Kandungan
- Persoalan besar
- 1. Perhatikan kata-kata mereka
- 2. Perhatikan emosi anda
- Terlalu baik untuk menjadi perasaan sebenarnya?
- Perasaan kebodohan dan ketidakcukupan itu
- Anda merasa seperti menghisap udara dari anda
- 3. Perhatikan tingkah laku mereka
- Sasaran disalahkan
- Narcissists menyakitkan untuk berada di sekitar
Akhir-akhir ini, terdapat kegilaan oleh saintis sosial dalam mendefinisikan milenium, dan sangat menarik memandangkan milenium adalah generasi pertama yang berkembang dengan media sosial. Dan ada sebilangan yang, hari ini, melabel hampir setiap milenium yang mereka temui sebagai narsisis, melihat obsesi milenium dengan selfie dan tweet.
Walau bagaimanapun, tidak pernah ada kajian yang menyokong tuntutan ini sepenuhnya, yang membuat kita mempunyai persoalan asas; bagaimana seseorang dapat mengenal pasti seorang narsisis?
Hari ini, anda tidak dapat meramalkan di mana kemungkinan anda bertemu dengan seorang narsisis. Ini boleh berlaku di mana sahaja, mulai dari membuat kawan baru, mendapatkan tarikh baru, mencari pekerjaan, bergabung dengan kelab baru hingga mengambil pekerja baru untuk bergabung dengan syarikat anda. Oleh itu, adalah mustahak untuk memahami bendera merah yang harus diperhatikan ketika dihadapi oleh orang-orang dengan gangguan keperibadian narsis atau dengan sifat narsisistik yang kuat.
Narsisis biasanya menganggap diri mereka lebih unggul daripada siapa pun yang mereka temui, menuntut kekaguman berterusan, dan kadang-kadang, mungkin mempermalukan anda di depan umum untuk meningkatkan imej mereka.
Mereka cenderung merendahkan dan menghina, gagal membalas perhatian atau bahkan kehilangan minat terhadap anda.
Dalam keadaan lain, para narsisis di tempat kerja cenderung menghabiskan lebih banyak masa untuk berbual dengan rakan sekerja dalam usaha untuk menarik perhatian mereka, memuji pekerjaan untuk kerja orang lain dan membuat janji yang tidak akan mereka tunaikan.
Semasa mereka menjadi pengawas, mereka cenderung menggertak anda di hadapan orang lain atau ketika bersendirian dengan mereka.
Persoalan besar
Dengan semua tabiat narsisis yang menjengkelkan ini, bagaimana seseorang boleh membezakan mereka jika mereka mengalami mereka?
Berikut adalah 3 langkah untuk mengenal pasti seorang narsisis dan cara mengatasi mereka, seperti yang disarankan oleh Bill Eddy LCSW, JD- seorang peguam, orang tengah, ahli terapi dan pengasas bersama dan Pengarah Latihan Institut Konflik Tinggi.
Bill telah mencadangkan kaedah 3 langkah yang disebut kaedah WEB untuk mengenalpasti narsisis - PERKATAAN, EMOSI, dan PERILAKU.
1. Perhatikan kata-kata mereka
Dalam tiga langkah ini untuk mengenal pasti panduan narsisis, kata-kata teratas dalam senarai. Sekiranya anda mengesyaki seseorang itu seorang narsisis, berhati-hati dengan kata-katanya - baik positif dan negatif, sama ada mengenai anda atau orang lain.
Cara paling selamat untuk menggunakan kata-kata mereka adalah dengan mengelaskannya kepada empat kumpulan iaitu -
Kata-kata yang sangat positif (menggoda) - Sebilangan besarnya adalah kata perbandingan yang semestinya memberi amaran kepada anda bahawa anda akan negatif berbanding yang lain di kemudian hari.
Contoh - 'Tidak ada yang memperlakukan anda lebih baik daripada yang saya kehendaki', atau, 'Saya tidak pernah bertemu dengan seseorang yang cantik seperti anda'.
Kata-kata yang sangat negatif (meremehkan) - Di sini, anda akan melihat keunggulan hebat dalam diri mereka dan kurangnya rasa empati, walaupun pada situasi yang paling kecil. Mereka akan berkata - 'Orang di sana adalah orang yang benar-benar kalah', atau, 'Orang-orang ini tidak dapat melihat kecemerlangan walaupun sedang menatap wajah mereka'.
Kata-kata yang jelas tidak menunjukkan rasa empati atau minat sama sekali - Ini sangat biasa dilakukan oleh seorang narsisis. Mereka secara amnya tidak akan menunjukkan keprihatinan atau keberadaan anda, terutama ketika anda memberitahu mereka tentang pengalaman buruk atau kerentanan tentang anda. Mereka cenderung kehilangan minat dengan cepat apabila mereka menganggap mereka mendapat anda.
