10 Petua untuk Tetap waras dan Selamat Hari perkahwinan anda

Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 18 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
[FULL] Melodi (2022) | 10 Jul 2022 - Ifa Raziah Tak Akan Maafkan!
Video.: [FULL] Melodi (2022) | 10 Jul 2022 - Ifa Raziah Tak Akan Maafkan!

Kandungan

Untuk tetap waras dan bahagia di hari perkahwinan anda tidak semestinya menjadi perhatian - bagaimanapun, ini harus menjadi salah satu hari paling bahagia dalam hidup anda!

Tetapi emosi pasti akan terus meningkat dan menjaga kewarasan anda menjadi satu cabaran.

Keseronokan, kegembiraan, dan ekstasi pusing semuanya beriringan dengan majlis istimewa itu. Dan bukan hanya itu semula jadi, tetapi juga sangat common merasa terharu dan letih dengan seluruh urusan, dan perkara terakhir yang diingini oleh seseorang pada hari perkahwinan mereka adalah rasa kebimbangan atau ketakutan yang menjulang.

Oleh itu, langkah apa yang boleh anda ambil untuk mengurangkan tekanan dan memastikan Hari Besar yang bahagia? Ikutilah kerana kami telah mengumpulkan senarai petua untuk kekal waras dan bahagia di hari perkahwinan anda.

Tonton juga:


1. Gunakan pembantu anda

Mungkin anda fikir senarai yang harus anda lakukan sangat luar biasa sehingga rakan dan keluarga akan membenci anda setelah perkahwinan selesai? Adakah anda berusaha melakukan semuanya sendiri dan masih berjuang untuk tetap waras dan bahagia?

Sebenarnya, kemungkinan besar kebalikannya adalah benar! Kajian menunjukkan bahawa orang lebih menyukai kita apabila kita meminta pertolongan. Inilah nasihat lain untuk pengantin perempuan pada hari perkahwinannya.

Mulailah memisahkan senarai perkara yang harus dilakukan jika anda ingin tetap waras dan gembira.

Sekiranya anda merancang upacara tradisional, maka anda mungkin sudah melantik pembantu rumah anda.

Lazimnya diharapkan bahawa teman istimewa ini akan menangani beberapa perincian yang luar biasa, mengambil panggilan berterusan itu, atau bahkan menjawab soalan dari tetamu anda. Tetapi dalam perkahwinan moden hari ini, pelantikan tugas seperti ini menjadi semakin jarang.

Pengawal kehormat sering diminta untuk menulis "killer toast" dan sedikit lagi. Dan ya, roti bakar penerimaan sangat penting. Dan memang benar bahawa menulis semuanya boleh menyebabkan banyak tekanan dan memerlukan banyak masa tetapi anda yang akan berkahwin - kesihatan mental anda lebih diutamakan.


Salah satu petua untuk hari perkahwinan yang lancar, tidak mengapa meminta sedikit atau banyak pertolongan!

Pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi yang diilhamkan oleh Kanban untuk memastikan tugas-tugas itu tetap teratur, dan jangan batasi pembantu anda hanya untuk pembantu rumah atau orang terhormat anda. Kumpulkan semua orang yang kelihatan berminat (termasuk ibu mertua anda!), Dan kemudian berjaga ketika anak kapal anda memusnahkan senarai yang harus dilakukan!

Atau mungkin anda merancang pengembaraan destinasi dan tidak mempunyai peserta? Baiklah, itulah yang diperlukan oleh penyelaras perkahwinan, jadi anda boleh berehat dan menikmati percutian anda. Dan jika anda mempunyai pertanyaan atau masalah, perancangan perkahwinan yang baik tidak akan ragu-ragu untuk membuat anda tenang.

2. "Me time" baik untuk semua orang

Sekiranya anda benar-benar ingin tetap waras dan bahagia, jangan takut untuk mengatakan "Tunggu."

Jadualkan masa untuk diri anda sama seperti yang anda lakukan untuk perniagaan perkahwinan yang penting.

