Kandungan
- 1. Anda mungkin hancur dalam hubungan anda
- 2. Anda mungkin merasa seperti tidak mahu mempunyai bayi lagi.
- 3. Pergaduhan meningkat dengan pasangan anda
- 4. Anda tidak mahu menjadi kuat untuk pasangan anda.
Kesan keguguran pada perkahwinan adalah dua kali ganda. Kesan keguguran akan membawa anda lebih dekat atau memisahkan anda.
Kecuali seseorang mengalami penderitaan yang berat ini, mereka tidak dapat sepenuhnya memahami berat gabungan yang memilukan ini - keguguran, dan perkahwinan.
Penting untuk diingat bahawa bersedih kerana mengatasi keguguran adalah pengalaman peribadi. Walaupun mengalami keguguran dan masalah perkahwinan, anda dapat memanfaatkan masa bersedih untuk menjalin hubungan dengan pasangan anda.
Pasangan perkahwinan anda adalah satu-satunya orang terdekat yang boleh anda bincangkan mengenai apa yang anda lalui semasa menghadapi keguguran.
Jangan biarkan kehilangan kehamilan menyebabkan perselisihan antara anda dan pasangan; sebaliknya, biarkan ia menjadi faktor penyokong dalam hubungan anda.
Lakukan proses berduka untuk menjadi masa untuk mendekatkan anda antara satu sama lain dan saling memahami dengan lebih baik. Biarkan dikatakan pada akhir masa berduka bahawa keguguran berfungsi untuk mendekatkan anda daripada menjauhkan anda.
Keguguran berlaku kerana pelbagai sebab. Dan tidak ada yang mahu mengalami keguguran. Tetapi jika ia berlaku, jangan salahkan diri anda sendiri, tetapi yang paling penting, biarkan diri anda bersedih atas kerugian tersebut.
Biarkan semua emosi anda mengenai keguguran dan perkahwinan dinyatakan. Ini sangat penting kerana jika anda menutup perasaan, anda akan terperangkap dalam jangka masa yang lama.
Tetapi persoalan besar sekarang adalah, bagaimana keguguran itu mempengaruhi hubungan anda dengan pasangan anda? Berikut adalah empat cara utama bagaimana keguguran mempengaruhi perkahwinan anda.
1. Anda mungkin hancur dalam hubungan anda
Salah satu kesan sampingan keguguran dalam perkahwinan ialah anda mungkin tumbuh jauh antara satu sama lain. Ini mungkin tidak akan berlaku dengan segera, dan anda tidak akan pernah merancang untuk itu berlaku.
Anda mungkin mempunyai perasaan bahawa anda harus disalahkan atas kerugian tersebut. Kadang kala, anda mungkin tidak tahu apa yang sepatutnya anda lakukan.
Sebilangan besar pasangan berada dalam situasi keguguran dan perkahwinan ini. Oleh itu, anda tidak bersendirian.
Menurut kajian, didapati bahawa pasangan yang tumbuh jauh setelah keguguran adalah kerana mereka tidak mengambil masa untuk membincangkan perasaan mereka.
Apabila anda tidak bercakap mengenai perasaan anda, anda akan menjauhkan diri daripada pasangan anda. Sekiranya anda membiarkan perkara ini berterusan dalam jangka masa yang panjang, anda akan menjadi tertekan.
Oleh itu, setelah anda mengalami keguguran, pastikan anda secara terbuka menyatakan perasaan anda terhadap pasangan anda.
Sebagai alternatif, anda boleh bercakap dengan ahli keluarga atau rakan anda mengenai perasaan anda. Sekiranya anda sukar untuk bercakap dengan orang di sekeliling anda, anda boleh bercakap dengan kaunselor profesional. Bercakap akan banyak membantu anda mengatasi kerugian anda.
2. Anda mungkin merasa seperti tidak mahu mempunyai bayi lagi.
Selepas keguguran, anda mungkin merasa kecewa, ditipu, dan sedih. Dan tidak mengapa. Tetapi tidak ada yang dapat meramalkan apa yang akan berlaku.
Oleh itu, adalah mustahak untuk memberi diri anda sedikit masa untuk sembuh, secara fizikal dan juga emosi. Anda telah mengalami penderitaan yang besar, dan anda perlu berehat sebentar.
