Kandungan
- Pemecah perjanjian kecil dan utama dalam perkahwinan
- Ketagihan menimbulkan ancaman serius terhadap sebarang hubungan
- Pengampunan dan mengapa ia tidak mudah
- Jangan terpaku pada isu pengampunan
- Apa yang boleh anda lakukan apabila anda tidak dapat memaafkan pasangan anda
Apabila anda tidak dapat memaafkan pasangan anda, anda mungkin merasa seolah-olah dunia telah berakhir. Perkahwinan adalah masalah yang rumit, dengan potensi kegembiraan dan keperitan yang luar biasa. Mana satu dari yang anda akan alami dalam perkahwinan anda bergantung pada banyak faktor. Sebahagian daripadanya ada di tangan anda, ada yang berada di luar kawalan anda. Dan apabila negatif berlaku, anda juga akan berada di persimpangan jalan - untuk memaafkan, terus berjuang, atau hanya menyerah dan meneruskan hidup anda.
Pemecah perjanjian kecil dan utama dalam perkahwinan
Setiap perkahwinan berbeza. Seseorang tidak pernah dapat mengetahui masalah mana yang mungkin tidak dapat diatasi oleh pasangan. Bagi sebilangan orang, mungkin terus-menerus mengomel tentang meninggalkan susu di luar peti sejuk. Bagi yang lain, ini mungkin menjauhkan emosi atau memeras ugut emosi. Dan ada yang akan mencari jalan untuk mengatasi pengkhianatan yang terbaik dan belajar dari pengalaman itu.
Apa pun yang berlaku, intinya adalah - tidak ada resipi universal untuk apa yang berfungsi dan yang tidak. Pada akhirnya, dua orang inilah yang dapat memutuskan apa yang perlu ditangani. Di pejabat terapis, sering ada kejutan, dan pasangan yang nampaknya ditakdirkan berjaya sembuh, sementara mereka yang hanya mempunyai masalah kecil memutuskan untuk berpisah.
Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan, terdapat juga beberapa wilayah perselisihan antara pasangan yang dianggap sebagai pemecah perjanjian. Ini adalah masalah komunikasi, dan ketagihan. Ketika berhubungan dengan komunikasi, perkara yang boleh mempengaruhi prognosis pasangan ke kedua arah. Sekiranya komunikasi tidak baik, tempat duduk tandas yang tertinggal akan merosakkan hubungan. Sebaliknya, apabila ada komunikasi yang baik, terbuka dan jujur, pasangan ini mempunyai peluang yang sangat baik untuk membuatnya.
Ketagihan menimbulkan ancaman serius terhadap sebarang hubungan
Sekiranya salah satu atau kedua pasangan kecanduan zat, atau mempunyai kecanduan tingkah laku (perjudian, ketagihan seksual), fokusnya beralih. Keutamaan menjadi memperoleh zat atau terlibat dalam tingkah laku ketagihan, daripada menjaga keluarga dan hubungan. Akibat ketagihan atau komunikasi yang buruk secara kronik, salah satu pasangan mungkin berada dalam kedudukan di mana mereka tidak dapat memaafkan lagi.
Pengampunan dan mengapa ia tidak mudah
Anda mungkin pernah mendengar betapa beracunnya ketidakmampuan untuk memaafkan. Anda pasti mempunyai pengalaman langsung tentang bagaimana rasa benci, kebencian, kemarahan, dan semua perasaan sakit hati yang lain. Dan anda mungkin mengingati saat-saat gembira ketika anda tidak perlu merasa seperti itu dengan rasa sakit dan nostalgia.
Jangan terpaku pada isu pengampunan
Kita biasanya buntu kerana disakiti dan tersinggung sebagai kaedah mengawal keadaan. Adalah normal untuk mengalami pelbagai jenis emosi ketika anda dianiaya, dan tidak ada yang menyenangkan. Tetapi, setelah beberapa lama, kita seharusnya dapat terus maju dan tidak terpaku pada apa yang telah terjadi kepada kita. Namun, orang sering kali tidak dapat melakukannya.
Ini juga normal kerana kita memerlukan syarat-syarat tertentu untuk melepaskan kawalan yang kita percayai ketika kita menyimpan dendam. Pertama sekali, setelah pelanggaran pasangan kita, kita semua mengharapkan permintaan maaf yang tulus, tulus dan tulus. Kita memerlukan ini untuk melihat bahawa kita berada di pihak yang sama. Kita juga perlu sembuh dari kecederaan itu sendiri. Kita memerlukan trauma untuk berubah menjadi pertumbuhan. Akhirnya, kita memerlukan tingkah laku yang menyakitkan untuk berhenti dan tidak akan berulang. Sekiranya mana-mana syarat ini tidak dipenuhi, kebanyakan kita tidak dapat menemuinya untuk dimaafkan.
Apa yang boleh anda lakukan apabila anda tidak dapat memaafkan pasangan anda
Apabila anda mendapati diri anda tidak dapat memaafkan, tidak kira sekuat mana pun anda berusaha, maafkan diri anda. Orang cenderung merasa bersalah sekiranya mereka tidak dapat memaafkan pasangan mereka. Walaupun anda dikhianati dan kecewa dengan kata-kata, anda mungkin merasakan bahawa anda adalah orang yang perlu memaafkan dan melupakan. Tetapi, anda berhak untuk tidak melakukannya. Oleh itu, berhenti mendorong diri anda untuk memaafkan apa yang anda tidak boleh maafkan pasangan anda, dan biarkan diri anda dari sekarang.
Sebaliknya, luangkan masa untuk mengenali diri anda dengan lebih baik. Apa yang membuat anda tidak dapat memaafkan? Apa yang anda perlukan dari pasangan anda? Apa yang hilang? Bagaimana keadaan boleh berubah secara berbeza? Apa pilihan untuk anda dan perkahwinan anda sekarang? Terdapat banyak pelajaran penting yang dapat anda pelajari dari setiap situasi, termasuk yang ini.