Kata-kata korban - Anda akan melihat bahawa para narsisis selalu memandang diri mereka sebagai yang unggul dan, pada masa yang sama, terus-menerus sebagai mangsa. Mereka mengalami fenomena yang disebut kecederaan narsisis - kes di mana seorang narsisis terdedah sebagai tidak lebih unggul. Mereka adalah jenis yang akan bertahan lama dan bahkan cuba membuktikan diri mereka apabila ditolak jawatan yang memihak kepada rakan sekerja yang lain.
2. Perhatikan emosi anda
Tahap kedua dalam 3 langkah untuk mengenal pasti panduan narsisis adalah emosi anda.
Perhatikan perasaan anda semasa anda berinteraksi dengan orang yang mungkin narsisistik. Narsisis biasanya akan membuat anda mengalami tiga keadaan emosi seperti yang dijelaskan di bawah.
Terlalu baik untuk menjadi perasaan sebenarnya?
Jenis ini akan selalu menyapu anda sebelum anda menyedarinya.
Anda merasakan mereka sangat baik kepada anda, anda merasa sangat tersanjung dan disayangi. Anda mendapat perasaan gembira itu, dan tiba-tiba anda menyedari bahawa mereka terlalu baik untuk menjadi kenyataan.
Tanda amaran besar.
Daya tarikan itu adalah tanda amaran kerana orang yang sangat memuji dan tidak selalu seperti yang mereka nampak.Mungkin kadang-kadang mereka hanya menawan. Tetapi, kadang-kadang, mungkin anda digoda oleh seorang narsisis yang tidak lama lagi menuju ke orang seterusnya untuk menyanjung mereka dan membina ego mereka untuk menang.
Perasaan kebodohan dan ketidakcukupan itu
Sekiranya mereka tidak membuat anda mendapat perasaan 'terlalu baik untuk menjadi kenyataan', beberapa narsisis akan begitu sibuk membongkarkan diri tanpa menyedari bahawa mereka membuat seseorang dalam proses.
Ini sangat semula jadi bagi mereka.
Kadang kala, anda tidak akan menyedarinya pada mulanya, hanya apabila anda sedar kemudian anda mengalami keraguan. Anda mula bertanya pada diri sendiri apa pendapat mereka tentang anda, mula mempersoalkan keterbacaan anda di liga mereka.
Anda merasa seperti menghisap udara dari anda
Sekiranya anda belum bertemu, anda akan segera bertemu dengan orang yang selalu 'menghisap oksigen keluar dari bilik.'
Ini khas untuk semua narsisis.
Mereka akan selalu mengarahkan perbualan ke arah mereka tanpa mengira apa yang orang lain katakan atau fikirkan.
3. Perhatikan tingkah laku mereka
Terakhir, dalam 3 langkah untuk mengenal pasti panduan narsisis, berhati-hati dengan tingkah laku mereka. Beri perhatian lebih kepada apa yang mereka lakukan lebih daripada apa yang mereka katakan.
Narcissists begitu pintar sehingga mereka akan menghasilkan banyak perkataan untuk mengalihkan perhatian anda dan cuba menebus tingkah laku mereka yang tidak tahan. Sekiranya anda akan menghadapi seorang narsisis, anda pasti akan kecewa dan letih.
Mereka tidak pernah memikirkan tingkah laku buruk mereka, dan yang mereka lakukan hanyalah mempertahankannya dan mengecam anda kerana mempersoalkan watak masa lalu mereka.
Anda lebih baik mengabaikan kata-kata mereka.
Sasaran disalahkan
Satu lagi corak tingkah laku yang perlu diperhatikan adalah seberapa kerap para narsisis menemui sasaran kesalahan setiap kali mereka gagal mencapai sesuatu, atau sesuatu yang salah bagi mereka.
Mereka akan mengalihkan kesalahan kepada anda dan secara terang-terangan menyalahkan anda walaupun untuk sesuatu yang tidak wujud atau dilakukan oleh orang lain (atau oleh mereka sendiri). Mereka akan selalu mencari seseorang untuk disalahkan setiap kali mereka merosakkan sesuatu.
Ini biasanya berlaku, terutamanya dengan narsisis personaliti yang berkonflik tinggi.
Narcissists menyakitkan untuk berada di sekitar
Memang benar, narsisis memang menyakitkan ketika berada di sekitar, dan mereka boleh membuat hidup anda tertekan jika anda tidak tahu mengenal pasti dan mengatasinya.
Panduan mengenai tiga langkah untuk mengenal pasti seorang narsisis sangat membantu orang yang mencari hubungan baru, bermaksud mengubah persekitaran atau mengesyaki seseorang yang dekat dengan mereka menjadi narsisis.
Perhatikan apa yang dikatakan oleh para narsisis (kata-kata yang mereka gunakan), emosi yang timbul dalam diri anda dan terakhir, perhatikan bagaimana mereka berperilaku di sekitar orang.