Kandungan
- 1. Testosteron rendah
- 2. Persembahan seksual negatif
- 3. Ubat
- 4. Penyakit kronik
- 5. Perubahan hormon
- 6. Imej badan yang lemah
- 7. Kesihatan mental
- 8. Minum berlebihan
- Penyelesaian untuk dorongan seks rendah
- Kaunseling seks
- Jarak jarak emosi
- Rempah
- Jumpa doktor anda
- Kesimpulannya
Kemesraan fizikal adalah bahagian penting dalam sebarang perkahwinan. Ini meningkatkan hubungan emosi anda dengan pasangan anda, membina kepercayaan, dan menyumbang kepada kepuasan hubungan secara keseluruhan. Selain itu, ia sangat menyeronokkan, dan terasa hebat.
Oleh itu, tidak mengherankan bagaimana kekurangan keintiman fizikal, baik seks dan bukan seks, dalam perkahwinan anda dapat menyumbang kepada persatuan yang tidak bahagia.
Adalah normal bagi dorongan seks anda untuk mencapai puncak dan lembah sepanjang perkahwinan anda, tetapi bagaimana anda tahu kapan ketenangan intim telah menjadi masalah yang sebenarnya?
Terdapat sebab psiosiologi dan psikologi varios untuk penurunan dorongan seks. Dari gangguan keinginan seksual hingga penyakit kronik dan kehilangan atractivness dalam perkahwinan boleh menjadi sebab mengapa anda menyaksikan dorongan seks yang rendah.
Sekiranya anda tertanya-tanya apa yang menyebabkan kurangnya hubungan seks dalam perkahwinan atau mengapa anda kehilangan dorongan seks selepas berkahwin di sini adalah 8 sebab biasa untuk dorongan seks rendah pada lelaki dan wanita dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya:
1. Testosteron rendah
Mempunyai tahap testosteron yang rendah inilah yang menyebabkan libido rendah pada lelaki dan boleh menyumbang kepada masalah seksual. Kekurangan dorongan seks, disfungsi ereksi, ketidakupayaan untuk orgasme, dan banyak lagi.
Anda mungkin berfikir bahawa tahap testosteron yang rendah hanya mempengaruhi pemacu seks lelaki, tetapi ini tidak begitu.
Tubuh wanita juga menghasilkan testosteron, yang merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk keinginan seksual mereka juga. Kekurangan testosteron pada lelaki dan wanita boleh menyebabkan libidos mereka tertinggal.
Tonton juga:
2. Persembahan seksual negatif
Menyaksikan kehilangan dorongan seks dalam perkahwinan? Kadang-kadang bukan badan anda, tetapi pengalaman seksual masa lalu anda yang mungkin menyebabkan kurangnya hubungan seks dalam perkahwinan.
Pengalaman seksual yang negatif boleh menjadi salah satu penyebab dorongan seks yang rendah selepas berkahwin.
Mereka yang pernah mengalami penderaan seksual atau yang pernah melihat pergolakan hubungan seksual yang mengganggu melalui filem, media, dan pornografi mungkin merasa tidak berminat dengan seks.
3. Ubat
Ubat-ubatan tertentu mungkin menyumbang mempunyai keinginan seksual yang rendah dalam perkahwinan.
Estrogen yang terdapat dalam Pil Kawalan Kelahiran boleh menghalang kesan testosteron dan menurunkan libidosnya. Ubat-ubatan lain, seperti yang diambil untuk kemurungan klinikal, juga boleh memberi kesan negatif pada dorongan seks anda.
4. Penyakit kronik
Menghidap penyakit kronik boleh membuat anda merasa sentiasa letih. Keletihan boleh menyumbang untuk tidak mempunyai dorongan seks dan keinginan untuk hubungan intim.
Selain itu, mungkin anda mempunyai keinginan seksual tetapi merasa terlalu banyak menghabiskan mental dan fizikal untuk menindaklanjutinya.
5. Perubahan hormon
Menopaus boleh bermain dengan hormon anda, menurunkan testosteron dan menurunkan kadar estrogen.
Ini boleh menjadikan faraj terasa kering dan membuat seks terasa tidak selesa atau menyakitkan.
Wanita cenderung menghasilkan lebih sedikit estrogen setelah menopaus, sebab itulah wanita pascamenopause mengalami penurunan nafsu seksual mereka yang ketara.
Kehamilan dan penyusuan susu ibu juga boleh menjadi salah satu penyebab libido rendah yang menghalang keinginan seksual untuk sementara waktu.
6. Imej badan yang lemah
Berkeyakinan diri dan kurang yakin pada tubuh anda boleh menyumbang kepada perkahwinan tanpa seks.
Orang yang mempunyai harga diri yang rendah atau yang mengalami perubahan berat badan atau imej yang teruk mungkin tidak cenderung melakukan hubungan seks atau berhubungan intim dengan pasangannya. Masalah imej badan ini dapat membantutkan keinginan seksual.
