Kandungan
- 1. Jaga kewangan anda dengan mendapatkan perjanjian pemisahan
- 2. Buat keputusan berapa lama anda akan berpisah
- 3. Berjuang untuk hidup anda
- 4. Mempunyai iman
- 5. Lakukan sesuatu yang gila
Hati anda hancur. Yang terburuk telah berlaku, pasangan anda telah pergi, dan anda tertanya-tanya bagaimana anda akan mengambil potongan hidup anda.
Anda sangat letih kerana menangis begitu banyak, terharu dengan cara merencanakan hari ini, apalagi apa-apa yang melebihi 24 jam berikutnya, dan dihancurkan oleh kesepian. Sejuta pertanyaan mungkin melintas di benak anda, “Bagaimana ini terjadi? Adakah ini benar-benar akhir? Apa yang saya buat salah? Bagaimana saya boleh membuatnya dengan betul? Bagaimana saya akan membayar bil? Jaga anak-anak, rumah? Adakah saya akan selalu merasakan ini? ”
Perpisahan terasa seperti bola yang hancur baru sahaja melayari asas kehidupan anda. Jadi apa yang anda buat sekarang?
1. Jaga kewangan anda dengan mendapatkan perjanjian pemisahan
Sekiranya pasangan anda memperoleh lebih banyak pendapatan daripada anda, atau anda bergantung pada pendapatan mereka untuk membayar bil, dapatkan perjanjian.
Anda akan memerlukan semua kemampuan emosi anda sebentar lagi, jadi ambil langkah penting ini untuk memastikan anda juga tidak risau dengan bil.
Jangan biarkan kebanggaan menghalang diri dan tanggungjawab anda.
2. Buat keputusan berapa lama anda akan berpisah
Beberapa rakan kembali bersama setelah berpisah. "Ketidakhadiran membuat hati bertambah kuat" kata pepatah lama dan beberapa orang berpendapat bahawa masa boleh berfungsi sebagai tempoh penyejukan yang bermanfaat.
Adalah lebih baik untuk berehat daripada terus terlibat dalam corak merosakkan yang hanya menjauhkan jantung hubungan. Satu hingga enam bulan boleh menjadi jangka waktu yang berguna, cukup waktu untuk merenung dan bernafas, tetapi tidak begitu banyak masa sehingga anda dan pasangan anda menggabungkan kehidupan baru yang terpisah.
3. Berjuang untuk hidup anda
Anda akan melalui hari-hari yang akan menguji semua iman, kekuatan, dan keberanian anda. Anda akan melalui lembah keputusasaan dan puncak kegembiraan yang mengejutkan.
Jangan panik semasa anda melalui pelbagai tahap kesedihan, dari penolakan, kemarahan, penerimaan, tawar-menawar dan kesedihan.
Ini adalah corak semula jadi seperti zaman dahulu. Banyak wanita sepanjang sejarah menderita cinta dan menemukan kemampuan yang lebih dalam untuk penyembuhan, kegembiraan, keyakinan diri, dan kekuatan peribadi. Berjuang untuk hidup anda, hidup anda, dan tanyakan pada diri anda soalan berikut sekarang:
Siapa kawan saya? Bagaimana saya dapat mengeratkan hubungan itu sekarang? Bagaimana saya boleh meminta sokongan yang sesuai dengan setiap kekuatan rakan saya? Ingatlah, tidak semua rakan akan menjadi teman yang "menangis di bahu saya", tetapi mungkin rakan yang pandai mencuba kelas menari.
Apa minat saya? Bagaimana saya dapat memanfaatkan beberapa minat yang mencerminkan kerinduan yang mendalam dari diri saya yang penting?
Bagaimana saya dapat melalui masa-masa sukar di masa lalu tanpa melakukan tingkah laku yang merosakkan diri?
Kepercayaan, aktiviti, tindakan kreativiti, buku, organisasi, orang, tempat apa yang membantu saya melihat cahaya pada waktu gelap?
Bagaimana saya dapat mempraktikkan kebaikan untuk diri saya dan orang yang saya sayangi yang memilih untuk tidak bersama saya pada masa ini? Ya, ini sukar.
Kebaikan untuk diri sendiri mungkin bermaksud melepaskan keperluan untuk mencari jalan keluar untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan anda. Kadang-kadang anda perlu berehat mental yang memberi masa untuk berkembang dan berusaha untuk menyembuhkan anda. Kebaikan untuk orang yang anda sayangi mungkin bermaksud menghormati keperluan mereka untuk ruang.
4. Mempunyai iman
Betul betul. Percayalah. Anda tidak akan mempunyai semua jawapan dan juga orang yang anda sayangi. Percayalah bahawa dengan menyuburkan diri pada masa ini, tanpa mengira apa yang dipilih oleh orang yang anda sayangi, akan mendapat faedah jangka panjang.
Belajar untuk menjaga diri anda dengan cinta, belas kasihan, dan integriti tidak hanya akan memperbaiki hubungan anda sekiranya anda memutuskan untuk memperbaharui perkongsian anda, tetapi pekerjaan yang anda lakukan juga akan menyuburkan sumber cinta yang berasal dari satu orang yang akan bersama anda selama-lamanya anda.
5. Lakukan sesuatu yang gila
Baiklah, sebelum anda keluar dan berpesta seperti rockstar, izinkan saya mengulanginya. Lakukan sesuatu yang bertanggungjawab secara moral, beretika, mulia, dan sah. Tetapi menyeronokkan. Warnakan sehelai rambut anda dengan warna biru. Pergi ke tempat baru. Belajar menari tango. Lakukan pada malam mikrofon terbuka. Taja anak.
Tidak ada yang lebih menarik daripada orang yang menarik, jadi jadilah yang menarik bagi diri anda.
Akhirnya, saya ingin meluangkan masa untuk mengakui bahawa jika anda berada dalam hubungan yang tidak sopan, kembali bukan jawapannya. Dapatkan sokongan profesional untuk membantu anda menelusuri kerumitan yang mungkin anda rasakan.
Sekiranya anda memerlukan lebih banyak sokongan untuk berkembang semasa perpisahan, perpisahan atau perceraian, anda boleh mendapatkan buku saya "Healing Heartbreak: A Guidebook for Women".
Jaga diri anda dengan baik.