Kandungan
- Takotsubo Cardiomyopathy atau Sindrom Patah Jantung
- Mengapa tekanan perkahwinan terasa seperti jantung anda akan hancur
- Bagaimana melindungi diri anda dari patah hati
Sebilangan besar daripada kita, jika tidak semua, tahu sakit hati yang hancur. Adalah selamat untuk mengatakan bahawa mungkin tidak ada orang hidup yang tidak pernah mengalami kekecewaan, pengkhianatan, atau pengabaian. Tidak semestinya dari pasangan yang romantis, namun begitu, kita kebanyakan menderita kerana cinta. Apabila hati anda hancur oleh orang yang anda sayangi, anda merasa seolah-olah anda akan mati. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa ini mungkin bukan sekadar kiasan. Ada perkara seperti patah hati.
Takotsubo Cardiomyopathy atau Sindrom Patah Jantung
Terdapat jenis penyakit jantung yang agak baru yang diperhatikan oleh profesional perubatan, yang disebut Takotsubo cardiomyopathy.
Takotsubo cardiomyopathy adalah keadaan yang disebabkan oleh tekanan emosi yang teruk dan biasanya mendadak.
Individu yang menghidapinya mempunyai ventrikel kiri yang lemah, yang merupakan ruang utama pengepaman jantung. Menariknya, ini adalah penyakit wanita, walaupun lelaki tidak tahan terhadapnya.
Bentuk kardiomiopati ini mempunyai prognosis yang cukup baik, walaupun kegagalan jantung berlaku pada kira-kira 20% pesakit. Sindrom ini dicirikan oleh keletihan yang kerap, yang menyebabkan kekurangan aktiviti fizikal, dan, akibatnya, kerosakan pada jantung lebih lanjut.
Serangan akut Takotsubo sukar dibezakan dari serangan jantung sehingga ujian tambahan dilakukan. Sebilangan besar pesakit pulih dalam masa dua bulan. Walaupun begitu, penemuan baru-baru ini menunjukkan bahawa terdapat juga bahaya kerosakan organ secara kekal. Oleh itu, sindrom Takotsubo tidak boleh dipandang rendah.
Apa yang membuat sindrom ini menarik adalah kenyataan bahawa ia berkait rapat dengan tekanan emosi yang teruk, tanpa halangan arteri koronari yang biasa. Oleh itu, jantung nampaknya tiba-tiba “patah”. Dan tidak jarang pesakit dimasukkan setelah mereka mengalami semacam tekanan dalam perkahwinan, hujah yang berat, pengkhianatan, pengabaian ...
Mengapa tekanan perkahwinan terasa seperti jantung anda akan hancur
Perkahwinan seharusnya menjadi tempat selamat anda, di mana anda merasa seperti di rumah dan terlindung dari dunia luar. Dengan mengahwini seseorang, anda membuat keputusan untuk mengikat diri anda dengan orang itu sepanjang hayat anda, dan anda mengharapkan hal yang sama dari pasangan anda. Apa sahaja yang berlaku, perkahwinan haruslah menjadi tempat anda mendapat keselesaan dan sokongan anda.
Oleh itu, apabila anda mendapat pertengkaran yang tidak terkawal dengan pasangan anda, atau anda telah dikhianati oleh seseorang yang paling anda percayai, ia akan terasa seperti hati anda hancur.
Tidak kira seberapa realistiknya, kebanyakan orang cenderung melihat perkahwinan mereka sebagai sesuatu yang seharusnya menjadi tonggak kehidupan mereka. Apabila tiang ini goyah, seluruh dunia mereka terasa gementar.
Amalan psikologi menunjukkan bahawa salah satu pengalaman paling dahsyat yang dapat dilalui adalah tekanan perkahwinan. Sayangnya ada banyak cara di mana pasangan boleh saling menyakiti. Ketagihan, urusan, dan pencerobohan membentuk triad pelanggaran yang paling dahsyat. Dan walaupun tekanan kronik juga berperanan dalam perkembangan penyakit jantung, sindrom Takotsubo nampaknya lebih banyak dikaitkan dengan tekanan akut.
Bagaimana melindungi diri anda dari patah hati
Mustahil untuk mengawal semua yang berlaku dalam hidup anda. Walau bagaimanapun, anda boleh mengawal peranan anda dalam acara yang anda jalani. Yang paling penting, anda mempunyai kuasa bagaimana anda melihat perkara-perkara yang mengelilingi anda. Dengan kata lain, sama ada orang lain, termasuk pasangan anda, akan menyakiti anda bukan di tangan anda, tetapi bagaimana reaksi anda terhadapnya.
Tidak pernah berlaku seperti itu apabila pasangan yang melakukan pelanggaran apa pun tidak percaya bahawa mereka tidak harus menanggung seluruh rasa bersalah. Mangsa, tentu saja, tidak boleh dipersalahkan. Semua orang boleh memilih jalan yang betul setiap saat, tetapi kadang-kadang mereka memilih yang salah. Tetapi, yang menjadi jelas di sini adalah perbezaan perspektif.
Kekuatan akal fikiran manusia inilah yang harus anda gunakan, sebagai mangsa pelanggaran yang dilakukan oleh pasangan anda, untuk keuntungan anda. Anda boleh melindungi diri anda dari patah hati dengan mengamalkan beberapa teknik mudah tetapi berkesan. Fikiran manusia mempunyai kekuatan besar untuk membentuk kenyataan, dan anda harus menggunakannya.
Oleh itu, apabila anda merasa tertekan dengan sesuatu yang dilakukan oleh pasangan anda, cubalah menganalisis jejak reaksi anda.
Mendekati seolah-olah itu adalah tugas lain yang perlu anda selesaikan. Apa yang berlaku sebelum anda bertengkar, misalnya? Apa yang anda lakukan sehingga anda boleh lakukan berbeza pada masa akan datang? Apa yang terlintas di fikiran anda? Emosi apa yang anda rasakan? Adakah anda mempertimbangkan bagaimana perasaan pasangan anda dan mengapa mereka bertindak seperti itu? Bagaimana anda boleh mentafsirkan situasi secara berbeza? Berlatihlah perubahan perspektif, dan anda akan melindungi perkahwinan anda dan diri anda dari kesakitan yang tidak perlu.