Kandungan
- 1. Kesihatan am
- 2. Tingkah laku yang kurang berisiko
- 3. Panjang umur
- 4. Orang yang berkahwin meningkat usia dengan lebih bahagia
- 5. Pulih dari penyakit dengan lebih cepat
- Kesan fizikal negatif dari perkahwinan yang tertekan
Adakah perkahwinan itu sihat? Terdapat hubungan yang rumit antara perkahwinan dan kesihatan. Kesan positif dan negatif perkahwinan berbeza-beza bergantung pada sama ada anda bahagia atau tidak bahagia.
Sejumlah kajian telah dilakukan seiring dengan ini, dan penemuan saintifik mengenai kesan perkahwinan terhadap kesihatan sangat mendedahkan dan mengejutkan dalam beberapa keadaan.
Penemuan ini mengesahkan sebahagian besar apa yang kita semua tahu secara naluriah pada tahap usus: apabila anda berada dalam hubungan yang baik dan bahagia, kesihatan dan kesejahteraan umum anda bertambah baik. Dan tentu saja, sebaliknya juga berlaku.
The faktor kritikal adalah kualiti hubungan anda.
Artikel ini akan membincangkan beberapa kesan positif perkahwinan dan beberapa kesan fizikal negatif perkahwinan yang tegang dan tertekan.
Kesihatan dan kesan psikologi positif perkahwinan
1. Kesihatan am
Bahagian positif perkahwinan menunjukkan bahawa kedua-dua pasangan yang berkahwin dengan bahagia menunjukkan tanda-tanda kesihatan umum yang lebih baik daripada mereka yang belum berkahwin atau janda atau bercerai.
Sebab yang dinyatakan adalah pasangan suami isteri mungkin lebih berhati-hati dengan diet dan bersenam dan saling bertanggungjawab.
Juga, pasangan suami isteri dapat mengetahui jika anda bukan diri sendiri atau tidak merasa sihat dan membawa anda ke doktor untuk pemeriksaan tepat pada masanya, sehingga mengelakkan masalah kesihatan menjadi lebih serius.
Manfaat fizikal perkahwinan yang paling jelas adalah rakan saling berpandangan dan saling membantu untuk kekal sihat, secara fizikal.
2. Tingkah laku yang kurang berisiko
Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang sudah berkahwin cenderung berfikir dua kali sebelum melakukan tingkah laku berisiko. Apabila seseorang mempunyai pasangan dan mungkin anak-anak untuk dijaga dan dijaga, orang sering merasakan mereka perlu lebih berhati-hati dan bertanggungjawab.
Tabiat buruk seperti merokok dan minum berlebihan atau memandu secara sembrono kadang-kadang ditinggalkan demi pasangan yang penyayang yang mendorong pasangannya untuk berusaha menjadi yang terbaik.
3. Panjang umur
Oleh kerana kesihatan umum yang lebih baik dan pilihan gaya hidup yang lebih baik, dapat difahami bahawa kelangsungan hidup pasangan suami isteri yang bahagia dapat lebih lama daripada mereka yang tidak berkahwin atau bujang.
Sekiranya pasangan menikah ketika mereka berdua masih muda, kesan perkahwinan awal terhadap kesihatan boleh menjadi positif atau negatif, bergantung pada kematangan dan komitmen mereka satu sama lain.
Pasangan penyayang yang berusaha untuk memberikan yang terbaik antara satu sama lain dapat menantikan kehidupan yang panjang dan berbuah, menikmati anak, cucu, dan cucu mereka bersama.
4. Orang yang berkahwin meningkat usia dengan lebih bahagia
Pasangan suami isteri yang bahagia biasanya tidak mempunyai banyak rasa tidak selamat mengenai penuaan seperti orang yang belum berkahwin. Orang dalam hubungan bahagia tahu bahawa pasangannya sangat menyayangi dan menjaga mereka, walaupun mereka tidak begitu menarik seperti dulu.
Ikatan hubungan mereka kuat, dan mereka terjalin penampilan fizikal membuat sedikit perbezaan. Oleh itu, penuaan bukanlah sesuatu yang disukai oleh pasangan suami isteri yang bahagia.
5. Pulih dari penyakit dengan lebih cepat
Kesan positif lain dari perkahwinan adalah bahawa anda selalu mempunyai seseorang untuk menjaga anda ketika anda jatuh sakit.
Pasangan dalam hubungan bahagia pulih dengan cepat dari penyakit kerana mereka mempunyai pasangan di sisinya untuk menjaga mereka, menenangkan mereka, memberi mereka ubat, berjumpa doktor, dan melakukan apa sahaja yang diperlukan.
