Kandungan
- Bagaimana kita mewujudkan hubungan yang penuh dengan cinta, keseronokan, komunikasi & kegembiraan?
- Bagaimana hubungan yang bermula dengan kegilaan dan percintaan menjadi lebih baik?
- Apakah perangkap Komunikasi Hubungan?
- Bagaimanakah kita memeriksa diri dan mengelakkan Sikap mementingkan diri dan andaian?
- Petua dan soalan untuk bertanya kepada diri anda sebagai pemeriksaan diri dalam hubungan anda:
Bagaimana kita mewujudkan hubungan yang penuh dengan cinta, keseronokan, komunikasi & kegembiraan?
Menurut Lee Iacocca, "Warisan anda seharusnya menjadikan anda lebih baik daripada ketika anda mendapatkannya." Petikan ini benar dalam perniagaan dan hubungan.
Jadi, bagaimana perkara itu berlaku dalam hubungan yang bermula dengan kegilaan dan percintaan?
(Kekangan (juga cinta yang tergila-gila) adalah keadaan fikiran yang berpunca dari tarikan romantis kepada orang lain dan biasanya merangkumi fikiran dan fantasi obsesif dan keinginan untuk membentuk atau mengekalkan hubungan dengan objek cinta dan mempunyai perasaan seseorang.
Bagaimana hubungan yang bermula dengan kegilaan dan percintaan menjadi lebih baik?
Jawapan: Ia tidak berlaku tanpa rancangan dan tindakan proaktif!
Kita semua mahukan hubungan yang disifatkan berlimpah (iaitu, lebih daripada yang dapat kita minta atau bayangkan). Walaupun banyak individu menggambarkan hubungan mereka sebagai romantis, eksotik, gembira dan melimpah ruah di Facebook dan media sosial lain, jarang sekali menjadi kenyataan yang sebenarnya dialami oleh seseorang.
Kenapa?
Jawapan: Kami tidak diajar bagaimana berkomunikasi dengan cara yang sihat untuk hubungan dan bukan tentang kepentingan diri kita sendiri, mewujudkan perebutan kuasa dalam banyak hubungan. Perbualan dimulakan dengan 'Saya mahu' dan diakhiri dengan 'dia merasa', masing-masing mengambil bahagian dari lapangan bermain saling bertentangan.
Apakah perangkap Komunikasi Hubungan?
Komunikasi hubungan adalah landasan dari semua hubungan yang berlimpah, atau tidak berlimpah. Apabila komunikasi berkesan dan cekap, hubungan itu berkembang (iaitu seks, wang, keibubapaan, keluarga, pekerjaan, dll.). Namun, ketika komunikasi bermasalah, hubungan itu merosot. Untuk mengelakkan terjadinya hubungan, adalah mustahak untuk menghindari Sikap mementingkan diri sendiri dan andaian yang merupakan 2 kekuatan utama masalah komunikasi.
Egoisme + Anggapan = Masalah Komunikasi
Bagaimanakah kita memeriksa diri dan mengelakkan Sikap mementingkan diri dan andaian?
"Kita menjadi seperti yang paling kita fikirkan." Earl Nightingale
Petua dan soalan untuk bertanya kepada diri anda sebagai pemeriksaan diri dalam hubungan anda:
Adakah saya memikirkan keperluan, kehendak, keinginan saya sendiri dan bukan apa yang terbaik untuk hubungan kita?
Pemeriksaan sendiri renungkan jika pernyataan anda bermula dengan: Saya mahu ... Saya akan lakukan .... Saya satu-satunya yang ... berbanding dengan pernyataan yang bermula dengan "Kami."
Adakah saya mengemukakan soalan yang tepat dari pasangan saya? (Apa yang anda fikirkan, rasakan, perlukan, dll.)?
Pemeriksaan sendiri adakah anda bertanya: Apa yang saya dengar anda katakan ialah anda ... Jadi, sepertinya anda merasakan _____ tentang ____; adakah perkara itu berlaku? Kedengarannya anda memerlukan ____? Beritahu saya lebih banyak mengenai apa yang anda perlukan sekarang dan bagaimana saya dapat membantu anda?
Adakah saya mengambil hak atas mana-mana bahagian masalah?
Pemeriksaan sendiri tanyakan pada diri sendiri: Apakah peranan saya dalam situasi ini? Apa yang boleh saya lakukan untuk menolong keadaan? Adakah saya mengakui kesalahan saya atau sebahagian daripada keadaan ini? Adakah saya membiarkan kesalahan dan kesilapan dan menawarkan rahmat? Adakah saya berkomunikasi dengan orang pertama (saya rasa, saya memerlukan, saya mendengar anda mengatakan, dll.)?
Pemeriksaan sendiri tanya diri anda: Adakah saya membuat andaian, atau membaca situasi lebih daripada yang sebenarnya ada? Adakah saya membaca antara baris? Adakah Saya Menggunakan "Kelayakan Universal" seperti dia "selalu", atau dia "tidak pernah"? Adakah ketakutan dan keraguan saya sendiri atau rasa tidak selamat membaca mesej dan menjadikannya lebih besar daripada yang sebenarnya?
Adakah saya terlalu emosional dalam situasi tertentu?
Pemeriksaan sendiri tanyakan pada diri sendiri: Adakah saya bertindak balas terhadap konflik atau perubahan dengan emosi yang sama? Adakah terdapat situasi dalam hubungan kita di mana saya bertindak balas dengan mudah marah? Kemarahan? Kekecewaan? Kesal? Bagaimana dengan keadaan ini yang benar-benar mengganggu saya dan dari mana asalnya?
Kelimpahan dalam hubungan tidak menjumpai kita atau berlaku secara ajaib. Refleksi diri dan kesedaran diri adalah asas untuk memeriksa egoisme dan andaian dalam hubungan anda. Kelimpahan Hubungan berasal dari perancangan proaktif bagaimana membina hubungan dengan komunikasi terbuka dan jujur yang berdiri di atas dasar kegilaan dan cinta romantis.