7. Kesihatan mental
Mereka yang mengalami kemurungan atau masalah kesihatan mental yang lain atau mereka yang mempunyai sejarah penderaan seksual atau fizikal mungkin mengalami kekurangan seks dalam kehidupan berkahwin sebagai akibatnya.
Penyebab dorongan seks yang rendah dalam perkahwinan boleh menjadi banyak tekanan atau kegelisahan.
8. Minum berlebihan
Beberapa kajian berteori bahawa bergantung pada alkohol boleh menyebabkan disfungsi ereksi dan tiada dorongan seks pada lelaki.
Ketika alkohol menuju ke aliran darah, kemampuan otak untuk mendaftarkan rangsangan seksual menjadi semakin lemah.
Sekiranya anda terlalu kerap menyerap atau bergantung pada alkohol, ini boleh menjadi alasan untuk tidak ada keinginan seksual.
Apa yang perlu dilakukan apabila anda kekurangan seks dalam kehidupan berkahwin?
Sekarang setelah anda mengetahui penyebab utama libido rendah dan seks yang buruk dalam perkahwinan, sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Sekiranya anda menderita akibat kurangnya hubungan seks dalam perkahwinan, jangan tinggalkan pasangan anda, atau doktor anda, dalam kegelapan!
Penyelesaian untuk dorongan seks rendah
Berkomunikasi
Anda tidak dapat menyelesaikan sesuatu jika anda tidak terbuka dan jujur tentang masalahnya. Salah satu perkara pertama yang perlu anda lakukan dengan pasangan anda jika anda tidak mempunyai dorongan seks adalah bercakap dengannya.
Mungkin tidak selesa, tetapi jika anda tidak menangani masalah tersebut, anda meninggalkan pasangan anda untuk bertanya-tanya apakah anda tidak lagi tertarik dengan mereka atau jika anda mempunyai hubungan sulit.
Kebencian dapat membina apabila pasangan anda dibiarkan dalam kegelapan mengenai kehidupan seks anda yang semakin berkurang.
Kaunseling seks
Pemikiran untuk bercakap dengan ahli terapi seks atau kaunselor perkahwinan mengenai libido rendah anda mungkin terdengar seperti mimpi ngeri mutlak, terutamanya jika anda adalah orang persendirian secara semula jadi.
Tetapi, banyak pasangan mendapat manfaat daripada mendapatkan bimbingan mengenai kehidupan seks mereka. Seorang kaunselor mungkin dapat mengenal pasti masalah di sebalik disfungsi seksual atau libidos rendah, terutamanya jika masalahnya bersifat emosional.
Jarak jarak emosi
Salah satu masalah yang menyebabkan tiada hubungan seks dengan pasangan anda adalah merasa jauh dari segi emosi.
Bantu mengatasi masalah ini dan perkuatkan perkahwinan anda pada masa yang sama dengan berusaha untuk merapatkan jarak emosi yang berlaku dalam hubungan anda.
Cari kaunseling dan mulailah mengadakan malam tarikh berkala setiap minggu. Ini akan membantu anda berhubung semula sebagai rakan dan pasangan romantis dan membina ketegangan seksual.
Rempah
Sebilangan orang merasa bosan dengan rutin seksual mereka. Berusaha untuk rempah semuanya dan cuba bersama-sama perkara baru.
Pasangan yang mencipta pengalaman baru, di dalam dan di luar bilik tidur, mempereratkan hubungan mereka dan merasa lebih berani dalam aspek kehidupan mereka yang lain.
Terokai perkara-perkara yang nampaknya dapat diterima oleh anda berdua seperti perbincangan, mainan atau permainan kotor bahagian baru dan menarik dari rutin seksual anda.
Jumpa doktor anda
Bagi kebanyakan orang, mempunyai libido rendah mungkin bukan kebiasaan.
Rujuk doktor anda untuk menentukan faktor apa yang mempengaruhi kehidupan seks anda.
Doktor anda akan dapat melakukan ujian untuk melihat sama ada ubat-ubatan, masalah emosi, atau kekurangan testosteron mungkin menyumbang kepada kekurangan keinginan seksual anda.
Kesimpulannya
Tidak mempunyai keintiman fizikal boleh membahayakan kebahagiaan perkahwinan anda.
Mempunyai libido yang rendah boleh berpunca dari kebosanan dalam kehidupan seks anda, tekanan kerja, kegelisahan, ubat-ubatan tertentu, dan hubungan emosi yang buruk dengan pasangan anda.
Sekiranya anda ingin mendapatkan kembali hubungan seks anda, anda dan pasangan anda mungkin ingin mengunjungi kaunselor seks, berjumpa dengan doktor keluarga anda, dan berusaha untuk menghubungkan emosi dan fizikal setiap hari.