Sokongan emosi yang diberikan pasangan sihat antara satu sama lain juga merupakan sesuatu yang membantu mereka cepat sembuh.
Tonton juga:
Kesan fizikal negatif dari perkahwinan yang tertekan
Berkahwin dalam keadaan tegang dan tertekan bukan hanya memudaratkan kesihatan mental, tetapi di sinilah kesan fizikal negatif perkahwinan terhadap kesihatan dapat dilihat.
1. Sistem imun yang lemah
Bagaimana perkahwinan boleh mempengaruhi anda secara fizikal?
Sistem kekebalan tubuh lelaki dan wanita cenderung mengalami tekanan pada masa-masa tekanan, dan terutama tekanan yang disebabkan oleh konflik perkahwinan.
Dengan sel-sel yang memerangi kuman di dalam tubuh dihambat, seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit dan jangkitan. Tekanan dan kegelisahan kronik dalam perkahwinan boleh disebabkan oleh selalu bertanya-tanya apakah pasangan anda mencintai anda, atau dengan berjalan di atas kulit telur pasangan anda.
Ini jenis tekanan memberi kesan teruk pada sel-T dalam sistem imun, yang melawan jangkitan dan meningkatkan tahap hormon stres kortisol.
2. Kadar penyakit jantung meningkat
Kesan sampingan lain dari perkahwinan yang diperhatikan adalah bahawa orang yang mengalami tekanan atau perkahwinan yang tidak memuaskan nampaknya terdedah kepada penyakit jantung.
Tubuh anda berubah setelah berkahwin, dengan kenaikan tekanan darah, kadar kolesterol yang lebih tinggi, dan peningkatan indeks jisim badan semuanya menyumbang kepada risiko penyakit jantung.
Kesihatan kardiovaskular nampaknya berkaitan secara langsung dengan tahap tekanan, dan wanita yang tidak berkahwin nampaknya sangat terjejas.
Ini mungkin disebabkan oleh kecenderungan wanita untuk menginternalisasikan kegelisahan dan tekanan mereka, yang mengakibatkan tubuh dan jantung mereka bertambah lama, dalam jangka masa yang lama.
3. Risiko diabetes meningkat
Tekanan dalam perkahwinan juga boleh menjadi penyebab peningkatan kadar gula dalam darah dan peningkatan risiko terkena diabetes jenis dua.
Tekanan psikologi yang berpanjangan atau konflik yang tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan kadar glukosa darah meningkat dalam jangka masa yang panjang.
Dalam kes seperti itu, tubuh mungkin tidak dapat membuat insulin yang mencukupi untuk mengatasi glukosa tambahan dalam sistem darah. Orang yang berada dalam keadaan tertekan juga cenderung kurang bersenam dan mengabaikan tabiat makan yang baik.
4. Penyembuhan lebih perlahan dari penyakit atau kecederaan
The kemerosotan sistem imun juga mengakibatkan tubuh, mengambil masa yang lama untuk pulih ketika sakit atau luka fizikal berlaku.
Sekiranya ada pembedahan atau kecelakaan, waktu pemulihan bagi seseorang yang mengalami tekanan dan tidak bahagia secara amnya lebih lama daripada seseorang yang mempunyai pasangan yang penyayang untuk merawatnya dan mendorong proses penyembuhan.
5. Tabiat berbahaya
Bagi seseorang yang terjerat dalam perkahwinan yang tidak bahagia atau kasar, godaan untuk melakukan kebiasaan berbahaya boleh menjadi sangat luar biasa.
Ini boleh menjadi usaha untuk meredakan kesakitan emosi perkahwinan yang gagal dengan mengambil dadah, merokok, atau minum alkohol.
Ini dan usaha negatif yang lain membahayakan kesihatan dan akhirnya menambah tekanan keadaan. Dalam kes-kes yang melampau, bunuh diri mungkin merupakan pilihan atau cara untuk melarikan diri dari perkahwinan yang tidak bahagia.
The kesan positif dan negatif hubungan atau kelebihan dan kekurangan perkahwinan bergantung pada betapa bahagia atau tegangnya perkahwinan anda.
Sekiranya anda telah mengetahui salah satu masalah kesihatan yang dibincangkan di atas, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan pertolongan untuk hubungan perkahwinan anda, dengan itu menangani punca, dan juga mendapatkan rawatan perubatan untuk gejala tersebut.