![Love Returns | 미워도 사랑해 - Ep.101 [SUB : ENG,CHN,IND / 2018.04.12]](https://i.ytimg.com/vi/9luhy7WaYP0/hqdefault.jpg)
Kandungan
Berapa ramai orang sungguh kenal awak?
Sukar untuk mengatakan, bukan? Sebilangan besar daripada kita memasang fasad atau depan untuk tatapan umum. Bahkan dalam beberapa hubungan keluarga dan persahabatan terdekat kita, kita berada di sisi kecantikan palsu berbanding dengan kebenaran jelek.
Membuka diri kita yang sejati kepada manusia lain boleh menjadi salah satu perkara paling menakutkan yang boleh kita lakukan. Saya akan bertaruh bahawa banyak orang akan memilih untuk melakukan apa sahaja selain menunjukkan kepada orang lain versi diri mereka yang asli.
Lawan Mike Tyson atau tunjukkan kepada isteri anda nyata awak? Anda tahu beberapa lelaki akan memilih melompat bersama Iron Mike berbanding percakapan terbuka dan jujur yang menjadi alternatif.
Bungee melompat dari Jambatan Golden Gate atau memberitahu suami anda rahsia terdalam dan paling gelap anda? Tanpa gagal, akan ada beberapa wanita yang akan melihat ke tepi landmark San Francisco dengan ketakutan jika dibandingkan.
Perkahwinan adalah hubungan terpenting yang dapat kita alami dengan manusia lain, namun ada di antara kita yang berhenti membiarkan pasangan kita masuk ke dunia kita.
Sekiranya anda tidak dapat membuka diri untuk pasangan seumur hidup anda, maka siapa yang dapat Anda buka? Penting untuk anda mengutamakan mewujudkan keintiman emosi dengan pasangan anda. Mengenal satu sama lain pada tahap yang mendalam akan menguntungkan hubungan anda secara keseluruhan dan akan memupuk rasa belas kasihan dan rasa hormat kepada orang yang telah anda pilih untuk menghabiskan hidup anda.
Secara aktif mewujudkan kemesraan emosi dalam perkahwinan anda adalah proses yang cukup mudah, tetapi tidak semestinya mudah. Ia akan mengambil beberapa keberanian untuk menyatakan diri anda dengan ikhlas, tetapi nilai yang akan anda peroleh dari saat-saat intim akan jauh melebihi perasaan tidak selesa yang anda alami.
Mudah terdedah
Kedua-dua lelaki dan wanita menghadapi masalah untuk menjadi rentan, tetapi sebagai seorang lelaki, saya akan mengatakan bahawa kita telah berjaya.
Kami dibesarkan dengan pesan yang konsisten seperti "Tough it out" atau "Suck it up" yang menyuruh kami untuk menghentikan emosi yang mungkin dilihat sebagai lemah. Tidak menangis. Tidak mengeluh. Tidak merengek. Suatu ketika, semasa bermain besbol sekolah menengah, kendi memukul saya di tulang rusuk dengan bola laju. Saya kemudian mendengar salah seorang pelatih saya berteriak, "Jangan anda menggosoknya!" Sederhananya, kita telah dilatih secara sadar dan tidak sadar untuk memperlihatkan bahagian luar yang tangguh yang tidak akan membungkuk atau merusak keadaan di depan kita.
Ini boleh menjadi masalah dalam perkahwinan. Setiap perkahwinan akan mempunyai masa-masa sukar. Tidak ada yang mendapat hantaran percuma. Fikirkanlah: satu orang sahaja akan menghadapi peristiwa dan situasi malang sepanjang hayatnya; bayangkan apa yang berlaku apabila dua individu berkumpul dan menghabiskan hidup mereka bersama. Sekiranya seorang lelaki tidak dapat mengecewakannya dan berbicara dengan perasaan sebenarnya tentang peristiwa yang dialaminya, tidak kira bagaimana menjaga pasangan mereka, mereka tidak mempunyai harapan untuk menerima pertolongan. Ini menjadikan perkahwinan sebagai perjalanan yang panjang dan sunyi bagi kedua belah pihak.
Walaupun begitu, lelaki belum memonopoli kekurangan kerentanan ini. Wanita juga boleh ditutup. Hidup mempunyai cara untuk mengeraskan emosi anda, dan wanita tidak terlepas dari kebenaran ini. Mereka mungkin telah dianiaya dalam hubungan masa lalu. Mungkin sangat buruk sehingga mereka enggan membiarkan seseorang terlalu dekat kerana risiko terluka terasa terlalu besar. Ini menyebabkan mereka menjauhkan pasangan mereka, hanya melihat sekilas apa yang membuat mereka merasa hidup atau apa yang paling menyakitkan mereka.
Tidak kira jantina anda, anda harus berhati-hati dengan dinding yang anda bangun di sekitar anda. Sekiranya anda akan mengahwini seseorang, dan menyukainya dengan semua yang anda ada, tembok tersebut perlu dijatuhkan. Anda berdua perlu membiarkan satu sama lain, kerana anda akan menjadi sistem sokongan utama masing-masing seumur hidup anda. Selaras dengan versi pasangan anda yang paling tulen adalah cara terbaik untuk memenuhi keperluan mereka dan membantu melawan ketakutan mereka.
Ruang selamat
Mudah terdedah adalah sukar, tetapi melakukannya di tempat yang selamat menjadikannya lebih mudah. Itulah sebabnya mengapa banyak orang memilih untuk mendapatkan bantuan kaunselor atau ahli terapi pada masa-masa yang sukar. Mereka tahu bahawa, tanpa mengira pandangan atau nasihat yang diberikan, ia adalah tempat yang selamat untuk berkongsi bagaimana perasaan mereka.
Semasa berusaha memasukkan perkahwinan anda dengan kerentanan dan keterbukaan, mulailah dengan membuat ruang selamat yang diperlukan untuk berkongsi secara terbuka. Duduklah bersama pasangan anda dan beritahu mereka bahawa apa sahaja yang mereka kongsi tidak akan dapat dihukum dan sebaliknya.Perbualan awal ruang perbincangan yang selamat dan tidak menghakimi ini akan membolehkan anda berdua menjadi lebih intim antara satu sama lain secara emosional. Menetapkan ini adalah asas untuk perbincangan yang lebih mendalam dan lebih bermakna seiring berjalannya tahun.
Mulakan dengan topik yang mudah
Setelah ruang perbualan yang selamat terjalin dan anda dapat merasakan diri anda menjadi lebih rentan, anda dan pasangan anda mungkin merasa perlu untuk membuka pintu-pintu banjir dan membiarkan semua emosi anda mencurah; baik dan buruk. Ambil perlahan-lahan. Mulakan dengan topik seperti minat anda dan perkara yang membuat anda merasa hidup. Jangan melompat ke rahsia yang dalam dan gelap. Gunakan topik yang lebih ringan ini sebagai kaedah yang baik untuk mendapatkan perbincangan dalam perbualan yang lebih intim yang anda lakukan dengan pasangan anda.
Kemudian tanyakan soalan yang sukar
Sekarang setelah anda menetapkan kepercayaan dan keselamatan yang diperlukan untuk benar-benar terbuka antara satu sama lain, mulakan soalan yang selalu anda takutkan. Jangan bertindak seolah-olah anda seorang wartawan penyiasat, cuba mengembalikan pasangan anda ke sudut pertanyaan anda. Itu benar-benar mengalahkan tujuan perbincangan yang lebih mendalam ini.
Sekiranya ada rahsia keluarga yang mendalam, tanyakan kepada mereka tentang hal itu dengan cara yang bijaksana. Sekiranya ada bahagian masa lalu mereka yang tidak pernah mereka bicarakan, beritahu mereka bahawa anda ingin mendengarnya sekiranya mereka terbuka untuk membincangkannya.
Jangan mengejek atau memarahi mereka, beritahu mereka bahawa ia adalah sesuatu yang anda ingin tahu. Akhirnya, ketika anda berdua mengupas kembali lapisan diri anda yang sebenarnya, mereka akan berkongsi dengan anda apa yang mereka inginkan.
Kemesraan emosi sukar didapat di dunia di mana ramai di antara kita tidak mahu membiarkan orang lain masuk. Dalam perkahwinan anda, kerentanan dan keterbukaan yang diperlukan oleh keintiman emosi adalah asas di mana anda dapat membina perkahwinan yang kuat dan penuh kasih.
Letakkan dinding anda. Buka diri. Biarkan pasangan anda masuk. Ini adalah kaedah terbaik untuk mencintai dan dikasihi.