Salah satu petua untuk menyelamatkan kewarasan anda adalah dengan menyekat 20 minit atau bahkan beberapa jam dalam sehari apabila anda tahu anda akan menjadi yang paling terbeban. Dan pastikan anda membuat janji temu dengan diri sendiri!


Kadang-kadang "Me Time" bermaksud satu atau dua detik spontan untuk mengumpulkan pemikiran anda. Atau rehat Starbucks selama dua puluh minit. Atau pesta Netflix sepanjang hari. Setiap saat rawatan diri penting!

Apabila anda gembira, semua orang akan lebih gembira! Anda (dan pasangan anda) akan menghargai bagaimana “Me Time” anda meremajakan semangat anda.

Disyorkan - Kursus Pra Perkahwinan Secara Dalam Talian

3. Buat kod kata atau frasa

Siapa kata kata kod hanya untuk mata-mata?

Codewords adalah cara yang baik untuk mengelakkan bisikan yang tidak selesa atau pandangan sambil tidak dapat dipastikan sambil tetap menyimpan sesuatu yang rendah. Mungkin anda terdedah kepada kebimbangan sosial? Atau mungkin anda mempunyai kesukaran untuk berada di sekitar keluarga mertua anda setelah mereka minum sedikit?

Membuat codeword memberi anda kemampuan untuk menarik perhatian secara berhati-hati terhadap situasi tersebut sambil memberi isyarat kepada pembantu yang anda tentukan bahawa bantuan mereka diperlukan secepat mungkin.

Apabila pasangan anda jelas bahawa "Saya memerlukan rehat kopi" bermaksud anda berada di ambang serangan kecemasan, mereka akan dapat bertindak dan melakukan apa sahaja yang perlu dilakukan untuk memberi anda sedikit ruang.

Begitu juga, jika orang yang menghormati anda memahami bahawa "Kaki saya membunuh saya" diterjemahkan ke "Selamatkan saya dari mertua saya", mereka akan tahu dengan tepat kapan harus berpaling kepada ibu baru anda dan meminta untuk melihat gambar Corgi-nya - memberi anda banyak masa untuk melarikan diri ketika dia dengan senang hati menggali telefonnya.

4. Maklumkan perancang perkahwinan anda

Penyelaras di tempat menyimpan senarai terperinci mengenai keutamaan dan kebimbangan anda dan pakar dalam menangani semua jerat yang nampaknya muncul pada hari perkahwinan. Pastikan perancang perkahwinan anda sentiasa terkini mengenai semua masalah yang mungkin timbul. Perancang perkahwinan yang tepat membantu memastikan bahawa Hari Besar anda berjalan mengikut rancangan.

Adakah dinamik keluarga yang rumit? Adakah rakan anda tidak mahu berada di dekat lelaki yang terbaik kerana hubungan yang menjadi masam beberapa tahun yang lalu? Adakah kakak anda berkeras agar lagu tidak dimainkan kerana ia adalah "lagu perkahwinannya"? Perancang profesional akan mencatatnya semasa anda terus waras dan gembira.

5. Cari papan bunyi (Selain pasangan anda)

Adalah normal untuk merasa bersenang-senang dengan orang tersayang ketika Hari Besar anda semakin hampir, dan walaupun praktiknya adalah syarat untuk membincangkan masalah sebenar dengan pasangan anda, bukan idea yang buruk untuk menyimpan lubang kecil untuk telinga rakan karib.

Cari seseorang yang anda percayai tanpa syarat (idealnya seseorang yang tidak setia dengan kedua-dua belah pihak majlis perkahwinan anda) dan tanyakan kepada mereka secara langsung jika anda dapat menghubungi anda apabila anda perlu mengeluarkan sesuatu dari dada.

Untuk tetap waras dan bahagia, tetap sederhana dan jujur: “Saya tertekan tentang perkahwinan. Bolehkah saya menghantar SMS kepada anda atau menghubungi anda dari semasa ke semasa untuk melampiaskan? "

Bertanya secara langsung akan memberi isyarat kepada orang ini bahawa ini adalah "tugas mereka." Mereka akan menyedari bahawa anda mempercayai mereka dengan perkara rahsia ini, dan anda juga bergantung kepada mereka untuk mendengarnya.

