Kandungan
- Bagaimana saya boleh mengelakkan pergaduhan?
- Apa yang perlu saya lakukan sekiranya pasangan saya berzina?
- Mengapa kita tidak akur?
Setiap pasangan baru atau lama mempunyai pertanyaan nasihat hubungan yang ingin mereka ajukan kepada pakar. Dan, sayangnya, mereka melakukannya begitu terlambat untuk menyelesaikan masalah yang mungkin dapat diselesaikan dengan mudah jika hanya mereka bercakap sebelumnya. Seorang ahli psikoterapi sering melihat pelanggan yang mengemukakan soalan seperti: "Saya tahu sekarang sudah terlambat, tetapi saya hanya ingin tahu apa yang salah". Untuk mengelakkan diri daripada berada dalam kedudukan ini, baca beberapa soalan yang paling biasa dan jawab psikoterapis pasangan dalam latihan mereka.
Bagaimana saya boleh mengelakkan pergaduhan?
Sambutan pendek adalah - anda tidak. Yang panjang sebenarnya sangat penting, dan setiap pasangan harus memikirkannya pada awal hubungan. Ya, pergaduhan tidak dapat dielakkan. Dan, seperti yang akan kita lihat sebentar lagi, mereka juga tidak boleh dielakkan. Tetapi, ada cara baik dan buruk untuk berdebat. Yang satu akan membawa kepada pemahaman dan cinta yang lebih mendalam, dan yang lain akan merosakkan hubungan.
Berjuang adalah perkara yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan hati. Anda merasa kesunyian dan takut dengan apa yang dimaksudkan dengan hubungan anda. Ramai orang cenderung takut bahawa jika mereka bertengkar itu bermakna hubungan mereka tidak berjalan lancar. Tetapi, jika dilakukan dengan betul, hujah dalam hubungan adalah perkara yang baik. Sekiranya mereka tidak berlebihan, terlalu kerap, agresif, atau benar-benar toksik (dan boleh jadi). Kerana tidak masuk ke dalam hujah jika anda tidak setuju tentang sesuatu, dan tidak membicarakannya secara tegas, sebenarnya bermaksud ada tembok tinggi antara anda berdua.
Sekarang, jangan salah faham, kami tidak menyebarkan pertengkaran dalam hubungan. Kami hanya menunjukkan bahawa anda tidak boleh menafsirkan setiap perselisihan sebagai gejala. Sekiranya anda belajar untuk tidak setuju secara tegas, pertengkaran sebenarnya dapat membantu anda lebih dekat dengan pasangan anda. Oleh itu, apabila anda tidak bersetuju mengenai sesuatu masalah, cubalah ini. Ekspresikan emosi anda mengenainya (jangan salahkan, hanya emosi anda sendiri), jelaskan tingkah laku pasangan anda (sekali lagi, jangan salahkan), cadangkan jalan keluar, dan minta pendapat pasangan anda mengenai penyelesaiannya.
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya pasangan saya berzina?
Ini adalah soalan nasihat hubungan yang biasa dan sukar untuk dijawab. Tidak ada jawapan universal untuk masalah yang begitu rumit. Dan, pada akhirnya, tidak kira berapa banyak sesi yang dilakukan untuk masalah ini, terserah kepada pasangan untuk memutuskan sama ada mereka boleh maju atau tidak. Tetapi, apa yang boleh dianggap sebagai nasihat hubungan sejagat ialah - anda perlu memastikan sama ada anda mahu dan dapat mengatasi perzinaan.
Perkara ini sama sukar untuk ditentukan oleh pasangan yang ditipu. Mereka hampir pasti akan menginginkan satu perkara pada satu masa, dan yang sebaliknya pada yang berikutnya. Dan ini adalah perkara biasa, terutama pada waktu dan hari (kadang-kadang bulan) selepas pengkhianatan. Itulah sebabnya, jika perzinaan berlaku kepada anda, anda harus memberi sedikit masa untuk bertenang sebelum anda membuat keputusan besar.
Tetapi, apabila anda sudah selesai, dan jika anda memutuskan untuk mencuba dan mengerjakan hubungan anda, persiapkan dahulu jalan yang panjang dan sukar di hadapan. Apa yang akan diberitahu oleh Psikoterapi ialah anda benar-benar memerlukan sokongan dan pemahaman pasangan anda pada masa ini. Tambahan pula, anda perlu mencari tahu mengapa pasangan anda tidak setia sejak awal. Kemudian, anda perlu memahami bagaimana dinamika anda dapat menyumbang kepada masalah tersebut. Dan akhirnya, anda perlu memaafkan. Ini tidak bermaksud mempertimbangkannya dengan baik, tetapi memaafkan kelemahan atau mementingkan diri sendiri.
Mengapa kita tidak akur?
Ini mungkin satu-satunya soalan yang lebih rumit untuk diselesaikan daripada yang sebelumnya. Terdapat ribuan alasan mengapa pasangan tidak dapat bergaul. Tetapi, mereka tidak boleh putus asa. Adalah penting untuk masuk ke akar dari apa yang mungkin menyebabkan masalah dalam hubungan jika ia harus bertahan dan berkembang.
Ini boleh menjadi perkara dangkal, seperti masalah komunikasi "belaka". Ini dapat diselesaikan dengan mudah dengan beberapa teknik komunikasi yang mudah tetapi penting. Isu lain yang mungkin timbul adalah nilai kehidupan yang berbeza. Ini sedikit lebih sukar, tetapi juga dapat ditangani jika ada kemahuan untuk berkompromi dan menghormati pandangan dunia pasangan yang lain. Akhirnya, pasangan mungkin berbeza watak dan perangai mereka, yang sering boleh menyebabkan berlakunya perselisihan dalam hubungan. Masalah ini sedikit lebih sukar untuk diatasi, tetapi jika anda memusatkan perhatian kepada cinta anda kepada pasangan anda, anda seharusnya dapat mencari jalan keluar dari perbezaan anda.