Kandungan
- Bersedia untuk perubahan paradigma
- Bagaimana cara menceraikan pasangan narsisis?
- Belajar untuk bertahan terhadap tingkah laku narsisistik
- Bersedialah untuk perceraian lama
- Awasi matlamat
Akhir perkahwinan adalah jalan kehidupan yang penuh dengan emosi; walaupun anda adalah orang yang memulakan perceraian, adalah biasa untuk merasakan kesedihan, rasa kegagalan, dan detik keraguan.
Semasa anda bercerai dengan pasangan narsisis, anda dapat menambahkan kemarahan dan kekecewaan terhadap gabungan perasaan ini.
Hidup dengan orang yang menderita Narcissistic Personality Disorder, atau NPD, cukup untuk menghadapi cabaran; menceraikan mereka boleh menjadi lebih sukar.
Penting untuk diperhatikan bahawa seseorang yang menghidap NPD mempunyai gangguan yang benar. Mereka telah mengembangkan keperibadian diri, menguasai, mengawal, dan tidak empati ini sebagai tindak balas terhadap sesuatu yang trauma pada masa kecil mereka.
Ini adalah satu-satunya cara mereka mengetahui bagaimana menghadapi dunia, yang memberi kesan negatif terhadap hubungan interpersonal mereka. Bahagian yang paling teruk adalah anda tidak dapat mengubahnya.
Satu-satunya cara anda membuat keputusan untuk bercerai dengan pasangan narsisis adalah apabila anda menyedari bahawa perubahan adalah mustahil.
Walau bagaimanapun, perceraian seorang narsisis merangkumi cabaran tertentu yang mesti anda persiapkan. Oleh itu, mari kita lihat beberapa cara untuk menyembuhkan diri dan keluarga anda dan bagaimana menangani seorang narsisis sekarang bahawa anda sudah bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada perkahwinan tersebut.
Bersedia untuk perubahan paradigma
Pasangan anda mungkin telah menarik anda ke dalam hubungan dengan menggunakan umpan narsisis: mereka sangat menarik, mereka memberi anda pujian, dan membuat anda merasa disayangi seperti yang tidak pernah dilakukan sebelumnya.
Tetapi seiring berjalannya waktu, anda perhatikan bahawa tingkah laku yang normal dan penuh kasih sayang ini memberi jalan kepada orang yang mengawal, tidak mendengar dan tidak menghargai pendapat anda, membuat segala sesuatu mengenai diri mereka, dan sering berbohong.
Apabila anda cuba mengatasi masalah hubungan ini, mereka akan menjanjikan anda akan berubah. Mereka tidak pernah melakukannya. Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana untuk menghubungi seorang narsisis, jangan bersusah payah mencari jawapan, kerana anda tidak akan menjumpainya.
Sekarang setelah anda menyedari bahawa anda tidak dapat membuat mereka berubah, anda perlu mempersiapkan diri untuk perubahan dalam dinamik anda.
Narsisis anda tidak lama lagi tidak akan mudah menunjukkan kekuatan kepada anda. Mereka tidak akan menerima bahawa anda pada hakikatnya, anda menolak mereka.
Perceraian pasangan narsistik memerlukan pertimbangan yang teliti terhadap faktor-faktor yang berkaitan. Mari kita lihat:
Tonton juga:
Bagaimana cara menceraikan pasangan narsisis?
Anda perlu mengumpulkan pasukan yang baik untuk terus kuat dan menguruskan proses perceraian anda. Mencuba menceraikan seorang narsisis tidak akan mudah. Semasa anda menceraikan pasangan narsisis, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan-
- Pertama, minta peguam pakar, yang biasa menangani masalah seperti anda. Mereka akan tahu apa yang harus diperhatikan dan bagaimana untuk mengelakkan perangkap yang akan ditetapkan mantan anda.
- Kedua, bekerjasama dengan profesional kesihatan mental yang dapat memberi anda ruang yang selamat untuk meluahkan rasa kecewa dan kemarahan anda ketika bercerai dengan seorang narsisis.
Mereka akan dapat membantu anda tetap kuat dan fokus pada matlamat anda untuk keluar dari perkahwinan yang mengeringkan ini dan memulakan kehidupan baru yang bebas dari narsisis.
- Apabila anda memikirkan bagaimana untuk bertahan dari perceraian dengan seorang narsisis, fikirkan rakan anda. Sekiranya anda mempunyai rakan baik yang anda tahu akan menyokong sepanjang perubahan hidup ini, bersandarlah pada mereka.
Namun, jika mereka tidak ingin "berpihak" atau mereka tidak selesa dengan keputusan anda untuk meninggalkan perkahwinan anda, jangan libatkan mereka dalam lingkaran sokongan anda.
Belajar untuk bertahan terhadap tingkah laku narsisistik
Tidak ada yang lebih memarahi narsisis daripada penolakan. Anda boleh mengharapkan tingkah laku seperti balas dendam daripada pasangan anda, seperti
- Dendam mereka boleh merangkumi kesulitan kewangan terhadap anda (mengeluarkan anda dari mana-mana akaun bank atau aset bersama)
- Mereka boleh memukul anak-anak terhadap anda (berbohong tentang anda kepada anak-anak).
