Kandungan
Tekanan dan kesedihan datang dalam pelbagai bentuk dan mereka dapat menjalani kehidupan mereka sendiri. Sebilangan besar dari kita mengembara sepanjang hari secara automatik untuk pergi ke acara seterusnya, pertemuan seterusnya, temu janji seterusnya atau perjumpaan keluarga seterusnya, tanpa mengeluarkan apa yang tersisa dari rambut kita. Beberapa hari dikaburkan bersama-sama dan garis batas pasti tidak dapat dilihat dan perincian minit dari perkara-perkara sebaliknya, tugas-tugas normal kehidupan seolah-olah hilang tanpa jejak. Kadang-kadang anda tertanya-tanya di mana sepanjang jalan anda sebenarnya hilang.
Refleksi boleh membahayakan
Refleksi boleh menjadi pedang bermata dua jika tidak ditangani dengan hati-hati, pada waktu yang tepat dan dalam kerangka pemikiran yang tepat. Walaupun anda mungkin dapat meluncur sepanjang hari kerja anda, anda mungkin mendapati diri anda tidak dapat meluncur sepanjang hayat; terutamanya kehidupan yang penuh dengan episod kesedihan. Kesedihan terburuk adalah kesedihan yang berlarutan, rendah di bawah radar, tetapi sekurang-kurangnya membolehkan anda menjadi ihsan sebagai manusia yang berfungsi.
Saya melihat banyak wanita di pejabat saya memandang diri mereka sebagai hakim yang cukup baik dan ada yang mempunyai persamaan. "Saya tidak pernah melihatnya datang!"
Sekiranya saya mempunyai nikel setiap kali saya telah mendengar kenyataan itu! Adakah benar kita hanya melihat apa yang kita cari? Mungkin kadangkala. Adakah salah kerana kita tidak melihatnya, itu tidak ada? Tidak berlaku?
Wanita cenderung melakukan rasa bersalah yang tidak adil ketika mereka berhadapan dengan sesuatu yang tidak jelas, yang tidak pernah mereka lihat datang.
Tidak ada yang biru!
Sebaik sahaja proses refleksi berlaku, butiran minit yang telah dilupakan tiba-tiba menjadi kabur.
"Saya dapat memberitahu anda apa yang dia pakai ketika pertama kali saya melihat dia melihat wanita lain di restoran ..."
"Saya tidak menyedari bahawa akaun itu adalah untuk kad kredit tersembunyi sehingga ...."
"Dia mengatakan dia dalam pertemuan tiga hari itu ..."
Ini dari mentaliti biru adalah reaksi dari teras emosi.
Tidak ada yang mahu menyangka bahawa mereka telah melewatkan semua petunjuk yang digantung di depan wajah mereka.
Tidak ada yang mahu merasa seperti mereka bodoh. Tidak ada yang mahu menganggap pengabdian mereka tidak berbalas. Ini adalah pil sukar untuk ditelan oleh sesiapa sahaja.
Hubungan tidak putus-putus
Bangkai kereta berlaku secara tiba-tiba, anda mendapat selesema secara tiba-tiba, dan anda mungkin jatuh dan patah lengan anda dari biru.
Hubungan tidak merosot secara tiba-tiba. Terdapat tanda-tanda halus di sepanjang jalan, ada yang tersembunyi, ada yang tersembunyi.
Walau apa pun, tanda-tanda ada di sana, ia hanya perlu difikirkan masa sahaja yang tersembunyi akan mengundurkan kepalanya yang jelek. Hasil akhirnya adalah kesimpulan dari kematian perlahan yang lama kerana apa yang anda tidak lihat dan apa yang anda tidak mengiktiraf ketika ia disampaikan kepada anda.
Ada sebab mengapa kita mengatakan pepatah lama "cinta itu buta."
Menanggung rasa bersalah kerana tidak melihat tanda tidak ada tujuan dan tidak akan membantu anda sembuh lebih cepat. Penyembuhan memerlukan masa dan hanya anda yang dapat menilai bagaimana jadual waktu itu. Tidak ada yang tahu keperitan anda seperti yang anda lakukan, tidak ada orang lain yang terikat secara emosional dengan keadaan anda seperti anda. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan "tidak semestinya", berikut adalah beberapa langkah yang harus diikuti untuk pemulihan.
1. Jangan salahkan diri sendiri. Ini tidak mempunyai tujuan dan hanya akan memupuk kritikan diri.
2. Mencari cara untuk menguruskan perasaan marah, sedih, tertekan atau kecemasan anda terhadap masa depan.
3. Terimalah mereka telah mengkhianati anda. Oleh itu, anda tidak perlu mencari bagasi rasa bersalah kerana tindakan tidak wajar seseorang.
4. Jangan terima diri anda. Ingatkan diri anda bahawa anda mempunyai nilai dan nilai dan hindarkan "jika saya menjadi lebih baik ..." atau "jika saya berjaya ..." Cuba jangan membandingkan diri anda. Ingatlah, jika itu adalah watak pasangan anda yang mengkhianati anda, anda boleh melakukan semuanya dengan lebih baik dan mereka tetap akan mengkhianati anda.
5. Cari ahli terapi yang baik untuk membantu anda melalui proses penyembuhan.
6. Beli baldi cat. Warnakan bilik kegemaran anda dengan warna biru yang menenangkan.