![Maria Shandi - Allah Turut Bekerja [Official Video Lyrics] - Lagu Rohani](https://i.ytimg.com/vi/JbzYye8ttUA/hqdefault.jpg)
Kandungan
Seimbang. Semua orang menginginkannya, tetapi tidak banyak yang dapat mencapainya. Mencari keseimbangan dalam hidup adalah salah satu perkara paling sukar yang cuba dilakukan oleh pasangan. Kehidupan sibuk, nampaknya tidak ada cukup jam dalam sehari, dan senarai perkara yang harus dilakukan terus bertambah.
Apabila kita melupakan perkara-perkara penting dalam kehidupan dan mula terlalu menekankan perkara-perkara yang remeh, itu mengganggu keseimbangan dan kita mendapati diri kita mengakhiri hari-hari kita merasa kehabisan tenaga dan kekurangan. Kita juga merasa marah dan marah terhadap pasangan atau keluarga kita. Kami mula menjalani gerakan dan hari-hari mula berbaur. Selain itu, tidak mempunyai keseimbangan dalam hidup juga dapat membuat seseorang merasa tertekan atau cemas. Sekiranya ini terdengar seperti anda, anda tidak bersendirian! Merasa terbeban dengan tanggungjawab hidup adalah perasaan yang sangat khas di kalangan individu dan pasangan dalam masyarakat kita. Nasib baik, tidak pernah terlambat untuk membuat perubahan untuk memperbaiki diri dan kualiti hidup anda.
Berikut adalah beberapa langkah penting yang dapat anda kendalikan dan boleh diambil untuk mula berusaha menuju keseimbangan dalam hidup anda.
1. Keutamaan
Salah satu perkara terpenting yang dapat dilakukan seseorang adalah mengutamakan tanggungjawab dalam hidup mereka. Sama ada mengutamakan tanggungjawab pekerjaan, kehidupan sosial, anak dan keluarga, tanggungjawab berkaitan rumah tangga, dan ya, bahkan pasangan mereka.
Pasangan harus memikirkan jadual sibuk mereka dan melihat di mana ada ruang untuk "melepaskan sesuatu". Mungkin anda tidak menyiapkan semua hidangan satu malam dan menonton filem bersama. Mungkin anda mengatakan "tidak" kepada perhimpunan sosial pada hujung minggu dan berehat di rumah. Mungkin anda menjaga pengasuh anak untuk keluar malam daripada membaca kisah tidur yang sama berulang kali. Mungkin anda memesan makan malam satu malam dan bukannya memasak untuk malam ke-5 berturut-turut untuk berehat sendiri. Perkara yang paling penting mengenai mengutamakan adalah mengetahui perkara yang paling penting bagi anda dan pasangan anda. Setiap pasangan berbeza dan keutamaan setiap pasangan juga akan berbeza. Ikuti senarai perkara yang anda tahu anda tidak mahu melepaskan dan membiarkan yang lain fleksibel. Apabila anda mula mengutamakan perkara yang paling penting berbanding mengutamakan semua yang anda rasa memerlukan yang harus dilakukan, kehidupan akan mula kelihatan kurang tertekan.
2. Ingatlah siapa diri anda
Sering kali pasangan lupa bahawa mereka adalah individu di luar pasangan / keluarga yang dinamik. Ingat ketika anda menjadi orang anda sendiri SEBELUM anda mempunyai pasangan dan anak-anak? Kembali kepada beberapa mentaliti yang sama. Mungkin anda pernah ingin mencuba kelas yoga. Mungkin ada hobi atau minat yang ingin anda terokai tetapi belum merasakan anda mempunyai masa. Mungkin ada filem baru yang anda mahu pergi dan lihat.
Idea untuk melakukan apa sahaja mungkin kelihatan menakutkan. "Tidak ada waktu!" "Tetapi anak-anak!" "Saya tidak dapat bayangkan!" "Apa pendapat orang!" adalah semua perkara yang mungkin terlintas di fikiran anda ketika membaca ini dan itu tidak mengapa! Ingat, anda adalah bahagian penting dalam hubungan dan / atau dinamik keluarga dan anda perlu meluangkan masa untuk diri sendiri. Sekiranya anda mengutamakan segalanya dan orang lain di atas diri anda, anda tidak mungkin menjadi versi terbaik anda dalam pelbagai peranan yang anda pegang.
3. Hadkan media sosial
Di dunia di mana semuanya tersedia di hujung jari kita, sukar untuk tidak membandingkan kehidupan anda dengan orang lain. Media sosial, walaupun hebat dalam banyak cara, juga dapat menimbulkan tekanan yang berpotensi pada hubungan dan mengganggu keseimbangan. Anda mungkin mendapati bahawa anda mula mempersoalkan status hubungan anda, dinamika keluarga anda, dan juga kebahagiaan anda setelah tatal ringkas melalui Facebook. Ini mungkin mula menimbulkan ketegangan dalam hubungan kerana satu pasangan mungkin mula memberi tekanan kepada yang lain dan anda mungkin mula berusaha mencapai dan memperoleh perkara yang anda percayai semestinya mempunyai berbanding apa yang sebenarnya berlaku untuk kehidupan anda.
Sangat mudah untuk merasa seolah-olah hidup anda tidak semewah atau menarik seperti seorang kenalan yang baru sahaja melancong ke Bahama bersama keluarga mereka yang tersenyum. Namun, apa yang tidak ditunjukkan oleh gambar di sebalik cahaya matahari dan senyuman adalah amukan di dalam pesawat, selaran matahari, dan keletihan dan tekanan dari perjalanan. Orang hanya menyiarkan apa yang mereka mahu orang lain lihat. Sebilangan besar apa yang dikongsi di laman media sosial hanyalah sekeping kenyataan orang itu. Sebaik sahaja anda berhenti membandingkan hidup anda dengan orang lain dan berhenti mendasarkan kebahagiaan anda berdasarkan apa yang anda rasa kebahagiaan melalui media sosial, anda akan mula merasa seolah-olah berat badan telah diangkat.
Tidak akan ada cukup masa untuk melakukan semuanya. Senarai tugasan anda kemungkinan besar akan terus bertambah dan anda mungkin tidak menyelesaikan semuanya dalam jangka masa yang anda harapkan. Anda mungkin mengabaikan tanggungjawab tertentu atau bahkan orang dalam hidup anda. Dan anda tahu apa? Tidak mengapa! Imbangan bermaksud mencari jalan tengah, tidak terlalu banyak bergoyang dengan satu cara atau yang lain. Sekiranya anda dan pasangan prihatin terhadap kemampuan anda untuk melaksanakan perubahan dan mencari keseimbangan, pertimbangkan kaunseling pasangan sebagai cara untuk mula berusaha mencapai tujuan ini.