Kandungan
- 1. Bersenang-senang antara satu sama lain
- 2. Ketawa bersama
- 3. Lakukan sesuatu buat pertama kalinya
- 4. Lakukan sesuatu untuk pertama kalinya dalam jangka masa yang lama
- 5. Ikuti perjalanan!
- 6. Bercakap mengenainya
- 7. Pegang tangan
Sama ada anda pengantin baru berusia 70 tahun atau sudah lama berkahwin dengan kekasih anda berikut adalah beberapa petua yang boleh anda gunakan untuk memastikan hubungan anda segar dan memuaskan!
1. Bersenang-senang antara satu sama lain
Kadang-kadang apabila kita bersama seseorang untuk sementara waktu, kita mula menganggapnya sebagai biasa dan kita berhenti menikmati apa yang menarik perhatian kita pada orang itu. Sebagai contoh, kita mungkin mula menyuarakan jika mereka menceritakan kisah yang sama atau lelucon yang sama lagi. Sekiranya ini menjelaskan kepada anda, cubalah sesuatu yang lain kali anda bersama pasangan anda yang menceritakan kisah "lama" yang sama. Cuba dengar dengan sengaja. Daripada mengetepikan cerita, cuba tanyakan kepada mereka soalan susulan. Sebagai contoh, "Anda telah memberitahu saya seratus kali mengenai masa anda jatuh dari kuda, tetapi saya rasa saya tidak pernah bertanya kepada anda, apa nama kuda itu?" Berinteraksi antara satu sama lain adalah cara untuk mengetahui perkara baru antara satu sama lain walaupun anda sudah berpuluh tahun bersama.
2. Ketawa bersama
Hidup tidak lama - sepakat untuk mencari humor dalam situasi. Terdapat banyak hal dalam hidup yang tidak dapat kita kendalikan dan kita boleh memilih untuk menekankannya atau mengambil pendekatan yang lebih ringan. Mencari humor dalam keadaan yang mengecewakan akan membantu anda mengurangkan ketegangan dan boleh mengubah keadaan buruk menjadi tidak begitu mengerikan.
Kadang kala ketika pasangan bersama untuk masa yang lama mereka tidak lagi mentertawakan gurauan satu sama lain. Pasti anda pernah mendengar garis pukulan sebanyak 500 kali tetapi bagaimana rasanya jika anda mentertawakannya lagi? Mungkin sudah tiba masanya untuk meningkatkan repertoar cerita lucu anda dan menceritakan kisah tentang sesuatu yang lucu yang berlaku minggu ini dan bukannya sesuatu yang berlaku 20 tahun yang lalu. Cuba pelawak baru untuk melihat apakah ada beberapa yang dapat membantu anda mengemas kini jenaka anda! Sepasang suami isteri yang saya kenali mengadakan malam Joke Tahunan dan mengajak rakan-rakan untuk makan sederhana dan mereka bergilir-gilir memberitahu. Ada sesuatu tentang mendengar ketawa perut pasangan anda yang baik untuk jiwa. Cari YouTube untuk lelucon bersih atau topik jenaka apa pun yang menarik bagi anda.
3. Lakukan sesuatu buat pertama kalinya
Adakah anda mempunyai kebiasaan? Pergi ke tempat yang sama, rutin yang sama? Mungkin ada keindahan yang serupa kerana dapat diramalkan dan selesa tetapi sering kali menjadi membosankan. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengabdikan diri untuk menjadi pelajar seumur hidup lebih bahagia dan lebih produktif sepanjang hidup mereka. Kadang-kadang orang mengelak daripada mencuba perkara baru kerana mereka tidak menyangka mereka akan menyukainya atau mereka tidak menyangka mereka akan pandai. Tidak ada yang mengatakan bahawa anda harus menyukai semua yang anda cuba; hanya latihan mencuba sesuatu yang baru baik untuk anda dan perkahwinan anda. Gunakan Groupon atau LivingSocial untuk melihat aktiviti dan perkhidmatan yang tersedia di kawasan anda dengan harga yang murah. Urut pasangan, kelas cat, pasangan wain, kelas memasak hanyalah beberapa perkara yang ditawarkan.
4. Lakukan sesuatu untuk pertama kalinya dalam jangka masa yang lama
Apa yang biasa anda lakukan tetapi jangan buat lagi - bilakah kali terakhir anda pergi ke kebun binatang dan makan gula-gula kapas, hanya anda berdua? Atau terlambat melihat bintang? Ketika kita menjalani rutinitas, kadang-kadang sukar untuk keluar dari mereka tetapi ada baiknya perkahwinan anda terlibat kembali dengan beberapa nafsu atau merangsang pengalaman anda. Mungkin ada sesuatu yang anda suka lakukan tetapi tidak mahir sehingga anda membiarkannya tergelincir.
