Kandungan
- Hubungan yang tidak sihat - 7 tanda yang menunjukkan bahawa anda berada dalam satu hubungan
- 1. Keletihan berterusan
- 2. Pengasingan
- 3. Memerlukan kebenaran
- 4. Sentiasa memerhatikan langkah anda
- 5. Penghinaan halus
- 6. Ketidakpastian
- 7. Tingkah laku agresif pasif
Sebahagian besar dari apa yang kita dewasa memikirkan cinta dan hubungan jarang menjadi kenyataan. Kartun Disney, filem, komedi romantis, dan rancangan remaja telah mengubah persepsi kita tentang cinta dan hubungan yang sihat.
Kami mempunyai konsep sebelumnya tentang hubungan apa yang seharusnya, tanpa pernah menjalin hubungan. Dan tentu saja, dengan internet HughesNet yang mudah diakses, kandungan internet yang teduh menambahkan rasa tersendiri pada campuran tersebut.
Hubungan yang tidak sihat - 7 tanda yang menunjukkan bahawa anda berada dalam satu hubungan
Hubungan manusia mempunyai dinamika yang berbeza tetapi mempunyai satu teras dinamik, sokongan dan pemenuhan emosi. Orang kebanyakan menjalin hubungan serius dengan pasangannya kerana mereka membentuk hubungan emosi. Jalan emosi dua hala menjadi penuh dengan lalu lintas, dan anda merasa gembira. Anda berasa seperti anda mempunyai seseorang yang memahami anda dan akan menyokong anda pada hari-hari buruk. Setakat ini begitu baik.
Malangnya, dengan kebanyakan hubungan, hubungan mula lemah selepas beberapa ketika. Ini kerana ketika dua orang menghabiskan lebih banyak waktu bersama, mereka harus berusaha lebih keras untuk tetap tampil. Seseorang mungkin tidak selalu sama beberapa minggu atau bulan di jalan raya. Terdapat ribuan hubungan yang bermula bahagia tetapi berubah menjadi bencana.
Anda mungkin juga tertanya-tanya mengapa begitu sukar untuk meninggalkan hubungan yang tidak sihat? Terdapat banyak sebab mengapa pasangan merasa sukar untuk keluar dari hubungan yang tidak sihat dan sering kali boleh dikaitkan dengan rasa tidak selamat diri.
Hubungan yang tidak sihat mempunyai kebiasaan buruk sebagai pembakar lambat. Hubungan memang mencabar, tidak syak lagi. Tetapi hubungan yang tertekan mula meluas ke aspek lain dalam hidup anda seperti bekerja, rakan, dan keluarga. Hubungan yang tegang bahkan boleh menyebabkan peningkatan risiko penyakit fizikal atau mental. Cari petunjuk bahawa anda berada dalam hubungan yang tidak sihat untuk mengelakkan sakit hati.
Terdapat tanda amaran hubungan tidak sihat yang tidak dapat diabaikan. Sekiranya anda menyaksikan tujuh tanda dalam hubungan anda, mungkin sudah waktunya anda menilai semula:
- Keletihan berterusan
- Pengasingan
- Memerlukan izin
- Sentiasa memerhatikan langkah anda
- Penghinaan halus
- Ketidakpastian
- Tingkah laku agresif pasif
Mari kita periksa setiap tanda ini, supaya anda dapat menilai hubungan anda secara objektif.
1. Keletihan berterusan
Salah satu petunjuk terbesar bahawa anda berada dalam hubungan beracun adalah keletihan yang hampir berterusan. Dalam kebanyakan kes, satu pasangan berusaha untuk selalu meramalkan mood atau tingkah laku yang lain untuk mengelakkan konflik. Ini boleh menjadi sangat melelahkan dan memberi tekanan. Terutama dalam jangka masa beberapa bulan atau tahun.
Walaupun hubungan yang sihat mempunyai naik turun, sebahagian besarnya, kedua-dua pasangan merasa bahagia dan santai. Dalam keadaan beracun, perasaan baik mula menyusut sementara perasaan buruk bertambah kerap. Sekiranya hubungan anda kering dan meletihkan, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan jalan keluar.
2. Pengasingan
Pengasingan adalah satu lagi petunjuk yang jelas dan jelas bahawa anda tidak berada dalam hubungan yang sihat. Terdapat dua jenis pengasingan yang boleh berlaku. Pertama, pasangan anda melarang anda bertemu rakan dan keluarga yang rapat dengan anda. Dia tidak membenarkan anda berjumpa dengan rakan sekerja setelah bekerja. Ini adalah bendera merah besar, dan anda harus mempertimbangkan untuk meninggalkan orang itu.
