Berteriak Tidak Membantu: Jangan Teriak, Tulislah

Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 8 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Jangan kan 1 orang 1000 orang akan saya lawan jika sahabat saya di sakiti
Video.: Jangan kan 1 orang 1000 orang akan saya lawan jika sahabat saya di sakiti

Kandungan

Setiap hubungan mempunyai bahagian antara argumennya - wang, mertua, pesta, konsert, playstation berbanding X-Box (yang bukan hanya pengikat perkahwinan tetapi buster keluarga). Senarai itu berterusan. Sebilangan besar daripada kita tidak pernah mendengar apa yang orang lain katakan; kami hanya menunggu untuk bertindak balas atau lebih tepat, biarkan mereka mempunyai sedikit kata-kata tindak balas dan serangan mereka. Sebilangan daripada kita sebenarnya tidak mendengar sendiri apa yang kita katakan. Bagaimana kita mengharapkan untuk menyelesaikan apa-apa sekiranya kita hanya mendengar separuh perbualan yang terbaik?

Hujah jarang menyelesaikan apa-apa

Mereka mengakibatkan perasaan sakit hati, kebencian, dan, dalam bentuk atau bentuk lain, seseorang yang kita gemari diganggu untuk bersetuju dengan sesuatu yang tidak mereka inginkan atau sukai.

Kami tahu prosesnya tidak berjaya, tetapi kami terus mempunyai banyak hujah yang sama berulang kali atau argumen baru dengan gaya lama yang sama. Kami melakukan ini kerana kebiasaan. Kami melakukan ini kerana ia biasa dan selesa. Kami melakukan ini kerana kami tidak tahu cara lain. Ini adalah bagaimana ibu bapa kita menyelesaikan perselisihan. Ini adalah bagaimana kita menyelesaikan perselisihan sepanjang hidup kita. Bagi sebilangan daripada kita, ini mengakibatkan kita mendapatkan jalan kita sepanjang masa dan untuk yang lain, ia menghasilkan kekecewaan dan keperitan atau tekad untuk memenangkan hujah seterusnya dengan apa jua kos walaupun ia hanya mengenai rancangan mana yang kita tonton secara langsung dan yang menunjukkan tontonan di DVR kemudian.


Berdebat dan berteriak biasanya hanya menimbulkan kemarahan rumah tangga dan mungkin jiran. Hujah, kebanyakannya adalah ketika kita membiarkan anak batin kita untuk "bermain". Seperti yang Dave Ramsey katakan, “Anak-anak melakukan apa yang terasa baik. Orang dewasa merancang dan mematuhinya. ” Mungkin sudah tiba masanya kita bertindak seperti orang dewasa apabila kita tidak bersetuju.

Sebilangan orang cuba mengadakan perbincangan. Ini lebih baik. Sekiranya semua pihak yang terlibat mengikuti peraturan yang biasanya diajarkan dalam kaunseling pranikah, ini bermaksud satu orang bercakap sementara yang lain benar-benar mendengar dan meringkaskan apa yang mereka dengar dari semasa ke semasa. Kedua-dua pihak tidak berusaha untuk menjangka apa yang akan dikatakan oleh pihak lain atau bagaimana reaksi mereka. Kami tidak terlibat dalam membuat tuduhan tidak berasas dan kami berkompromi. Masalah dengan ini adalah bahawa semakin banyak pelaburan secara peribadi dalam masalah kita, semakin cepat perbincangan merosot menjadi hujah.

Oleh itu, bagaimana anda boleh membincangkan subjek yang diperdebatkan dan masih boleh sampai di suatu tempat?

Anda menulisnya. Saya menggunakan ini secara peribadi dan juga dengan pelanggan saya. Pelan ini mempunyai kadar kejayaan 100% setakat ini, setiap kali digunakan. Diakui, kebanyakan pelanggan melakukannya sekali atau dua kali dan kemudian kembali kepada kebiasaan lama. Saya mempunyai satu pasangan yang menguruskannya seminggu sekali. Ingin meneka pasangan mana yang paling maju?


Idea di sebalik menulisnya adalah pelbagai aspek. Makhluk pertama, anda memikirkan apa yang ingin anda sampaikan. Apabila anda menuliskan sesuatu, anda menjadi ringkas dan tepat. Kekaburan cenderung hilang dan anda memperhatikan apa yang anda katakan. Idea seterusnya adalah bahawa untuk bertindak balas anda harus membaca apa yang dikatakan oleh orang atau orang lain. Satu lagi perkara yang hebat adalah bahawa akauntabiliti terbina dalam. Kata-kata dan tulisan tangan anda ada untuk dilihat oleh semua orang. Tidak lagi "Saya tidak mengatakan itu" atau "Saya tidak ingat mengatakannya." Dan tentu saja, dengan menulisnya, ini memberi anda masa untuk memproses tindak balas emosi dan secara amnya lebih rasional. Sungguh mengagumkan bagaimana pelbagai perkara kelihatan ketika kita melihatnya secara bertulis dan sangat mengagumkan betapa berhati-hati kita terhadap apa yang kita setuju atau berjanji ketika kita menuliskannya.


Terdapat beberapa peraturan mudah untuk proses ini

1. Gunakan buku nota spiral atau pad kertas

Dengan cara ini perbincangan berjalan dengan teratur dan bersama. Sekiranya perlu, teks atau e-mel boleh dilakukan jika anda berpisah ketika perbincangan ini perlu dilakukan tetapi pen dan kertas adalah yang terbaik.