Mempunyai kemampuan untuk memaafkan diri sendiri dan mengirimkan aduan yang diikuti oleh 10 tanda seru boleh menjadi katartik. Ia dipanggil "ventilasi" kerana suatu sebab! Setelah melepaskan udara panas itu, anda boleh kembali ke apa sahaja yang anda lakukan dengan kepala yang sejuk dan pandangan yang segar.

6. Tuliskan tentang rasa terima kasih anda

Untuk memanfaatkan tip ini agar tetap waras dan bahagia, cuba tulis surat "terima kasih" kepada orang di sekitar anda - anda akan membagikan kenang-kenangan yang akan dihargai seumur hidup. Dan sama ada anda memutuskan untuk berkongsi permata terima kasih atau tidak, hanya tindakan bersyukur membantu meredakan kemurungan dan membangkitkan perasaan gembira. Selalunya ia adalah pemikiran atau perasaan negatif yang kita fokuskan.

Kesalahan berlaku atau orang berkelakuan dengan cara yang kita harap tidak berlaku. Dan walaupun senang menggunakan papan suara anda, luangkan masa untuk merenungkan orang-orang dan perkara-perkara yang anda syukuri dapat memberi kesan yang berkekalan pada kesihatan mental anda. Hidup ini indah, mulailah menulis mengenainya!

Rasa dalam keadaan bersyukur? Berikut adalah beberapa arahan surat untuk memulakan anda:

  1. Saya memikirkan anda ketika ...
  2. Saya akan selalu ingat bagaimana anda ...
  3. Anda memberi saya kekuatan apabila ...
  4. Satu perkara yang tidak akan saya lupakan adalah ...
  5. Terima kasih kerana berada di sana ketika ...

Sekiranya anda lebih suka menunggu surat peribadi, pertimbangkan untuk menyimpan jurnal terima kasih. Kenangan bergaya ini pasti menjadi pusaka perkahwinan yang tidak dapat diganti!

7. Mulakan dengan perkataan yang baik

Tetapi ada kemungkinan besar orang yang anda hadapi benar-benar mempunyai niat baik, mereka hanya menyatakannya dengan cara yang tidak produktif. Walaupun itu tidak Kadang kala tindakan orang-orang di sekitar kita yang kelihatan tidak sopan atau tidak sopan itu sangat menyedihkan sehingga semua yang ingin kita lakukan adalah berpaling kepada mereka dan bertanya, "Apa yang kamu fikirkan ?!"

bermaksud bahawa tingkah laku negatif yang benar harus dimaafkan, memimpin dengan kata yang baik dapat membantu mencegah salah faham atau kebencian di masa depan.

Jadi sebelum anda bertindak balas, tarik nafas dan tanyalah pada diri sendiri "Apa yang mereka percaya mereka cuba bantu saya?" Kemudian cuba teknik ini: Ucapkan terima kasih, jelaskan pihak anda, dan sebelum mereka dapat memberi respon, minta bantuan mereka yang menggunakan kemahiran unik mereka.

Berikut adalah contoh strategi dalam tindakan ini:

Keadaan: Semasa berpakaian anda, kakak anda secara halus menghina tudung anda dan menyuruh anda menyingkirkannya.

Jawapan: "Terima kasih kerana mahukan yang terbaik untuk saya, tetapi saya sangat menyukai tudung ini."

Seterusnya, berikan tugas untuk memberitahunya bahawa anda menghargai bakatnya: "Saya benar-benar dapat menggunakan mata anda untuk fesyen dengan kasut saya. Bolehkah saya mendapatkan pendapat anda mengenai kedua ini? "

Mengucapkan "Terima kasih" adalah pendekatan serampang dua mata. Sekiranya orang yang anda ajak bicara dengan tulus mempunyai niat baik, maka anda dapat mengelakkan perasaan sakit hati dan terus bergerak tanpa cegukan.