Beri diri anda kebenaran untuk melakukan sesuatu yang anda mahu lakukan hanya kerana anda mahu melakukannya. Mungkin anda berdua menikmati perkara yang sama atau mungkin itu adalah sesuatu yang anda alami secara berasingan dan kemudian anda dapat bersama dan berkongsi pengalaman anda. Mungkin sudah terlambat untuk membuat kerjaya daripada menjadi pemain hoki profesional tetapi ia adalah masa yang tepat untuk menjadi peminat hoki. Mungkin anda biasa mengikuti kelas tarian semasa kecil dan bermimpi menjadi ballerina - mengapa tidak mengambil kelas balet pemula untuk warga emas atau mengikuti kelas Zumba bersama? Mempelajari kemajuan baru dalam bidang pengajian boleh menjadi sangat menarik. Mencuba perkara lagi boleh menjadi sangat menggembirakan dan menyegarkan perkahwinan anda.
5. Ikuti perjalanan!
Apa tempat yang selalu anda lawati tetapi belum? Pergi ke sana! Menciptakan kenangan baru bersama-sama adalah kaedah yang baik untuk memastikan perkahwinan anda tetap segar. Sama ada melakukan pelayaran sungai atau berjalan-jalan di muzium, sangat menyenangkan untuk melihat jenis seni yang menarik bagi anda dan apa yang menarik bagi pasangan anda. Cubalah sesuatu dari zon selesa anda. Sekiranya anda menyukai seni Eropah - lihat juga tetapi sertakan beberapa seni moden juga.
Bayangkan bagaimana rasanya apabila para seniman berusaha menjual seni mereka. Sewa penerangan audio yang sesuai dengan lawatan. Sebilangan besar muzium mempunyai hari di mana kemasukan adalah percuma atau memanfaatkan diskaun senior! Adakah anda peminat buku? Banyak bandar mempunyai perpustakaan luar biasa yang percuma untuk orang ramai. Luangkan masa untuk meneliti sejarah! Mungkin cari buku dari masa kecil anda untuk dikongsi dengan pasangan anda. Perjalanan sebagai pasangan memang menyeronokkan dan tidak semestinya mahal. Berikut adalah senarai tempat popular untuk melancong warga emas!
6. Bercakap mengenainya
Telah dikatakan bahawa 3 topik yang sering dibincangkan oleh pasangan adalah kematian, seks dan kewangan. Namun 3 topik tersebut telah terjalin dalam kehidupan seharian kita sebagai pasangan. Kita semua kehilangan orang yang dekat dengan kita dan penting untuk membicarakan kematian dan kehendak peribadi kita ketika tiba masanya untuk meninggalkan bumi ini. Pastikan pasangan anda dan keluarga anda mengetahui keinginan anda dan mempunyai dokumen sah seperti kehendak, amanah dan surat kuasa yang tahan lama.
Sekiranya anda menjaga barang-barang ini, pasangan dan keluarga anda akan mengatasi kesedihan dengan tekanan yang jauh lebih sedikit daripada jika mereka harus memikirkan sendiri. Sekiranya anda belum mempunyai senarai ICE (Sekiranya Berlaku Kecemasan) untuk keluarga anda - buat sekarang. Pastikan anda meninggalkannya di dokumen yang selamat atau di tempat yang selamat. Sertakan semua kenalan, log masuk dan kata laluan maklumat bank dan peti deposit keselamatan yang berkaitan. Ia juga sangat penting jika anda menyimpan wang tunai atau barang berharga di beberapa tempat selamat yang anda nyatakan kepada pasangan anda di mana tempat selamat itu !!
7. Pegang tangan
Sentuhan manusia adalah pengalaman keintiman yang indah dan hebat. Luangkan masa untuk menikmati hubungan fizikal anda! Penyelidikan menunjukkan bahawa hanya berpegangan tangan dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan perasaan positif. Sekarang anda mungkin menganggap hubungan fizikal anda semua sudah diketahui tetapi pertimbangkan, bagaimana jika ada lebih banyak lagi? Tanya pasangan anda jika ada perkara yang ingin mereka sertakan atau ubah dalam hubungan fizikal anda. Sebilangan wanita berusia lebih dari 70 tahun dilaporkan melakukan hubungan seks terbaik dalam hidup mereka setelah berusia 70 tahun.
Berseronok! Dapatkan buku mengenai seks dan baca bersama. Cuba buku Iris Krasnow, Seks Selepas ...: Wanita Berkongsi Bagaimana Keintiman Berubah seiring Kehidupannya Berubah.