Kandungan
Anda mungkin bertanya pada diri sendiri bagaimana memaafkan suami anda kerana menyakiti anda. Sekiranya tidak, anda akan menjadi pengecualian di kalangan wanita yang sudah berkahwin. Perkahwinan tanpa kesilapan adalah mitos, mari kita keluar dari jalan keluar. Dan sama ada ia adalah sesuatu yang dia katakan atau lakukan, sama ada sesuatu yang kecil atau salah yang mengerikan, tidak ada yang terlalu remeh untuk menanyakan soalan ini. Kenapa? Ia mudah - anda tidak akan sampai ke mana-mana tanpanya.
Tetapi, kerana anda bertanya kepada diri sendiri bagaimana cara untuk melepaskan pengampunan, anda pasti sudah menyedari hakikat ini. Dalam perkahwinan, biasa dihina, tidak dihormati, tidak dihargai, disakiti dengan sejuta kemungkinan cara. Malangnya, ini disertakan dengan kenyataan bahawa anda berkongsi sepanjang masa dan semua fikiran anda dengan orang lain. Anda membuka diri untuk kemungkinan terluka. Tetapi, jika kita melihat perkahwinan seperti itu, kedengarannya seperti rancangan penyeksaan yang mengerikan. Namun, walaupun anda sakit sekarang dan tidak dapat memaafkannya, anda mungkin tahu bahawa itu tidak benar. Hanya saja ia terdiri daripada dua individu, baik dengan kelemahan dan kelemahan mereka. Akibatnya, banyak wanita dikhianati, dihina, ditolak, dibohongi, dihina, tidak diakui, ditipu ...
Sekarang, mari tanyakan soalan mengapa anda harus memaafkan perkara seperti itu lagi.
Pengampunan membebaskan anda
Pengampunan mungkin satu-satunya perkara yang akan membebaskan anda, membebaskan anda dari beban menjadi mangsa, memikul beban pelanggaran, kebencian dan kebencian yang datang dengan menahan kemarahan. Adalah normal untuk merasa sakit kerana pengkhianatan. Dan perkara lain juga biasa - untuk menahan kemarahan kita. Kita mungkin tidak menyedarinya kerana kita benar-benar menginginkannya (tidak, memerlukannya) untuk pergi, tetapi kadang-kadang berlaku bahawa kita berpegang pada perasaan kita yang terluka kerana, secara ironinya, memberi kita rasa aman. Ketika kita terkilan dengan apa yang telah terjadi, terserah kepada orang lain untuk memperbaikinya. Terpulang pada suami kita untuk menjadikannya lebih baik, kerana dialah yang menyebabkannya. Kita hanya perlu menerima cubaannya untuk membuat kita merasa utuh dan bahagia lagi.
Namun, ini kadang-kadang tidak berlaku, kerana banyak sebab. Dia tidak berusaha, tidak berjaya, tidak peduli, atau tidak ada yang cukup baik untuk memperbaiki kerusakan. Oleh itu, kita ditinggalkan dengan kebencian kita. Kami tidak mahu memaafkan, kerana itu adalah satu-satunya rasa kawalan kami atas apa yang sedang berlaku. Kami tidak memilih untuk terluka seperti itu, tetapi kami dapat memilih untuk menahan kemarahan kami.
Ramai yang akan mengatakan bahawa pengampunan adalah langkah pertama menuju penyembuhan. Namun, dalam praktiknya, ini sebenarnya tidak begitu. Jadi, jangan merasa tertekan untuk memulai proses penyembuhan anda (dan memperbaiki perkahwinan anda jika itu yang anda pilih) dengan langkah besar seperti memaafkan segera. Jangan risau, akhirnya anda akan sampai di sana. Tetapi bagi kebanyakan orang, pengampunan bukanlah langkah pertama. Biasanya yang terakhir. Lebih-lebih lagi, pengampunan sebenarnya tidak diperlukan untuk membina semula perkahwinan anda (atau keyakinan dan keyakinan anda) dan ia lebih merupakan hasil sampingan dari penyembuhan itu sendiri.
Sembuhkan diri anda terlebih dahulu
Langkah pertama untuk mewujudkan landasan pengampunan yang subur adalah melalui semua emosi yang anda alami, dan meluangkan masa dengan melakukannya. Anda perlu menyembuhkan diri sendiri sebelum dapat memaafkan. Anda berhak untuk melalui kejutan, penolakan, kemurungan, kesedihan, kemarahan sebelum anda mencari jalan untuk menggabungkan apa yang telah berlaku ke dalam pandangan dunia baru anda dan berkembang melalui pengalaman tersebut. Selepas ini, anda boleh mula memperbaiki hubungan anda, menyambung semula, dan membina semula kepercayaan. Dan kemudian anda mungkin bersedia untuk pengampunan yang sebenarnya.
Sekiranya ia tidak menjadi mudah, ingatlah - pengampunan bukanlah alasan kesalahan suami anda. Ini tidak mengabaikan apa yang telah dilakukannya dan tidak menanggung tanggungjawabnya atas perbuatannya. Sebaliknya, melepaskan keinginan membara untuk menghukumnya, melakukan kebencian sebagai lencana kehormatan, untuk menyimpan dendam. Dalam pengampunan, anda harus melepaskan semua itu walaupun dia tidak memintanya. Kenapa? Pengampunan adalah bentuk yang lebih sihat untuk mengawal apa yang berlaku kepada anda. Apabila anda memaafkan, anda tidak berada di belas kasihan atas tindakan orang lain. Apabila anda memaafkan, anda mengambil alih kawalan terhadap emosi anda, sepanjang hidup anda. Ini bukan (hanya) sesuatu yang anda lakukan untuknya, atau dari kebaikan hati anda - ia juga sesuatu yang anda lakukan untuk diri sendiri. Ini adalah masalah kesejahteraan dan kesihatan anda sendiri.