Kandungan
- 1. Bersedia untuk keperluan emosi mereka
- 2. Berkomunikasi dengan hormat
- 3. Sentuhan fizikal yang lebih banyak
- 4. Utamakan perkahwinan anda
- 5. Cabut plag
Ia tidak berlaku dalam semalam. Ia lebih seperti proses yang panjang dan perlahan, begitu halus sehingga anda mungkin tidak menyedari bahawa ia berlaku. Tetapi suatu hari, anda bangun, dan di sana: anda ada perasaan terputus dalam hubungan anda.
Ada masanya dalam setiap perkahwinan di mana hubungan kuat yang anda rasakan dengan pasangan anda kelihatan semakin berkurang, atau bahkan tidak ada. Bagaimana ini berlaku? Dan yang lebih penting, apakah beberapa cara untuk berhubung kembali dengan pasangan anda?
Bagaimana detasmen emosi ditunjukkan?
Merasakan jarak dalam hubungan adalah perkara biasa. Selalunya keadaan: pekerjaan anda menghabiskan banyak masa dan tumpuan anda, atau anak-anak menuntut permintaan emosi anda sehingga ada sedikit yang tinggal untuk pasangan anda.
Semua perkahwinan akan mengalami surut dan mengalir ke arah hubungan yang masing-masing pasangan rasakan antara satu sama lain, dengan saat-saat merasakan hubungan yang melampau dengan saat-saat di mana anda merasakan kekurangan hubungan emosi dalam hubungan tersebut.
Adalah mustahak untuk melacak pemutusan emosi dalam perkahwinan kerana anda tidak mahu perasaan terputus hubungan dengan pasangan anda semakin mendalam. Ambil tindakan sebelum perkara itu berlaku, dan akan lebih mudah dilakukan berhubung kembali dengan suami anda.
Bagaimana untuk berhubung semula dengan pasangan anda
Lupakan isyarat hebat dari apa yang ditunjukkan oleh media kepada kita: cinta bukanlah mengenai hadiah mahal dan sejambak bunga mawar merah mingguan. Pasangan jangka panjang tahu bahawa hubungan cinta sejati yang abadi dibina berdasarkan momen kasih sayang yang kecil tetapi kerap.
Momen intim dan harian ini penting untuk mewujudkan (dan membina semula) hubungan emosi di mana semua hubungan bahagia dan sihat berkembang.
Kaedah kecil untuk berhubung kembali dengan pasangan yang memberi impak yang paling besar
Adakah anda lupa semua perkara kecil yang biasa anda lakukan pada awal perkahwinan anda untuk berhubung dengan suami anda? Mari lihat beberapa perkara berikut:
1. Bersedia untuk keperluan emosi mereka
Apakah maksud ini? Maksudnya apabila pasangan anda menemui anda dengan masalah, anda menemuinya dan anda mendengar. Anda memberikan perhatian penuh kepadanya.
Anda tidak memeriksa telefon anda sambil berkata, "Eh-hum. Betul. Teruskan." Anda memusingkan badan anda ke arahnya untuk menunjukkan bahawa anda dilaburkan dalam apa yang dia katakan. Dia berasa terdengar. Dan ini menimbulkan perasaan hubungan emosi. Yang mempromosikan dan meningkatkan hubungan cinta anda.
2. Berkomunikasi dengan hormat
Berhubungan semula dengan pasangan anda memerlukan komunikasi yang hormat. Mungkin selama bertahun-tahun perkahwinan anda, anda telah mengumpulkan kemarahan terhadap sesuatu yang diabaikan oleh pasangan anda secara berterusan.
Mungkin setiap minggu, anda harus mengingatkannya untuk mengambil kitar semula ke tepi jalan. Anda terlalu memintanya untuk melakukan ini setiap minggu, jadi permintaan Anda keluar, "Mungkinkah anda pernah ingat untuk mengambil kitar semula?"
Permintaan yang dibentuk dengan cara ini boleh menyebabkan rasa benci dan terputus antara anda. Tetapi membuat permintaan dengan hormat akan memberi anda dua cara: lebih mungkin suami anda mengabulkan permintaan tersebut tanpa konflik atau kemarahan, dan anda akan membantu membina hubungan emosional.
Beberapa cara lain untuk berhubung kembali dengan pasangan
Adalah normal dalam perkahwinan jangka panjang untuk lupa untuk mengakui dan berterima kasih kepada pasangan kita untuk perkara-perkara seharian yang mereka lakukan untuk memastikan semuanya berjalan lancar dalam hubungan. Jadi bagaimana dengan memperhatikan "terima kasih" dan pujian?
Ini adalah cara hangat untuk berhubung dengan pasangan anda. "Terima kasih banyak untuk membongkar mesin pencuci pinggan pagi ini," membuat anda berdua berasa lega. "Saya suka bagaimana anda membantu pekerjaan rumah anak-anak," menunjukkan kepada suami anda bahawa anda mengakui sumbangannya dalam membesarkan anak dan mendorongnya untuk terus.
Ini adalah perkara-perkara kecil yang tidak memerlukan apa-apa, tetapi banyak meningkatkan hubungan emosional dengan seorang lelaki.
3. Sentuhan fizikal yang lebih banyak
Pelukan, ciuman, tangan di punggung bawah, urut bahu. Hubungan fizikal sangat membantu meningkatkan hubungan emosi anda.
4. Utamakan perkahwinan anda
Letakkan, anda ingin mengutamakan perkahwinan anda di atas segalanya. Ini tidak bermaksud bahawa anda tidak memperhatikan anak-anak.
Ini bermaksud bahawa hubungan cinta anda, baik fizikal dan emosi, adalah landasan di mana keluarga bahagia anda dibina. Oleh itu, luangkan masa untuk malam kencan, hasutan, dan seks. Ini akan memastikan hubungan emosi anda kuat dan bertenaga
5. Cabut plag
Kita semua ketagih dengan telefon pintar, Netflix, podcast kita. Ini memberi kesan kepada komunikasi tatap muka dengan pasangan kita. Apabila anda pulang pada waktu petang, cabut plag. Tanpa skrin kami, kami dapat lebih hadir antara satu sama lain.
Saya berasa terputus hubungan dengan suami saya. Sekiranya saya bimbang?
Sekiranya anda melalui salah satu momen di mana anda merasakan bahawa hubungan emosional dalam perkahwinan anda hilang, anda mungkin bermula dengan bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan:
- Adakah sesuatu yang berlaku di tempat kerja yang mengambil lebar jalur emosi saya?
- Adakah saya menghadapi masalah untuk menyeimbangkan permintaan anak-anak saya dengan keperluan suami saya?
- Adakah saya marah dengan suami saya, dan jika demikian, apa sebabnya?
- Sudah berapa lama perasaan terputus hubungan dengan pasangan saya ini berlaku?
Setelah anda bertanya kepada diri sendiri, ada baiknya duduk bersama pasangan anda dan bertanya bagaimana perasaan mereka. Adakah mereka juga merasa terputus hubungan? Luangkan sedikit masa untuk perbualan ini; cari masa yang tenang di mana anda berdua tidak terganggu.
Tetapkan pentas untuk perbincangan yang jujur mengenai perkahwinan anda. Tempah pengasuh anak dan keluar. Selalunya hanya mengambil masa untuk bercakap dari hati antara satu sama lain sudah cukup untuk mulakan hubungan semula dengan suami anda.