Kandungan
- Mempercayai masalah dalam hubungan
- Sebab mengapa terdapat masalah kepercayaan dalam hubungan
- Bagaimana mengatasi masalah kepercayaan atau menolong pasangan anda mengatasi masalah mereka?
- Membuka
- Bincangkan kehidupan seharian anda
- Bincangkan rahsia anda
- Penjagaan ekspres
- Perkenalkannya kepada rakan anda
- Analisis perkara dari perspektif mereka
Hubungan yang penuh kasih sayang dapat menjadi persatuan yang indah bagi dua orang. Untuk mencapai tujuan ini, terdapat beberapa aspek dalam hubungan yang perlu berfungsi dengan optimum.
Aspek yang paling penting adalah kepercayaan.
Kepercayaan dibina dan dipelihara oleh banyak tindakan kecil dari masa ke masa. Masalah kepercayaan dalam hubungan dapat menimbulkan rasa takut dan penghakiman dapat menjadi kabur dan keraguan dan kecurigaan dapat berkembang.
Untuk hubungan yang bahagia untuk bekerja, orang yang terlibat mesti dapat saling mempercayai. Pasangan sering tertanya-tanya bagaimana memperbaiki masalah kepercayaan dalam hubungan atau secara khusus bagaimana menangani masalah kepercayaan dalam hubungan terutamanya, kerana, pada awal hubungan, perkara biasanya kelihatan cerah dan cantik.
Biasanya terdapat banyak kegembiraan dan pelanggaran kecil mudah dimaafkan dan diketepikan.
Namun, setelah anda melupakan kegilaan awal, dan hubungan itu mulai berkembang, anda benar-benar mula belajar di mana hubungan itu menuju dan asas kepercayaan yang mendalam dapat mula berkembang atau mereda.
Bawah sedar anda akan mula mencari jawapan kepada soalan:
Adakah orang ini menghormati apa yang mereka katakan?
Adakah mereka terbuka mengenai perasaan mereka, malah yang negatif?
Adakah tindakan mereka menyampaikan mesej yang sama dengan kata-kata mereka?
Jawapan untuk soalan-soalan ini membantu anda menentukan sama ada selamat untuk mempercayai orang ini atau tidak.
Ikuti Kuiz: Berapa Banyakkah Anda Mempercayai Pasangan Anda?
Apabila kedua-dua orang itu jujur, terbuka, dan boleh dipercayai, pasangan dapat dengan mudah tumbuh yakin pada jalan hubungan mereka dalam beberapa minggu. Dalam hubungan mempercayai ini, menjadi lebih mudah bagi mereka untuk menentukan masa depan bagi mereka bersama.
Kadang-kadang, sayangnya, apabila salah satu atau kedua-dua orang dalam hubungan sukar untuk membuka hati mereka untuk saling mempercayai, ia boleh menjadi sangat kecewa.
Sekiranya ada keinginan sejati untuk membina hubungan yang penuh kasih sayang, kekecewaan ini tidak harus berarti akhirnya.
Setiap hubungan mempunyai beberapa halangan semasa perjalanannya.
Kuncinya adalah untuk menyelesaikan masalah kepercayaan atau perkara lain dan berusaha menyelesaikannya.
Mempercayai masalah dalam hubungan
Hubungan yang sihat tidak dapat tumbuh tanpa kepercayaan. Kadang kala, pengalaman hidup sebelumnya boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk mempercayai orang lain.
Malangnya, banyak orang menghadapi kekecewaan yang dahsyat dalam bentuk pengkhianatan yang memilukan. Sekiranya anda atau orang penting anda menghadapi masalah ini, adalah mustahak anda menyelesaikannya bersama.
Kepercayaan adalah sesuatu yang mesti diperoleh melalui tingkah laku yang boleh dipercayai. Kata-kata, hadiah, dan janji-janji tidak banyak dapat mengembalikan kepercayaan. Ini adalah tindakan yang boleh dipercayai yang konsisten.
Ketidakpercayaan boleh mengakibatkan kesan sampingan yang teruk. Dalam persekitaran ketidakpercayaan, anda mungkin mengalami tahap kegelisahan yang lebih tinggi daripada biasa, keraguan diri, dan kekurangan keyakinan diri yang teruk. Ini tidak semestinya berakhirnya hubungan anda. Anda boleh belajar mempercayai orang lagi.
Yang perlu anda lakukan hanyalah memberi mereka, dan diri anda sendiri, peluang.
Perkara pertama yang harus anda lakukan ialah cuba mengenal pasti mengapa anda atau pasangan anda mempunyai masalah kepercayaan. Dengan cara yang baik dan lembut, anda boleh bertanya “Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu saya atau pasangan merasa lebih selamat dalam hubungan kita?
Sebab mengapa terdapat masalah kepercayaan dalam hubungan
Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana mengatasi masalah kepercayaan, anda mesti memahami sebab-sebab masalah ini berlaku dalam hubungan anda. Mungkin ada beberapa sebab mengapa anda atau pasangan anda mengalami masalah kepercayaan, dan kunci untuk pulih adalah mengenalinya.
Sekiranya anda membiarkan ketidakpercayaan membasahi, itu boleh menyebabkan kekecewaan dan kemurungan yang teruk. Ini boleh menyebabkan anda berpegang pada pasangan anda, takut anda akan kehilangannya selama-lamanya, yang seterusnya, dapat mewujudkan persekitaran toksik dan keteraturan.
Cuba kekal rasional.
Tanyakan pada diri sendiri "Adakah pasangan saya layak mendapat kepercayaan saya?"
Sekiranya anda tidak pasti, tanyakan kepada orang lain yang mengenali anda dan pasangan anda dan telah menghabiskan masa dengan anda berdua. Mungkin anda boleh mempercayai rakan yang dipercayai dan dengan bertanya, “Saya sukar mempercayai pasangan saya. Adakah anda melihat sesuatu yang anda fikir mungkin tidak saya lihat dalam hubungan ini? "
Anda juga boleh melihatnya tanda-tanda masalah kepercayaan dalam hubungan.
- Sekiranya anda atau pasangan anda percaya bahawa yang lain tidak jujur.
- Sekiranya anda atau pasangan anda tidak setia selama hubungan anda sebelumnya. Apabila anda mengetahui bahawa tidak terlalu sukar untuk menipu, anda mula menganggap pasangan anda juga tidak setia kepada anda.
- Anda tidak menyedari apa yang pasangan anda lakukan semasa anda tidak berada di sekitar.
- Anda tidak terlalu kenal dengan rakan rakan anda.
- Sekiranya pasangan anda terlalu berahsia, anda boleh menjadi tidak selamat.
- Apabila anda merasa terancam oleh persahabatan pasangan anda dengan orang yang tidak anda kenal.
- Sekiranya pasangan anda tidak berkongsi sebanyak yang anda lakukan mengenai kehidupan masing-masing.
- Sekiranya pasangan anda merasa tidak selamat atau kecewa ketika anda mencerobohi ruang peribadi mereka.
- Sekiranya pasangan anda sebelumnya telah mengkhianati kepercayaan anda.
- Sekiranya anda mendapati pasangan anda sedang menggoda orang lain.
Bagaimana mengatasi masalah kepercayaan atau menolong pasangan anda mengatasi masalah mereka?
Sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai masalah keselamatan dan kepercayaan yang mendalam, ini boleh merosakkan hubungan anda. Sekiranya pasangan anda mempunyai keraguan mengenai kesetiaan anda, anda boleh menghadapi kesukaran terus berusaha meyakinkan mereka tentang kesetiaan anda.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk membantu pasangan anda dalam mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan.
Sekiranya anda yang mempunyai keraguan dan ingin mengetahui cara mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan, anda juga boleh mengikuti langkah-langkah ini.
Membuka
Salah satu faktor terbesar yang menyebabkan rasa tidak selamat dalam hubungan adalah kurangnya komunikasi. Sekiranya anda diajukan soalan mengenai sesuatu, jangan berikan jawapan yang tidak jelas atau berpegang pada satu baris. Kuncinya adalah membuka, mengadakan perbincangan, dan membuka saluran komunikasi.
Bincangkan kehidupan seharian anda
Bercakap tentang apa yang anda lakukan sepanjang hari anda dan dengarkan apa yang pasangan anda lakukan semasa mereka. Ini membantu apabila anda berdua menyedari apa yang berlaku ketika anda tidak berada di antara satu sama lain.
Bincangkan rahsia anda
Berkongsi rahsia dapat mendekatkan dua orang. Semakin anda belajar mengenai pasangan anda, semakin kuat ikatan anda.
Penjagaan ekspres
Mandilah pasangan anda dengan keyakinan dan pujian. Ingatkan mereka betapa bererti mereka kepada anda dan betapa anda menyayangi mereka.
Perkenalkannya kepada rakan anda
Memperkenalkan pasangan anda kepada kalangan rakan dalaman anda dan biarkan mereka merasa seperti mereka berada. Ini membantu mereka meredakan rasa tidak selamat mereka terhadap rakan yang mungkin mereka terancam.
Analisis perkara dari perspektif mereka
Bersikap rasional dan letakkan diri anda sebelum anda menilai atau hilang sabar.
Menyelesaikan masalah kepercayaan dalam hubungan tidak berlaku dalam sekelip mata. Luangkan sedikit masa dan berusaha membina hubungan anda berdasarkan kepercayaan dan komitmen.
Dapatkan pertolongan dari profesional terlatih, jika anda atau pasangan anda tidak dapat memahami bagaimana mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan walaupun terdapat beberapa percubaan.
Seorang kaunselor yang berpengetahuan dan penyayang dapat membantu anda mengenal pasti jalan yang paling sihat untuk anda dan hubungan anda, sama ada itu bermaksud menamatkan hubungan yang berbahaya atau berusaha untuk mengukuhkan cinta dan komitmen.
Masalah kepercayaan dalam hubungan boleh berlaku kerana banyak sebab tetapi tidak terlalu sukar untuk menghapuskannya jika anda bertekad untuk menjayakan hubungan anda.