Kandungan
- 1. Penerimaan dan pengakuan
- 2. Putuskan sambungan dari anda
- 3. Berdamai dengan kekosongan
- 4. Bercakap dengan rakan dan keluarga yang rapat
- 5. Tidak 'bagaimana jika'
- 6. Terima bahawa anda masih jatuh cinta
- 7. Mula mencintai diri sendiri
- 8. Sertai kumpulan sokongan
Orang sering bercakap tentang betapa indahnya hubungan itu, tetapi tidak banyak yang bercakap tentang bagaimana untuk berpindah dari hubungan.
Kita semua berhasrat untuk mempunyai hubungan yang berkekalan, namun, semuanya tidak selalu seperti yang kita impikan, bukan? Ada masanya seseorang berada dalam hubungan beracun atau buruk.
Penting untuk bergerak dari hubungan yang beracun dan memulakan kehidupan semula.
Tidak mudah untuk berpindah dari hubungan yang buruk setelah anda membina ikatan untuk orang lain. Disenaraikan di bawah adalah beberapa kaedah penting untuk bergerak pantas dari hubungan.
Bagaimana untuk menerima dan beralih dari hubungan?
1. Penerimaan dan pengakuan
Ketika situasi beralih dari hubungan yang lalu, kebanyakan orang gagal kerana enggan menerima dan mengakui berakhirnya cinta antara mereka.
Semakin cepat anda menerima akhir hubungan, semakin mudah untuk anda terus maju. Anda tidak boleh memulakan sesuatu yang baru kecuali anda mengakhiri hubungan yang lalu.
Jadi, terimalah hubungan yang berakhir. Turunkan bagasi dan rancang tindakan seterusnya. Ingat, hidup tidak pernah berakhir dengan putus cinta, hanya memerlukan rehat. Masih banyak yang ada di hadapan.
2. Putuskan sambungan dari anda
Sekiranya anda fikir anda boleh berkawan dengan mantan anda, maka anda salah.
Ia tidak semudah yang disangka. Selain itu, keadaan ini kelihatan baik di layar besar. Dalam kehidupan sebenar, berkawan dengan bekas adalah kesalahan besar.
Cara terbaik untuk meneruskan kehidupan dan menguburkan masa lalu anda adalah dengan mengakhiri bab ini sepenuhnya. Oleh itu, putuskan hubungan anda dengan bekas pekerja anda dan fokus pada perkara-perkara yang penting bagi anda. Sebaik sahaja anda mula memberi tumpuan kepada perkara-perkara penting, anda akan melihat kenangan masa lalu lenyap.
3. Berdamai dengan kekosongan
Untuk berpindah dari hubungan jangka panjang adalah menyakitkan. Untuk mencari jalan keluar dari hubungan, seseorang mesti belajar mengisi kekosongan dengan sesuatu yang kreatif dan penting.
Apabila anda bersama seseorang untuk masa yang lama, ketiadaan mereka akan meninggalkan kesan yang mendalam kepada kehidupan anda. Anda pasti merasakan kekosongan dan ia akan menghantui anda jika anda tidak menggantinya dengan aktiviti atau kebiasaan yang baru berkembang.
Jadi, untuk terus maju, berdamai dengan kekosongan, terima, dan isi dengan tabiat yang menarik dan mengubah hidup.
4. Bercakap dengan rakan dan keluarga yang rapat
Kesalahan yang paling biasa dilakukan seseorang dalam berpindah dari hubungan ialah mereka menyimpan emosi mereka.
Ini bukan perkara yang betul untuk dilakukan. Apabila anda sedih atau merasa terharu secara emosional, bersuara. Penting untuk anda berkongsi perasaan dan fikiran anda dengan rakan rapat anda, atau dengan keluarga anda.
Apabila anda bercakap mengenai gangguan emosi anda, anda akan merasakan cahaya di dalamnya. Ini akan mengatasi pemikiran negatif yang biasanya muncul setelah putus cinta.
5. Tidak 'bagaimana jika'
Selepas putus cinta, adalah biasa untuk menilai semula keseluruhan keadaan.
Kemudian, tiba masanya seseorang memasuki mod 'bagaimana jika'. Dalam mod ini, mungkin untuk melihat semula keseluruhan episod dan memikirkan semua kemungkinan penyelesaian yang mungkin telah menghentikan perpecahan atau akan mengubah arah hubungan.
Ini mengganggu dan ia meninggalkan kesan negatif yang berpanjangan, tidak membiarkan seseorang mencari pilihan bagaimana untuk berpindah dari hubungan. Jadi, berhenti menilai semula keadaan dan berhenti mempertimbangkan 'bagaimana jika'.
6. Terima bahawa anda masih jatuh cinta
Anda sangat menyayangi seseorang sehingga sukar untuk mengurungkan segalanya; secara teknikal mustahil untuk mensabotaj kenangan indah itu. Untuk berpindah dari hubungan ketika anda masih cinta dengan pasangan anda adalah keadaan yang paling sukar.
Penyelesaian terpenting untuk jalan menuju pemulihan adalah dengan menerima bahawa anda masih jatuh cinta dengan mereka. Nanti, terima hakikat bahawa mereka tidak lagi mencintaimu.
Berdamai dengan keadaan bahawa persahabatan anda dengan mereka tidak akan berkembang dan ada baiknya anda menghentikannya.
7. Mula mencintai diri sendiri
Ini terdengar mudah tetapi agak sukar. Selama bertahun-tahun anda memberi kepentingan kepada seseorang yang anda sayangi.
Apabila tiba-tiba mereka keluar dari hidup anda, anda akan merasakan keperitan dan akan mula menyalahkan diri sendiri untuk keseluruhan perkara. Anda mungkin mula mengabaikan diri sendiri dan mungkin menjadi versi terburuk sendiri.
Sebaliknya, mulailah memberi tumpuan kepada diri sendiri dan muncul sebagai orang yang berbeza.
Jaga diri dan penampilan diri anda. Ini akan mengekalkan keyakinan dan anda akan mendapati diri anda berada pada kedudukan yang lebih baik daripada sebelumnya.
8. Sertai kumpulan sokongan
Sekiranya anda mencari jalan keluar dari hubungan, maka menyertai kumpulan sokongan akan membantu.
Ada orang yang mengalami situasi yang serupa pada suatu ketika dalam hidup mereka dan berjaya menarik diri dari situ. Sekiranya anda merasakan anda terlibat secara mendalam, kumpulan sokongan akan sangat membantu anda.
Ada orang yang mempunyai pemikiran dan perasaan yang serupa dan pasti akan membantu anda mengatasi masalah ini.