Dan jika mereka benar-benar ingin membuat anda marah, memimpin dengan "Terima kasih kerana mahukan yang terbaik untuk saya", membolehkan anda ambil jalan tinggi sambil mengingatkan mereka bahawa keutamaan mereka harus membantu jadikan hari istimewa anda yang terbaik ia boleh menjadi.

8. Rehat, tidur, bukan kafein

Petua ini untuk kekal waras dan bahagia adalah singkat dan tepat: Dapatkan tidur yang cukup!

Keperluan tidur setiap orang berbeza, dan anda tahu apa yang paling sesuai untuk tubuh dan minda anda. Oleh itu, hidupkan telefon anda "Jangan ganggu", matikan skrin biru itu, dan berpasangan dengan pasangan anda ketika masih awal.

Ia bukan hanya berehat kecantikan, tetapi juga rehat kewarasan!

9. Jangan lupa percintaan

Anda berada dalam perkara ini dengan rakan baik anda! Perkara terbaik untuk berkahwin adalah membentuk ikatan yang akan kekal seumur hidup.

Oleh itu, semasa anda bermimpi untuk memotong kek itu, pastikan juga memotong beberapa jam untuk yang lain. Ini boleh bermakna apa-apa dari perjalanan ke tepi laut, catatan cinta yang tersisa di tempat duduk pemandu atau bahkan kompromi pada hari perkahwinan.

Adakah dia mahukan arak dan bukannya sampanye? Adakah dia lebih suka anda dengan warna biru laut dan bukannya hitam tengah malam? Mengapa tidak menyerah pada perubahan? Berkompromi adalah kaedah yang mudah dan senang untuk mengatakan "Saya sayang kamu."

Sekiranya perkahwinan anda di pantai, rancang untuk mengunjungi pantai satu atau dua hari sebelum hari besar. Berjalan di sepanjang pasir bersama pasangan anda, snorkeling di lautan murni, atau bawa kopi es dan menonton orang ketika anda melamun pada majlis istimewa itu.

Atau kemas PB&J dan pergi untuk mendaki hutan. Tidak kira bagaimana anda melakukannya, menyalakan percintaan sebelum perkahwinan adalah cara yang pasti untuk memulakan perkahwinan anda dengan permulaan yang betul!

10. Ingat, ia sebenarnya hanya sehari

Lebih mudah daripada dipraktikkan, kita tahu. Tetapi dalam skema besar, hari perkahwinan anda benar-benar hanya hari yang lain. Blues selepas perkahwinan adalah perkara yang nyata, dan perasaan kecewa atau kekosongan dapat mengikuti Hari Besar jika majlis itu dianggap sebagai titik akhir dan bukan permulaan.

Apabila tarikh sudah dekat, ingatkan diri anda bahawa perkahwinan anda menandakan permulaan perjalanan anda sebagai pasangan suami isteri dan (seperti kata pepatah) perjalanan itu penting! Raikannya bersama!

Apabila anda mempunyai masa terluang, luangkan masa untuk merancang perkahwinan dan nyatakan hari pertama anda sebagai pasangan suami isteri!

Jet mengatur bulan madu? Hebat! Netflix dan sebilangan ais krim? Lebih baik! Bagaimana anda akan meraikan ulang tahun satu minggu anda? Bulan anda?

Melaburkan sebahagian dari euforia "Saya lakukan" anda untuk merancang hari-hari yang akan datang, cubalah menjadikannya sederhana dan intim. Selepas pusaran perkahwinan, anda dan pasangan akan menghargai sesuatu yang tenang untuk dinantikan!

Apa sahaja yang berlaku, cubalah mengikut arus! Dan jika anda merasa terlalu banyak untuk menangani, jangan ragu untuk menghubungi kaunselor bonafide. Hari perkahwinan anda penting ... tetapi adakah anda tahu apa yang lebih penting? Anda! Jadi tetap waras dan bahagia.