2. Gangguan diminimumkan

Telefon bimbit dimatikan atau diam dan disimpan. Anak-anak hampir selalu memerlukan sesuatu tetapi mereka harus diberitahu untuk tidak mengganggu jika boleh. Bergantung pada usia dan keperluan anak-anak yang terlibat, anda dapat menentukan waktu untuk menjadualkan perbincangan. Namun, hanya kerana anak bongsu anda berusia 15 tahun tidak bermaksud anda akan berjaya melakukan perbincangan bila-bila masa anda mencuba. Sekiranya dia menghidap selesema perut dan memuntahkan seperti hidran api dari kedua ujungnya, itu adalah situasi "semua tangan di atas geladak" dan kemungkinan perbincangan tidak akan berlaku pada malam itu. Pilih detik anda.

3. Labelkan setiap perbincangan dan berpegang pada topik

Sekiranya kita mengadakan perbincangan mengenai anggaran, komen mengenai panggang periuk lebih kering daripada Sahara atau bagaimana mengawal dan / atau mengganggu ibu pasangan anda, tidak ada kaitan dengan perbincangan dan tidak termasuk (buku Good Eats oleh Alton Brown boleh membantu dengan yang terdahulu dan Batas oleh Drs. Cloud dan Townsend dapat membantu yang terakhir), tidak kira seberapa benarnya. Perbincangan mengenai sama ada anak anda akan pergi ke Cancun tidak termasuk di sini dalam perbincangan belanjawan. Apa yang termasuk dalam perbincangan anggaran adalah sama ada anda mampu menghantar anak atau tidak. Perbincangan baru boleh dibuat mengenai apakah mereka pergi atau tidak boleh dimulakan setelah anda menyelesaikan perbincangan anggaran dan tentukan apakah anda mampu menghantarnya.

4. Setiap orang menggunakan tinta warna yang berbeza

Saya tahu ada di antara anda yang berfikir, "itu tidak masuk akal." Pengalaman telah mengajar saya bahawa ini penting. A) ia membolehkan anda mencari komen seseorang untuk sesuatu dengan lebih cepat dan B) perbincangan ini masih boleh berlangsung dengan cukup meriah dan anda akan kagum dengan bagaimana rupa tulisan tangan anda ketika anda ... animasi.

5. Perbincangan harus berlangsung tidak lebih dari satu jam

Kecuali jika keputusan mesti dibuat pada malam itu, anda boleh membuat perbincangan dan mengambilnya pada waktu yang lain. Anda tidak cuba bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah di luar perbincangan bertulis.

6. Pecah boleh disebut

Kadang-kadang, anda terlalu terlibat secara emosi dan memerlukan satu atau dua minit untuk menyejukkan badan. Jadi, anda berehat di bilik mandi. Dapatkan minuman. Pastikan anak-anak berada di tempat yang sepatutnya, dan sebagainya. Mungkin seseorang perlu melakukan kajian untuk mengembalikan perbincangan. Waktu rehat tidak lebih dari 10 hingga 15 minit. Dan tidak, itu tidak diambil kira.

7. Rancang ke hadapan

Sekiranya anda tahu masalah belanjawan akan tiba, masa untuk membincangkannya dan merencanakannya adalah lebih awal, bukan bila bil mula tiba. Perjalanan keluarga dirancang paling baik sekurang-kurangnya 2 bulan sebelum perjalanan. Kanak-kanak berusia 16 tahun dan sekolah memandu, kereta dan insurans kereta bukanlah kejadian yang tidak dijangka tetapi kebanyakan keluarga memperlakukan mereka seolah-olah mereka. Bersikap proaktif mungkin dalam perancangan perbincangan anda.

8. Pergaduhan wang berbahaya kepada hubungan

Bergantung pada kajian yang anda baca, pergaduhan wang dan wang adalah alasan nombor satu atau nombor dua yang disebutkan untuk perceraian. Membangunkan belanjawan (rancangan aliran tunai, atau rancangan perbelanjaan adalah syarat yang lebih boleh diterima untuk belanjawan) dapat mengurangkan atau bahkan menghilangkan pergaduhan ini. Anggaran bukan untuk mengawal orang lain dengan wang. Anggaran adalah bagaimana orang menentukan untuk membelanjakan wang mereka. Setelah anda bersetuju dengan tujuan bagaimana memindahkan wang melalui anggaran menjadi lebih akademik daripada emosi.

Mungkin ada peraturan lain yang perlu anda sertakan. Peraturan lain yang dibuat untuk pasangan atau keluarga tertentu termasuk: pemikiran kreatif dan penyelesaian masalah mesti dicuba, tidak mengulangi perkara yang sama berulang-ulang, dan setiap orang harus terbuka untuk mencuba melakukan sesuatu dengan cara yang berbeza. Bersikap fleksibel dan terbuka untuk berkompromi selalu baik ketika berusaha menyelesaikan sesuatu keadaan dengan jayanya. Penyelesaian baru mungkin tidak berfungsi dengan sempurna dan mungkin memerlukan sedikit perubahan. Kami tidak hanya menyerah pada cara baru dan kembali ke cara lama yang tidak berfungsi, tetapi lebih selesa.

Ingat bahawa keadaan adalah lancar. Anak-anak anda mungkin berusia 4 dan 6 tahun tetapi dalam beberapa tahun, mereka akan dapat membantu dengan banyak tugas. Mulailah mengajar mereka mengenai mengurutkan cucian sekarang. Ada penjimat masa. Apabila mereka semakin tua, mereka akan semakin memahami tentang cucian dan akhirnya mereka dapat membuat sendiri. Sama dengan pembersihan rumah. Kerja halaman. Membasuh pinggan mangkuk. Memasak. Pernah menonton Masterchef Junior? Artikel saya seterusnya adalah mengenai pentingnya anak-anak menyumbang kepada rumah tangga dengan tugas dan ... tidak dibayar untuknya.