Jenis pengasingan kedua adalah hasil daripada keletihan berterusan yang kita bincangkan di atas. Keletihan melemahkan motivasi anda untuk keluar dan bertemu dengan orang yang anda sayangi. Selepas satu titik, anda mungkin berhenti berusaha untuk melihat orang yang dekat dengan anda.Ingatlah, berjumpa dengan orang dalam talian melalui rancangan Internet anda tidak akan membantu, dan juga bukan pengganti hubungan sesama manusia.
3. Memerlukan kebenaran
Dalam kebanyakan hubungan, ini berlaku untuk satu pasangan yang memerlukan kebenaran yang lain untuk bertemu dengan orang yang mereka mahu bergaul. Hubungan orang dewasa terdiri daripada dua orang dewasa, yang bermaksud kedua-duanya adalah bos mereka sendiri. Sudah tentu, keputusan hidup yang penting perlu diambil bersama.
Tetapi jika pasangan anda memerlukan anda untuk meminta izin sebelum anda keluar dan berjumpa dengan rakan-rakan maka itu adalah masalah. Sekiranya anda perlu bertanya kepada pasangan anda jika anda dibenarkan memakai pakaian tertentu atau pergi ke tempat-tempat tertentu, itu adalah masalah.
4. Sentiasa memerhatikan langkah anda
Hubungan yang tidak sihat membuat anda merasa seperti berjalan di atas kulit telur sepanjang masa. Anda sentiasa berusaha untuk meramalkan tingkah laku, mood, dan reaksi pasangan anda terhadap sesuatu perkara.
Anda mula menyembunyikan sesuatu kerana anda takut bagaimana mereka akan bertindak balas. Sekiranya anda sering berada dalam situasi ini, anda mungkin memerlukan hubungan yang lebih terbuka dan komunikatif.
5. Penghinaan halus
Hubungan yang tidak sihat sering dicirikan oleh penyalahgunaan, dan salah satu bentuk penyalahgunaan adalah penghinaan halus yang disamar sebagai jenaka.
Rakan-rakan yang tidak sopan sering membuat komen yang meremehkan tentang anda, dan memanggilnya sebagai lelucon apabila anda bertindak balas terhadap mereka. Mereka akan menuduh anda bertindak balas secara berlebihan. Jangan salah, jika "lelucon" mereka membuat anda merasa tidak berdaya, marah, atau kecil, maka itu adalah penyalahgunaan.
6. Ketidakpastian
Hubungan yang tidak sihat sangat tidak stabil, bukannya stabil. Mereka mempunyai tahap tertinggi dan rendah, waktunya sangat sukar untuk diramalkan. Anda tidak akan tahu sama ada perasaan baik itu akan berlanjutan pada hari lain atau hari-hari buruk akan berhenti pada minggu hadapan.
Ketidakpastian ini meningkatkan tahap hormon stres anda, yang merupakan hasil yang sangat tidak sihat jika ia berlaku sepanjang masa. Konflik berlaku dalam hubungan yang sihat juga, tetapi tidak sepanjang masa dan tidak begitu serius.
7. Tingkah laku agresif pasif
Salah satu tanda amaran awal dalam hubungan yang tidak sihat adalah tingkah laku agresif pasif. Ini memberikan sedikit ruang untuk penyelesaian konflik.
Anda merasakan ada sesuatu yang tidak kena. Anda bertanya kepada pasangan anda tetapi mereka memberitahu anda tidak ada yang salah. Namun mereka tetap memberi anda perlakuan senyap seperti anda telah melakukan sesuatu yang salah. Selalunya disertai dengan lampu gas, dan mematikan usaha anda. Anda mungkin perlu berdamai dengan kemungkinan hubungan anda beracun.
Hubungan tidak selalu mudah. Mereka boleh mencabar dan memerlukan kerja dari kedua-dua orang yang terlibat. Walau bagaimanapun, jika anda merasa lebih senang bercakap di nombor Perkhidmatan Pelanggan HughesNet yang penting anda, anda mungkin mempunyai hubungan yang beracun. Jaga diri anda, berhati-hati, dan jika anda memerlukan bantuan emosi, jangan ragu untuk memintanya.