- Mereka akhirnya dapat memberi lampu kepada anda (menafikan mereka mengatakan ini atau itu, masuk ke rumah ketika anda tidak berada di sana dan membuang barang)
- Mereka mungkin tidak menghormati perjanjian jagaan anda (terlambat menjemput anak-anak,
- Mereka mungkin tidak mengembalikan anak-anak ke rumah anda pada waktu yang telah dipersetujui), dan banyak lagi.
Anda perlu belajar menguruskan reaksi mereka. Sebaiknya jangan terlibat dalam perbincangan panjang dengan ahli narsisis, kerana mereka tidak memiliki kemampuan untuk berpartisipasi dalam pertukaran normal dan berorientasikan penyelesaian. Mereka mesti betul.
Pastikan perbualan anda minimum dengan mantan anda. "Harap hormati perjanjian hak asuh dan menjemput / menurunkan anak-anak pada waktu yang telah kami persetujui," lebih berkesan daripada mengatakan
"Saya tidak percaya anda telah melakukan ini lagi! Adalah tidak adil jika anda tidak menghormati masa yang sepatutnya anda bawa anak-anak pulang. Saya telah menunggu selama dua jam untuk mereka! "
Jenis reaksi ini hanya akan memberi kesenangan kepada para narsisis, kerana salah satu tujuan mereka adalah memastikan anda sengsara.
Jangan memberi mereka kepuasan. Cara terbaik untuk menceraikan seorang narsisis adalah dengan mengingat apa yang mereka inginkan daripada anda dan bertindak dengan cara yang tidak akan memberi mereka rasa puas.
Kaedah yang baik untuk menangani narsisis adalah dengan mengabaikan mereka. Tetapi jika anda mempunyai persamaan anak, itu tidak mungkin berlaku. Oleh itu, jaga interaksi lisan anda dengan mereka pendek, bebas emosi, dan terus.
Bersedialah untuk perceraian lama
Sekiranya anda tertanya-tanya apa yang diharapkan semasa bercerai dengan seorang narsisis, maka bersiaplah.
Menceraikan seorang narsisis tidak seperti menceraikan seseorang yang tidak mengalami masalah kesihatan mental, kerana narsisis tidak akan pernah memahami peranan mereka dalam persamaan ketidakbahagiaan.
Oleh kerana narsisis kekurangan introspeksi dan kesadaran diri, mereka tidak dapat melihat bagaimana mereka boleh bertanggungjawab atas kegagalan perkahwinan.
Untuk menghukum anda, mereka mungkin menggunakan peguam mereka untuk memperlahankan prosiding perceraian sebanyak yang mungkin.
Setiap kali anda merasakan anda mungkin mencapai kesepakatan mengenai hal penting, mantan anda mungkin melakukan sesuatu untuk membuat sandaran, menghentikan pergerakan ke depan, dan menghentikan sesuatu.
Ini bukan kerana mereka ingin tetap menikah dengan anda (mereka sebenarnya tidak merasa cinta kepada orang lain selain diri mereka sendiri), tetapi kerana naluri mereka adalah untuk membalas dendam apabila ada yang menentangnya. Malangnya, orang itu adalah anda.
Semasa menceraikan seorang narsisis, penting untuk tetap sabar dan pastikan anda terus maju ke arah tujuan anda.
Awasi matlamat
Perceraian anda akhirnya akan berlaku, dan anda akan bebas dari kekuatan negatif ini.
Tetapi bersiaplah bahawa perceraian anda tidak akan sehalus perceraian antara orang yang tidak terpengaruh oleh salah satu NPD pasangan. Tetapi ia akan berbaloi.
Tetap berkahwin dengan narsisis bukan sahaja meletihkan dan melemahkan anda, tetapi membahayakan anak-anak yang menyaksikan interaksi antara ibu bapa yang tidak seimbang dan tidak bahagia ini.
Perceraian seorang narsisis dengan anak-anak akan menimbulkan beberapa cabaran lain.
Berurusan dengan seorang narsisis mengenai hak penjagaan anak jika mereka mempunyai sumber kewangan yang lebih banyak daripada anda, boleh membantu mereka dan mungkin juga membuat anda kehilangan hak penjagaan mereka.
Selepas perceraian lelaki atau wanita narsisis, mungkin terdapat beberapa cegukan.
Sekiranya anda menjalin hubungan dengan seseorang, anda mesti mempunyai idea tentang bagaimana reaksi narsisis terhadap perceraian. Narsisis mempunyai ego raksasa, dan rakan kongsi mereka yang berusaha menyingkirkan mereka tidak begitu sesuai dengan mereka.
Sekiranya anda berpendapat pasangan anda boleh melakukan kekerasan atau penderaan, pastikan anda mengumpulkan maklumat mengenai mendapatkan perintah penahanan terlebih dahulu.
Apabila anda merasa tertanya-tanya apakah semua pergaduhan ini bernilai, bayangkan rumah tangga bahagia dan tenang yang akan anda miliki bersama anak-anak anda. Anda melakukan ini untuk diri sendiri, dan yang paling penting, untuk mereka.