Kandungan
- Perkahwinan tidak selalu baik atau buruk secara eksklusif
- Melakukan usaha untuk mengakui usaha
- Kenali apa yang dibawa pasangan anda ke meja
- Mengeratkan hubungan dengan pasangan anda
- Belajarlah untuk kurang menuduh
Seorang lelaki tua duduk di luar tembok kota besar. Ketika pelancong mendekat, mereka akan bertanya kepada lelaki tua itu, "Orang macam apa yang tinggal di kota ini?" Orang tua itu akan menjawab, "Orang macam apa yang tinggal di tempat asalmu?" Sekiranya pelancong menjawab, "Hanya orang jahat tinggal di tempat asal kami," lelaki tua itu akan menjawab, "Terus; anda hanya akan menemui orang jahat di sini. "
Tetapi jika pelancong menjawab, "Orang-orang baik tinggal di tempat asal kami," maka orang tua itu akan berkata, "Masuklah, kerana di sini juga, anda hanya akan menemui orang-orang baik." - Kisah Rakyat Yiddish, Pengarang Tidak Diketahui
Kisah orang tua ini dengan indah mengingatkan kita bahawa kita mempunyai pilihan untuk melihat orang dan bahkan kehidupan, baik atau buruk. Kita boleh menipu orang lain atau mencari keindahan antara satu sama lain. Bagaimana kita melihat dunia adalah apa yang akan kita dapati di dalamnya. Ini juga berlaku untuk perkahwinan. Kita boleh memilih untuk melihat pasangan kita sebagai hadiah atau kutukan. Kita boleh memusatkan perhatian pada apa yang salah pasangan kita lakukan atau kita dapat melihat apa yang mereka lakukan dengan betul. Sekiranya kita memberitahu diri kita bahawa kita mempunyai perkahwinan yang baik, kita akan memberi tumpuan kepada apa yang kita sukai mengenainya. Sekiranya kita menganggap perkahwinan kita buruk, perhatian kita akan tertumpu pada aspek negatif dalam hubungan kita.
Perkahwinan tidak selalu baik atau buruk secara eksklusif
Saya ingin menjelaskan bahawa saya tidak mengatakan bahawa tidak ada perkahwinan yang buruk di dunia ini. Ada orang yang perlu keluar dari perkahwinan kerana tidak sesuai dengan nilai, perselingkuhan, penyalahgunaan dan alasan lain. Saya juga tidak bermaksud bahawa perkahwinan secara eksklusif baik atau buruk. Bagi kebanyakan kita yang sudah berkahwin, kehidupan perkahwinan kita melibatkan pengiktirafan kualiti penebusan dan sifat negatif pasangan pilihan kita.
Ramai di antara kita mungkin tahu pasangan yang hubungannya berakhir, kerana mereka mula fokus pada apa yang mengganggu mereka mengenai pasangan mereka, dan bukannya apa yang mereka memuja mereka. Apabila kita mengesahkan pasangan kita dengan memperhatikan siapa mereka dan apa yang mereka tawarkan kepada kita, itu membina keakraban dalam hubungan. Apabila kita mengkritik pasangan kita, kita mula membina tembok antara satu sama lain dan jika kita tidak berhati-hati, tembok itu boleh menjadi sangat tinggi sehingga kita tidak dapat melihat satu sama lain. Dan apabila kita berhenti bertemu satu sama lain, tidak ada keakraban, kehidupan atau kegembiraan dalam perkahwinan kita.
Melakukan usaha untuk mengakui usaha
Suami saya sakit minggu ini kerana sakit perut dan saya mengambil sup, air elektrolit, halia dan keropok di kedai untuknya. Ketika saya pulang dengan barang-barang ini, walaupun dia sakit hati, dia mengucapkan terima kasih dua kali kerana berhenti mendapatkan barang-barang ini untuknya. Saya menyedari niatnya untuk mengucapkan terima kasih, bukan hanya sekali, tetapi dua kali. Walaupun dia merasa sedih, dia berusaha untuk mengucapkan terima kasih dan kata-katanya yang sederhana membuat saya merasa bersyukur dan berhubung dengannya. Ini adalah kisah yang sederhana, tetapi ini adalah peringatan bahawa apabila kita melihat satu sama lain dan menghargai pasangan kita, itu dapat membina keakraban dalam perkahwinan kita.
