memahami perspektif satu sama lain dan menunjukkan cinta melalui tindakan anda, perkahwinan anda akan bertambah baik.

4.Sekiranya pasangan anda kelihatan dibanjiri, pergi tetapi jangan marah atau menyalahkan

Apabila suami anda mengabaikan anda, lepaskan sebagai cara untuk mengembalikan ketenangan anda, bukan untuk menghukum pasangan anda. Beristirahat dari dialog sekurang-kurangnya 10-15 minit.

Sebagai contoh, membaca majalah adalah gangguan yang besar kerana anda boleh membaca halaman dengan tidak berhati-hati. Cubalah untuk memulakan semula dialog apabila anda merasa segar dan dapat bercakap dengan tenang dan rasional.

5. Jadualkan "perbualan mengurangkan tekanan" setiap hari

"Suami saya mengelakkan saya. Suami saya menyakitkan perasaan saya dan tidak peduli. "

Sekiranya anda diabaikan oleh suami anda, cari peluang yang dijadualkan untuk mencabut, mempercayai antara satu sama lain, dan mendengarkan satu sama lain semasa anda bercakap mengenai tekanan hidup anda setiap hari.

Perbualan ini tidak dimaksudkan untuk menjadi masa untuk menyelami permasalahan hubungan melainkan untuk saling mengejar atau saling check-in.

Sesungguhnya, kesungguhan dan niat yang masuk dalam daftar masuk harian ini juga dapat dilaksanakan dalam aktiviti yang lebih spontan.

Walaupun kemampuan kita untuk merangkul pengembaraan tentu saja dibatasi oleh realiti kehidupan yang sibuk, pasangan tetap dapat memanfaatkan hari itu dan merancang pengalaman bersama yang baru, menyeronokkan dan menggembirakan.

Mengganggu rutin kehidupan seharian dengan aktiviti seperti berjalan kaki setiap hari atau bahkan mendaftar ke kelas mencicipi arak dapat mendekatkan anda dan suami.

Pada nota terakhir

Pertimbangkan cara baru untuk menyatakan cinta, seperti meninggalkan suami anda sebagai catatan kasih sayang (mengekspresikan emosi positif) atau memasaknya makanan yang lazat.

Perkara-perkara ini dapat membantu mengembalikan hubungan antara anda dan pasangan anda dan membantu anda merasa lebih dekat. Sekiranya anda meluangkan masa setiap hari dalam perbualan dan menyatakan cinta, kasih sayang, dan kekaguman kepada suami anda, itu akan menjalin hubungan yang lebih mendalam dan mengeratkan hubungan anda.