Kandungan
- Tarian
- Belajar tarian baru
- Senarai semak narsisisme dan ketergantungan
- Ketergantungan adalah tingkah laku yang dipelajari, dan boleh diubah
Adakah kod bergantung dan narsisis menarik antara satu sama lain secara semula jadi?
Walaupun mungkin merupakan klise dalam filem, gadis baik yang tertarik dengan tema lelaki jahat adalah bahagian yang sangat nyata dari pengalaman hidup wanita di seluruh negara. Dalam praktik saya sebagai ahli terapi dan juga peranan saya sebagai jurulatih, saya bekerja dengan individu yang bergantung pada diri mereka dan mereka berulang kali menjalin hubungan dengan narsisis.
Ini memunculkan persoalan, mengapa kod bergantung menarik narsisis?
Tarian
Dalam penyelidikan ketagihan, hubungan antara koden bergantung dan narsisis kadang-kadang dikenali sebagai tarian. Dalam karya saya, ada corak tingkah laku yang pasti di mana setiap pihak memainkan peranan mereka, sehingga memungkinkan pihak lain memainkan peranan mereka juga.
Jadi, apakah ada jawaban pasti untuk pertanyaan, "mengapa koden bergantung pada narsisis?" dan apa yang menjadikan narsisis begitu menarik bagi pergantungan kod?
Kedua-duanya yang saling bergantung dan narsisis mempunyai hubungan yang buruk dengan diri mereka sebagai individu. Pergantungan kod telah belajar untuk mengutamakan orang lain dan meminimumkan keperluan diri. Narsisis adalah sebaliknya; mereka meletakkan diri mereka di atas yang lain, dengan satu-satunya tujuan hubungan sebagai salah satu eksploitasi untuk memenuhi keperluan.
Dalam pergantungan kod, narsisis menemukan pemberi utama, orang yang memberikan sejauh mana kehilangan dirinya sepenuhnya.
Dalam artikel dalam talian, All About Narcissistic Personality Disorder, kajian yang diterbitkan dari Jurnal Psikiatri Klinikal melaporkan bahawa 7.7% lelaki dan hanya lebih separuh daripada jumlah itu, kira-kira 4.8% wanita dalam populasi dewasa akan mengembangkan NPD (Narcissistic Personality Disorder) ).
Adakah ujian yang dapat membuktikan, "mengapa kod bergantung menarik narsisis?"
Seperti semua gangguan, tidak ada ujian untuk kondisi ini, melainkan kelaziman dan penampilan tingkah laku dan kepercayaan tertentu yang mesti didiagnosis dengan NPD.
Beberapa isu ini merangkumi kepentingan diri yang berlebihan, khayalan tentang keunggulan mereka, perlunya kekaguman berterusan, perasaan berhak dan kurangnya rasa empati terhadap orang lain. Mereka juga cenderung memiliki daya tarikan dan karisma palsu yang signifikan yang dapat mereka gunakan untuk keuntungan mereka untuk menjadi rakan kongsi yang sempurna bagi mereka yang bergantung pada kod.
Mereka membentuk keperluan yang saling bergantung pada peringkat awal hubungan, hanya menunjukkan keperibadian narsisistik mereka yang sebenarnya setelah hubungan itu terbentuk.
Pada masa yang sama, orang yang bergantung pada kodenya tidak memiliki kemampuan untuk menetapkan batas, berfokus untuk menyenangkan orang lain, mempunyai harga diri yang sangat rendah dan bertanggungjawab terhadap masalah orang lain serta membuat alasan untuk tingkah laku mereka.
Dengan menganggap ini sebagai dua rakan dalam tarian, tidak menghairankan untuk melihat bagaimana mereka sesuai. Dalam bimbingan saya dengan pergantungan kod, membantu individu untuk melihat mengapa tarikan ini berlaku sangat penting bagi individu yang dapat memutuskan kitaran dan melakukan hubungan yang sihat.
Belajar tarian baru
Bekerja dengan pergantungan kod dalam latihan bimbingan dan terapi saya adalah mengenai mempelajari satu set corak pemikiran dan tingkah laku yang berbeza. Untuk keluar dari cara berfikir lama yang merosakkan dan menjadi sesuatu yang baru, positif dan bermanfaat, kita fokus pada:
- Membangun harga diri - menangani masalah harga diri yang rendah yang terdapat dalam kebolehgantungan adalah kunci untuk merasa selesa dengan diri sendiri
- Dan merasa puas secara keseluruhan - tanpa memerlukan pasangan untuk melengkapkan gambar.
- Pengaturan sempadan - belajar mengatakan tidak dan menetapkan batasan yang berkesan untuk melindungi diri anda secara emosional memerlukan masa, tetapi itu adalah kemahiran yang sangat berkesan.
- Belajar menjadi selesa secara solo - mengembangkan bidang kehidupan untuk fokus pada hubungan luar adalah penting. Ini memberi anda masa untuk mengubah pemikiran dan tingkah laku sambil menghapuskan mekanisme mengatasi negatif masa lalu.
Senarai semak narsisisme dan ketergantungan
Perkahwinan narsisis yang saling bergantung penuh dengan masalah. Berikut adalah gambaran tentang ciri-ciri narsisis dan kodependensi, untuk membantu anda menavigasi narsisisme kodependensi dan trauma kanak-kanak.
- Ahli narkis meletakkan keluarga dan rakan mereka di belakang mereka.
- Narsisis mempunyai persona ganda. Persona awam jelas berbeza daripada persona peribadi.
- Narcissist sombong dan dengan mudah menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka dalam hidup.
- Ahli narsis tidak cekap menangani masalah wang.Tidak boleh dipercayai.
- Codependents memerlukan banyak pertolongan untuk mengatasi kemunduran mereka dan memerlukan masa yang lama untuk bersorak setelah kecewa.
- Codependents tidak cekap menangani orang yang tidak menghormati mereka
- Codependents meminta persetujuan pasangan mereka untuk semuanya.
- Codependents taksub dengan rakan hubungan mereka.
Sekiranya anda adalah seseorang yang mengalami trauma masa kecil kerana hubungan yang tidak sihat dengan ibu bapa narsisis, anda dapat mengatasi narsisisme ketergantungan dan trauma kanak-kanak dengan mengembangkan sikap, kemahiran dan perubahan tingkah laku yang baru. Jangan ragu untuk menjalani terapi untuk perkara yang sama.
Ketergantungan adalah tingkah laku yang dipelajari, dan boleh diubah
Adakah kod bergantung dan narsisis menarik antara satu sama lain secara semula jadi? Jawapannya ada dalam penegasan.
Ini tidak mudah, tetapi dengan bimbingan, terapi, dan kepercayaan pada diri sendiri, itu akan berlaku. Sebaik sahaja anda mendapat jawapan mengapa pergantungan kod menarik narsisis, anda boleh berusaha menjalin hubungan bahagia dan mengelakkan perangkap dinamika hubungan yang tidak sihat itu.