Kenali apa yang dibawa pasangan anda ke meja
Sekiranya kita mahu perkahwinan kita berlanjutan, kita harus memberitahu pasangan kita apa yang kita hargai tentang mereka dan mengenali apa yang mereka bawa ke meja. Daripada memusatkan perhatian pada apa yang tidak ditawarkan oleh perkahwinan kepada kita, penting untuk melihat hadiah harian pasangan kita kepada kita. Sebagai contoh, mungkin kita kecewa dengan kehidupan seks yang berkurang dalam hubungan kita. Ini sukar dan perlu ditangani, tetapi untuk menjalani kehidupan seks yang hebat, kita memerlukan keintiman dan jadi sangat penting untuk mencari apa yang pasangan anda lakukan dengan baik. Ini akan membantu perkahwinan kita, jika kita berusaha untuk memberitahu yang lain melalui ungkapan lisan dan bukan lisan, apa yang kita hargai tentang mereka.
Menegaskan pasangan kita adalah bagaimana kita menjalin hubungan, yang boleh menyebabkan keintiman emosi dan fizikal. Sebagai contoh, mungkin pasangan kita adalah ibu bapa yang hebat, berguna di rumah, cerdas, rakan yang baik atau pendengar yang baik. Sekiranya kita memberitahu pasangan kita apa yang kita hargai tentang mereka, mereka akan merasa lebih dekat dengan kita dan kita akan merasa lebih berhubung dengan mereka.
Mengeratkan hubungan dengan pasangan anda
Saya menganjurkan agar kita mencari tempat-tempat kegembiraan dan hubungan dalam hubungan kita, dengan melihat kekuatan dalam perkahwinan kita dan menyampaikannya kepada pasangan kita. Tetapi walaupun saya meminta kita melihat kebaikan pasangan kita, kita tidak perlu menolak kelebihan hubungan kita. Penting untuk bersikap jujur dengan orang lain yang penting jika kita memerlukan lebih banyak masa dengan mereka atau lebih banyak hubungan fizikal. Tetapi kita perlu berhati-hati bagaimana kita menyampaikan perkara ini. Berikut adalah contoh bagaimana dan bagaimana tidak berkomunikasi dengan orang yang anda sayangi.
Bagaimana tidak boleh berkomunikasi: Anda terlambat lagi. Saya terlalu memikirkan ketagihan anda terhadap pekerjaan anda. Anda sangat mementingkan diri sendiri. Anda tidak pernah dipanggil untuk memberitahu saya bahawa anda akan terlambat. Anda tidak menghargai perkahwinan ini dan anda tidak meluangkan masa untuk kami.
Cara berkomunikasi: Saya risau apabila anda tidak menelefon. Saya tahu anda banyak berjoging di tempat kerja, tetapi saya menghargai masa kita bersama dan saya memerlukan anda untuk berkomunikasi dengan saya ketika anda akan terlambat. Sejak kebelakangan ini saya merindui awak dan saya mahu kami menghabiskan masa yang berkualiti bersama.
Manakah antara interaksi di atas yang akan menjalinkan hubungan? Jelas, interaksi kedua adalah cara yang matang untuk bertindak balas, apabila pasangan anda telah mengecewakan anda. Tetapi kita semua mungkin bersalah menggunakan pernyataan anda ketika kita merasa kecewa oleh pasangan kita. Apabila kita mula mengkritik orang yang kita sayangi dan menggunakan pernyataan-pernyataan anda, kita meletakkan rakan kita dalam keadaan defensif, dan kemungkinan menyebabkan mereka ditutup dan tidak mendengar kita. Pernyataan I memaksa kita untuk bertanggungjawab terhadap perasaan kita sendiri dan mengajak pasangan kita memahami apa yang kita perlukan dari mereka dan mengapa kita menyakitkan.
Belajarlah untuk kurang menuduh
Luangkan sedikit masa untuk mempertimbangkan sama ada anda meremehkan pasangan anda sejak kebelakangan ini. Bagaimana cara mencari kebaikan pada pasangan kita dan menyatakan kekecewaan kita dengan cara yang kurang menuduh, membantu kita mencari hubungan yang lebih menegaskan kehidupan? Sekiranya kita telah membina tembok antara diri kita dan pasangan kita, saya percaya bahawa memuji pasangan kita, mengucapkan terima kasih, dan menggunakan bahasa yang lebih baik untuk memenuhi keperluan kita, dapat melayani kita dengan baik, ketika kita berusaha meruntuhkan tembok pemisah. Apabila halangan ini turun, kita akan dapat saling bertemu dan kemudian kita dapat mencari jalan kembali kepada kelembutan dan kesenangan dalam perkahwinan kita.