Semasa penyembuhan, buat masa untuk melakukan perkara yang anda suka. Sebagai contoh, pergi untuk hujung minggu, pergi bersama pasangan anda, atau mandi air buih yang panjang.
Beristirahat akan membantu anda menyembuhkan emosi yang terluka.
Juga, ini adalah masa yang tepat untuk menjalin hubungan dengan pasangan anda lagi. Sama pentingnya, pastikan anda mendapat semua bantuan perubatan yang mungkin anda perlukan selama ini.
Anda akan mengetahui bahawa selepas beberapa ketika, sikap anda terhadap kehidupan bertambah baik.
Apabila anda merasa telah sembuh dan kuat dari segi emosi dan fizikal, anda boleh hamil lagi.
Anda tidak sendirian, banyak pasangan mengalami keguguran, dan mereka telah maju untuk mempunyai anak yang sihat dan bahagia.
3. Pergaduhan meningkat dengan pasangan anda
Selepas kehilangan bayi anda yang belum lahir, anda mungkin mengalami kemarahan akibat masalah kecil.
Anda akan merasa marah terhadap setiap perkara kecil yang dilakukan oleh pasangan anda. Adalah mustahil untuk bersetuju dengan pasangan anda mengenai apa sahaja.
Apabila anda mula mengalami ini, itu adalah tanda yang jelas bahawa anda tidak berada dalam kedudukan untuk menangani perasaan kehilangan anda.
Itulah sebabnya sangat penting untuk mengakui bahawa anda telah kehilangan bayi anda yang belum lahir. Selain daripada itu, sangat penting untuk membiarkan diri anda bersedih.
Sebenarnya, kemarahan adalah tahap emosi untuk bersedih atas kehilangan anda. Dan ia adalah perkara biasa.
Perkara paling penting yang harus dilakukan adalah belajar untuk tidak melampiaskan kemarahan anda pada pasangan anda.
Adalah lebih baik untuk mengenali mengapa anda marah dan belajar bagaimana menangani kemarahan anda dengan sebaik-baiknya. Lebih sihat apabila anda membiarkan diri anda mengalami masa berduka.
Tempoh tersebut akan membantu anda merasakan semua pengalaman anda mengenai keguguran dan perkahwinan, dan ia akan membantu anda mengurus emosi anda dengan cara yang lebih baik.
Dan salah satu kaedah terbaik untuk mengurus kemarahan anda adalah dengan memilih untuk bertindak balas dan bukannya bertindak balas.
4. Anda tidak mahu menjadi kuat untuk pasangan anda.
Anda dan pasangan anda mempunyai cara yang berbeza untuk menangani kerugian tersebut.
Tidak ada dua orang yang sama. Oleh itu, cara anda menangani kerugian berbeza dengan cara pasangan anda.
Contohnya, suami anda mungkin mahu anda kuat, tetapi anda belum bersedia. Cara kita menangani kerugian ditentukan oleh banyak faktor yang unik bagi setiap individu.
Sekali lagi, di sinilah perbincangan terbuka dengan pasangan anda mengenai perasaan anda sangat penting.
Adalah wajar untuk mempunyai cara yang berbeza untuk menangani kerugian. Dan untuk alasan ini, satu pasangan mungkin dapat mengatasi kerugian lebih cepat daripada yang lain.
Oleh itu, adalah mustahak untuk anda memberitahu pasangan anda bagaimana perasaan anda. Anda boleh meminta mereka, misalnya, untuk memberi anda lebih banyak masa untuk memproses kerugian tersebut.
Sama pentingnya, minta pasangan anda menyokong anda untuk menjadi kuat. Apabila anda berada di antara satu sama lain, anda dapat memproses kerugian dengan lebih cepat dan berkesan.
Kesimpulannya
Perkara yang paling penting untuk diingat ketika keguguran berlaku ialah keguguran berlaku pada anda dan pasangan anda, bukan anda sendiri.
Oleh itu, luangkan masa ini untuk menggilap kemahiran komunikasi anda dengan pasangan anda dan tentukan mekanisme bagaimana cara terbaik untuk menanganinya.
Sekiranya anda mengalami keguguran, biarkan ia menjadi proses untuk menjadikan anda lebih kuat, dan mendekatkan anda antara satu sama lain.
Tonton juga: